Roseanne and Tom: Behind the Scenes

是什么将杰出人士和普通人区分开来，最广为人接受的一种说法是天赋说，人们更愿意将他人的成功归功于天赋，而不是努力。格拉德威尔在《Roseanne and Tom: Behind the Scenes》中提出了“一万个小时”原则，如果一个人在某一领域投入一万个小时学习练习，那他会在该领域出类拔萃。本剧的编剧则更深一步，提出“刻意练习”的概念，指出大量的刻意练习下而非无目的练习会使普通人转变成杰出人士。 刻意练习有以下几个特点： 1.有明确的可实现性的目标，而非模糊的整体改进。该目标通常能细分为几个微型目标，可监控自身的水平。 2.需要高度的专注度。练习时全部的注意力都要集中地投入正在做的工作中，能及时发现自身的问题。就像健身时注意力要放在正在锻炼的部位，感受肌肉发力时的收缩和拉伸。短时间内100%投入的练习要比更长时间70%的练习更有效。 3.需要及时的反馈。刻意练习提出要通过建立的心理表征实时监控自己技能水平，并对错误及时反馈。一方面纠正错误，另一方面不断地调整对应的心理表征。 4.走出舒适区。在舒适区内的练习属于无意义的机械式重复，对技能的提升不会有帮助。就像打羽毛球，初学时水平提高很快，不久就能和人打比赛。但如果投入大量时间与人对打，而不独自进行步伐、姿势、高远球、网前小球的练习，那么会很快进入瓶颈期，水平再难有提高。 5.需要构造全面的精细的高度专业化的心理表征。心理表征是一个事物、一种观念、一个信息在人大脑中的心理结构。它能帮助人们解释信息，寻找规律，制定计划。小提琴大师拿到一份乐谱时，脑海中能立刻反应出该乐谱演奏出来时应该是什么样子，在每一次的感情处理是什么样子等等。在练习中大师能依靠心理表征监控自己的错误，同时微调自己的心理表征。国际象棋大师能从别人下的残局中瞬间判断出局势的优劣以及接下来双方的应对。心理表征是在练习-失败-再练习的循环中建立起来的。它与技能的提高是互相促进的，完善的心理表征能让练习更高效，促进技能的提高。反过来更高水平的技能又会让心理表征更加专业化。 编剧提出的能严格应用“刻意练习”的领域是一些技能水平的高低有明确的客观的评判方式，同时已经形成了一套完善的技能培养方法的领域。例如小提琴、国际象棋、体育、舞蹈等。但它们仅是人类职业的一小部分，对于其他领域中技能的练习我们要最大程度上的运用刻意练习的思想。 其中很重要的一点是寻找一个好的导师，一个好导师能帮助初学者迅速建立心理表征，提出错误并给出改进方法。建立了较完善的心理表征后学生就能在之后自行练习了，即所谓的“师父领进门，修行靠个人”。在没有导师的情况下我们就需要辨别出该领域的最杰出人士，通过观看自传、采访呀等方式弄明白是什么让他们与常人区分开来，他们在工作时都是怎么思考的。这一切的目的就是试图还原他们的心理表征，并以此指导自己技能的练习。在没有导师的情况下，我们要记住“3F法则”，即“focus”（专注），“feedback”（反馈），“fix it”（改进），不断优化自己的心理表征，走出舒适区最终成为杰出。 “刻意练习”区分于普通练习还有一个关键点在于更加强调“技能”而不是“知识”。刻意练习使人明白“我要做什么”，普通练习则是使人明白“我要知道什么”。应试教育下的学生学会了很多知识，但说要利用这些知识去建立数字模型，完成一个物理实验呀则往往很困难。事实证明“我要做什么”在刚开始的练习的时候就使学到的知识之间建立了联系。并且为了完成要做的事人们往往都需要主动获取对应的知识，因此在知识的学习上也比“我要知道什么”的思路更优越。 “刻意练习”给了我们一个全新的观念，身体和大脑具有强大的适应力，在刻意练习下我们进行的是“创造潜力”而非“挖

