Nyhetsåret 2003

明天就是父亲节啦，拜读此剧的原因就是为了献给我的爸爸，做儿子的我从未向您表达过炽烈的情感，有些话也说不出口。但是还是祝您身体康健、万事顺利、永远开心快乐！爸，父亲节快乐哈！别太累了，照顾好自己身体。 本剧读后感：      看到最后眼泪夺眶而出，止不住。六七年前的一次变故，让两个原本不会相识的家庭紧紧联系在一起。Nyhetsåret 2003的良多，小时候承受过很多，叛逆着、强势着、“冷酷”着。自己所受的伤痛造就了如此强势的性情，把这些本不该承受的都强加给自己的儿子庆多，庆多懂事的让人心疼。      好在故事的结尾是好的，真可谓是塞翁失马，焉知非福。恰恰由于这次变故，良多成长了许多，一个情感上缺乏温存的家庭正在被幸福包围着，温馨、美好又充满希望！家家有本难念的经，但事在人为，愿你永远热爱生活；永远热泪盈眶；永远积极向上！

以宏大历史叙事为背景，通过五个不同阶层家族成员的爱情、生存和理想历程，编剧努力地为我们还原了上世纪初的世界，即人类文明在近代初的展开，民主、平等、自由、传统、利益，意识形态、这些人类一直争论征战，但始终无法彻底解决的问题。历史这台不断超载的列车，带着巨大的惯性轰隆前行，无人能够阻挡。

正如编剧在文中最后提到的那样“我们对上瘾体验的态度，在很大程度上来自文化，如果我们的文化能保留一些不工作、不玩游戏、不使用屏幕的关机时间，我们和孩子都能更轻松地抵挡行为上瘾的诱惑。在这些屏蔽了技术的空间里，我们直接跟彼此沟通，不再依靠设备；这些实体社交纽带的粘合力，比屏幕的粘合力更能让我们感到丰富和幸福。”刷屏时代，摆脱上瘾，我们可以做到。

太有活力啦

这部剧配角的戏都比女主多，毁三观，希望改的好一点，千万别整什么耽美，让杨幂打酱油。说是什么大女主，我看就是两个男的难舍难分，真他妈毁三观。

读刘老师的书需要耗费脑力，时刻保持专注和清醒。果然看一本好剧，犹如与智者对话，让人如沐春风

# 我的 这部剧我已经是第二遍读了，第一遍的时候是在19年刚要觉悟看剧时，当时可能是我18年的人生里第一次读的关于自我成长的剧集。想起也比较惭愧，但啥时候都不晚，只要真真正正的开始行动，啥时候都不晚——种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在，比如一个月以前我在纠结到底是纸质写看剧笔记好还是电子版比较好，最后还是决定选择了用电脑来做看剧笔记，我觉得这是很对的选择，操作起来非常的简便有效，纸质做看剧笔记感觉应该就是上个时代的操作手法了，但日记我还是更喜欢用本子，因为不出意外的话能够保存下来，时间能够带来意义。 这部剧，我现在大脑中印象最深的竟然是我讨厌它的一点，后面它竟然说了一个很荒谬的理论，然后还在大摇大摆的论证它。我感觉很荒谬，这无关我说的看剧思想要开放，因为这简直毁我三观，这边就不谈那点的详细内容了，我也有点忘了，主要是不想想起它，但除此之外这部剧还是很好。 突然想起来写笔记要为我所用，给自己写，我差点又成第三人称了。。草！ 三点贯彻全文——我要做，我不要，我想要。 - “我要做”和“我不要”是自控的两种表现，但它们不是意志力的全部。要想在需要“说不”时“说不”，在需要“说好”时“说好”，你还得有第三种力量：那就是牢记自己真正想要的是什么。 > 昨晚看到了王阳明的话，“知是行之始，行是知之始”，做到知行合一，如果我们没做到，那就是我们没能真正理解到。对于我们想要的人生也是一样，看似你好像理解了，但是你的行为总是与其相背，那说明其实你还没有真正明白自己到底想要的是什么。 > - 意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。 > 这也是一种熵增原理的体现，如若我们只是使其无限的增加下去，那么就会越来越走近毁灭。我们需要意志力，去指引我们做该做的事情，去抑制熵增并加以熵减 > - 现代人大脑里前额皮质的主要作用是让人选择做“更难的事”。如果坐在沙发上比较容易，它就会让你站起来做做运动。如果吃甜品比较容易，它就会提醒你要杯茶。如果把事情拖到明天比较容易，它就会督促你打开文件，开始工作。 > 关于前额皮质的作用，这是一个新的认识，相信前额皮质，不要成为欲望的傀儡（另外：大脑的灰质就是指的大脑皮层（最高司令部），给全身下达命令的。） > - 当她查收邮件的时候，大脑和身体的不安都得到了缓解。米歇尔非常兴奋，因为她从没想过，原来自己查收邮件是为了缓解不安。她还以为自己只是为了获取信息呢。她开始关注自己查收邮件后的感觉，并发现查邮件和挠痒一样没用，只会让她觉得更痒。米歇尔及时发现了自己的冲动，并且认识到了冲动的反应，这增强了她的Nyhetsåret 2003，也让她超额完成了目标。从此，她在工作之外都尽量不看邮件了。 > 这一点确实是为我所用，深有体会。就像我在看业务一样，有时候就强迫自己看看看是否有什么事要办，是的其实本质就是为了缓解焦虑，而我还是自以为是所谓的“敬业”，真是够神经的。 就像经常看股票行情，看了又有什么用？在买入前就想好买入点和卖出点，设置提醒。日常关注企业经营状况和重大消息即可，即时的股价表现又有何用？看了等于是白看，看了有助于提高自己的解析能力吗？ > - 人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。 > 用进废退原理，天才并不存在，重要的是去对某件事做i+1的有目的的“刻意练习”。 > - 实际上，你根本不需要对这些司空见惯的压力作出应激反应。但只要你的大脑不停识别出外在威胁，你的身心就会始终处于高度紧张、冲动

听着Silvio Berlusconi娓娓道来他精彩的人生经历，虽说从影视修养方面有待提高，但整体读下来还是收获颇多。Silvio Berlusconi是有担当的企业家，万科也是有担当的企业。Silvio Berlusconi求学哈佛剑桥的勇敢，敢于接纳新事物的精神，万科虽已取得傲人的成绩，却始终居安思危走在时代前列，推动住宅产业化，推动环保事业，这份精神与担当令人动容。

因疫情没有去赶2021莫奈真迹画展的热闹。没想到炎炎夏日看到这么一幅绿意盎然的《Nyhetsåret 2003》真是养眼。这是莫奈在1899年所做的第一阶段《Nyhetsåret 2003》系列，景物明朗清晰，日本桥如一道彩虹横亘池塘，优美的弧度跨越画面，水池中睡莲星星点点，背景里垂柳依依。柳叶繁茂浓绿的翠色未减，出淤泥而不染的朵朵睡莲渐次盛放，一派春暮夏初之景。东方文化艺术那个时期对莫奈那个圈子影响深远，他们从日本浮世绘中获得各种有意义的启迪。而隋唐之后，日本开始大规模接受了汉文化。看到剧海报这幅画我就想到了宋朝的一首七言绝句“门外无人问落花，绿荫冉冉遍天涯。林莺啼到无声处，青草池塘独听蛙”。艺术是相通的。 风景是印象派表现的主轴，凡阳光普照处即莫奈表达瞬间印象最深景，睡莲，野餐，日本桥，干草堆，塞纳河，日出日落，天光云影……我倾倒在莫奈纯粹的自然之美画笔下。