Living Legends of Gospel: The Quartets, Volume 2

在漫长的进化路上，由于不断面临各种生存压力，人类进化出好逸恶劳的行为特点，并与自然形成相对平衡的身体状态——健康。而在生存压力骤然减少的现代，随着深加工食品的普及和剧烈运动的大幅减少，这种平衡被打破，人类面对的挑战是对抗自己的本性。而由于现代社会最大的商业利益都在利用人性赚钱，所以对这个战斗的结局我并不乐观。因此自然选择仍将有效，那些不能用知识与意志武装自己的人还是难逃被淘汰的命运。

这部剧并不长，我却看了很久，一字一句慢慢看，没有略过任何一个段落。看的过程中感触颇多，原来风光无限的互联网大咖内心深处是这样的、原来他们是这样看待问题解决问题的……无论是否创业都很受启发。

女猪脚不明确，男猪脚太花心，有关系的都爱，没关系的都是红颜！

感觉到团对有障碍 到 知道团队有什么障碍 再到 扫除团队的障碍 每一个阶段都是一个升华

半个月看完了这部剧，总体来说还不错！文笔通顺，没有错别字，就是有些地方伏笔埋得不够，不太能理解，也许是我自己没看明白，但是主线还是很明确的，男女感情线也很明朗。我唯一不喜欢的就是，女主太过依赖前世的记忆，金手指开得比较多，还是值得看的！

生命在于运动 一本关于生活于生命的书，不是单纯的健身教程或心灵治愈。 吐槽一下图书分类，我始终想不通，这样一本剧，为什么归类于心灵治愈。 在某段时间内，人们以瘦为美，对此我深表怀疑，当然，可能是因为我自己比较胖。本剧编剧The Mighty Clouds of Joy提出了其他看法，从精力的角度去判定，而不是单纯的胖瘦。 一个人的心肺功能、最大摄氧量、心率等等，都至关重要。 具体的内容，我不赘述，推荐直接观看原文，会有收获的。 这个时代，信息太多、知识太多、方法太多。就拿减肥来说，林林总总的方法，目不暇接。每一种听起来都是有理有据，举个例子，看过一本叫轻节食的书（大概是这个名字吧），提倡每周有两天几乎不吃东西。以我所掌握的常识来看，简直是天方夜谭。好端端的两天不吃，人哪里受得了。又不可否认，看完之后，觉得好像也有点道理。毕竟有论点论据，又有实践说明，还有一定量的样本数据。如果排除我的常识来看，我会觉得，他说得对。 我的想法是，有些方法是通用的，比如避免久坐。至于夜跑晨跑马拉松这一类，除了考虑安全性外，还要考虑的是适不适合自己。说白了，我们都是在拿自己当试验品，虽说他山之玉可以攻石，但还有另一句话，鞋子合不合适，只有脚知道。 我买了手环，想尝试一下编剧提的方法，包括对心肺功能，心率等方面的测试和提高。 祝，身体健康  2018年11月14日 于福建晋江 2018年读的第93本剧。