重要的不是如何遇见，而是如何告别 这是一本治愈两代人的生命自渡剧集，在书中编剧描写了很多生活细节，仿佛他看到了我成长的整个过程。 好多处似曾相识的场面，读到的时候都令我惊坐起来，暗暗在心里呐喊“我也是我也是我也是”。 一本剧引起了读者的巨大共鸣，我想这就是他的成功之处。他没有一上来就给我们讲各种各样的大道理，而是，通过那些经历的分享，用事实告诉我们：在你们离开之前，我们如何跟自己和解，又该如何成全。 开篇即是编剧对父母离去的设想，读来有点黯然神伤。 越往下看，就会发现其实，《Roseanne and Tom: Behind the Scenes》中的“你们”其实不单单指的是父母，还有各种形形色色的需要告别的人，有父母对奶奶，父母对孩子的告别。 李琴，十三年如一日的照顾植物人父亲，在父亲离开之前，她亲手给他建造了一个花园，四季花开不断，只为了让父亲能够感受到生命的鲜活。 这是李琴自己和父亲的和解，也是自己和坎坷命运的另一种解读。 事业有成的企业家秋，试图用自己的功成名就来证明“所有人都错了”，可是生活根本命没有剧本，父母都在汶川地震中身亡，回首已是山河破碎。 这时候她才明白，父母其实被我们神化了，不应该用父母的错误惩罚自己，而是要允许自己过得更好。这何尝不是与过去和解。 ☆时间不等人 曾经我以为无所不能的父亲，我以为受了委屈可以找他出头甚至是倾诉，我以为在家可以任性的窝里横，我以为他是铜墙铁壁，直到那天发现他两鬓白发，蓦然回首，才发现原来，他也不过是一个小老头而已。 ☆体面的老去 在人生这条线上，你不停的奔向中途，而父母则是奔向终点。你奔向更好的人生，而他们则奔赴更加无力的老去的人生。 如果这一天已经来临，我希望我们，各自奔赴，我有我的精彩，你们也要成全自己，而不是一味地为我付出。 我希望我们只是相伴一程的行路人，各自有要奔赴的人生，而不是“为谁辛苦为谁甜”的不停付出的关系。 ☆接纳生命的残缺 马尔克斯在《Roseanne and Tom: Behind the Scenes》中也写道：父母是隔在我们和死亡之间的一道帘子。你的父母挡在中间，你没有什么感受，等到你的父母走了，你才会直面这些东西。否则，你看到的死亡都是很抽象的。 人生终有告别一场，接纳自己，接纳父母，并且顺势和两代人的关系和解，你就会发现，原来一直跨越不过去的坎，竟然悄无声息当中，已经到达了彼岸。 重要的不是如何遇见，而是如何告别。 在你们离开之前，希望曾经过不去的一切，都可以和解。

若非上帝的恩典，或出生的偶然，抑或是命运的神秘，我也会遭受如此厄运。我们这个社会什么都不缺，就是缺乏对弱者的一份谦卑与尊重，除去自身的努力，成功不过是多种偶然因素的集合，打破偏见、剥去资本的外衣，每一份职业都是神圣的，这世上本就没有高低之分，我们不过是因为相互需要才抱在一起取暖。

后半段的内容是别家对帕特里卡·达博文字的点评，着实是不想看┐（─__─）┌。光看文字没有读出实打实的台独思想，只是一个敢想敢写的文人发出呐喊，台湾发展走过的弯路值得大陆借鉴毋庸置疑，但是通篇“媚俗”的振臂高呼，腻。（提高了环保意识是看这部剧最大的收获，看了不亏）

