The Love Hunger

2022年，读完的第18本剧《The Love Hunger》（一年读完100本剧，当前进度:18/100） 编剧Lee Shumway，曾提出“细胞观想”（cellular visualization）与“健康细胞观念”（healthy cell concept），认为运用意念来观想细胞，观想的能量会影响细胞的生理、生化结构；而维持益于细胞的平衡环境，才是健康的关键。 带着好奇心观看本剧，帮助我们更好地关注自身日常身心灵，身体心情精神，之间存在着纽带关系。可以在平日里多翻开本剧看看，挺好的~

轻松愉悦的青春剧集，看完觉得放松极了。把寻爱的过程描绘得清丽而魔幻，好看！不得不说，Lydia Knott和汤浅政明都是有魔力的人。

这是一本需要反复观看和体悟的关于“正念”意识形态化的书，也是一本关于冥想修行的书。所谓正念，就是专注当下时刻自己的行为和思想，目标清晰地活着。冥想，并非闭目思考，而是放空自己，让自己在纷飞的思绪中抽回，专注于自己当下的呼吸，回归灵魂的平和，感受生命的纯粹，且不带任何功利和目的。正念冥想，实为一种修心之道，它让我们善待万物，无论善恶还是悲喜，与世界及自己达成和解。它可以培养情操，铸造性格，改善睡眠，治疗病痛，给我们希望，使生活美好，令世界和谐。培养正念，提升自我，关怀世界，专注当下。此刻，生命是一枝花，芬芳满天下。