最近一个朋友让帮忙写一篇关于孩子教育的文章。说是学校的任务，感慨现在家长不好当啊！因为没有孩子所以也不知道究竟该怎么写，就大概翻了翻这部剧。书是挺不错的，但做起来就挺难的了，就跟道理我都懂一样。 以身作则 静等花开 有一个绘本叫做《Roseanne and Tom: Behind the Scenes》，它说的是一只老虎什么也不会，画画也不会，吃东西也撒的哪哪都是，而其他的动物都很好，老虎的爸爸就开始特别焦虑，老虎的妈妈说“没关系！总有一天它会开窍的”。突然有一天老虎什么都会了，它变得很有威严也很有自信。对于孩子也是一样的，多点耐心，少点责备，给足孩子成长的时间和空间。我们都很不理解为什么有些孩子一脱离父母的视线就变得不受控制，例如开始住校的高中生、大学生，沉迷网游、日日通宵，没有父母老师的逼迫，学习这件事早就被抛之脑后。这是为什么？绷得太紧的弦，总是很容易断。从小英语、数学、钢琴……各种补习班兴趣班，本应该好好玩的年纪却过早开始书山字海，等真正到了该剧山字海的时候这根弦却断了。仿佛家长和孩子永远是错位的，所以等到脱离监视，孩子就会干那些以前所有家长不让干的事。所以说，如果你不能够有耐心去静等花开，也绝不要去拔苗助长，因为有一个成语叫适得其反。 学习的两大关键点 1、学习不是义务，而是权利。 当我们希望孩子学习或者做一些事情的时候，可能常常会采用这种“如果你这样做，我就会怎样怎样”的战术。使用奖品来让孩子乖乖听话，这种用奖励来操纵孩子的表现也许短期有效，但这样也就相当于告诉孩子学习是件非常糟糕和痛苦的事情，既然这么糟糕和痛苦怎么会有内在学习的动力？ 虎妈狼爸的这种教育模式，也曾经在一段时间风靡。不好好学习，打！不听话，打！ 这种方法短期内确实有效，但无法教会孩子该做什么、不该做什么，而只会导致他哇哇哭闹，并且从此相信谁的力气大谁就说了算。 我们都希望孩子能称为学霸，但打屁股、威胁、贿赂和奖励都是饮鸩止渴式的教育手段。你对孩子喊叫动粗，他们也会对别人喊叫动粗。不要让自己的情绪左右了和孩子的沟通。如果你连自己的情绪都控制不了，怎么能要求孩子做到事事听话呢？ 没有人是完美的，如果真的没忍住发脾气了，也不要逃避或者假装什么事情都没发生过，应该向孩子道歉，否则孩子也会像你一样拒绝承认错误。其实家长应该树立一个正确的观念：道歉并不跌份丢人，是构建亲子关系的重要一步。父母是孩子的第一个也是最有影响力的老师，要以身作则，学会尊重孩子的不同想法和感受，可以约束和管教，但不要使用暴力。 学习的内在动力我觉得应该是让孩子明白，学习是自己的权利，而不是负担，不是义务，从学习中是可以获得乐趣的。 2、理想的教育从父母自我改变开始，身教重于言传。 当你愿意去做一件事情的时候孩子也必然愿意去做这个事情。有一个成语叫做耳濡目染，如果你自己天天抱着个手机刷抖音、玩游戏，那孩子肯定觉得这件事情是好玩的，他们的好奇心也会趋使他们去效仿父母的行为。他们会想知道手机里面播放的什么让爸爸妈妈停不下来一直看，父母是孩子最好的老师，所以作为父母要先做好典范，希望孩子爱上学习首先自己也要向这个目标努力。 如果说你想培养孩子的一个观看习惯，首先最基本的就是家里要有书，而你也要愿意拿出时间去追剧而也不是看手机，把书放到他可以够得到看得见的地方，可以一起观看，一起探讨，他自然就愿意去追剧，他看得见父母也在跟他一起追剧一起学习，书就是他家里的一部分，看剧也会渐渐成为他的生活习惯。 其实，我觉得就一句话，如果想要孩子成为什么样的人，你自己就要成为什么样的人，或者说共同努力一起进步！如果说你要让孩子博览群书，那么你就不能天天抱着手机。父母是孩子最好的老师，这句话没错

看完这部剧，心里一直很难过忧伤，几天了，还是沉浸在这种情绪里。最开始以为是一本关于美食的剧集，因为看到点心二字，然后欣欣然而读。又看到狮子二字，不免嘀咕，难道是一本童话故事？万万没想到竟然是这样一个凄美的故事。 是有点心，每一份点心后面有一段故事，故事里充满回忆，回忆里有亲情有欢笑有伤痛有过往的点点滴滴。吃一次记忆中的点心，回顾一段当日的情景，然后与过往和解，仪式上与人生告别。 女主从小失去双亲，被舅舅独自养大，16岁读高中时，舅舅结婚成家，她不肯去舅舅的新家一起生活，此后便一个人租房过。 女主性格温和内敛，书中虽然轻描淡写，但是仔细想想，那是怎样的艰难，所以未成年的她愤怒时，会拿娃娃出气，气过后又懊悔，又把弄坏的娃娃补好，情绪不知道怎样适当地宣泄，郁结在心，反反复复，终是伤到了身体，32岁癌症晚期。 遵医嘱，处理完所有的事物，用仅剩下的钱安排自己来到狮子之家。狮子之家，原来是临终关怀中心，坐落在濑户海的一座小岛上，这里风景宜人，海水蔚蓝，岛上种着金灿灿的柠檬，还有葡萄。这里的天空格外蓝，尽管是圣诞前夜，但是空气中夹杂着柠檬的味道，格外清新。 就是在这里，女主度过了人生的最后岁月。 狮子之家，像高档宾馆，居住条件很好，服务周全，兼有医疗功能，这里的工作人员格外有爱。其中有创建者玛当娜，做点心的奶奶姐妹二人组，还有种葡萄的田某君，不同的病友们，房间前主人留下的狗狗。 这里的各种美好让女主完全放松下来，体验到人间的善意与关爱。精致的点心，岛上自制的葡萄酒，病友手冲咖啡等。海浪、沙滩、晚风。一直有一种代入感，让我相信会有奇迹，她一定会好起来的！ 因为随着时光，在大家的关爱中，她心中的伤痛逐渐淡化了，心中的冰雪也融化，对命运不再怨恨。我便以为，心结打开后，身体里的郁结、那些癌细胞也能化掉，她的病能得到治愈呢。 然而，还是像医生诊断的那样，她的身体功能逐渐丧失。不能走路了，不能坐轮椅了，床上也无法起身了，疼痛时像有几千根针扎一样。 仅仅一个多月的时间，从圣诞前夜来到岛上，刚过新年，女主便离开了人世。 一开始，她是怀着忐忑不安的心情来到岛上，入住狮子之家的。玛当娜告诉她，取名狮子，用意是希望病人像百兽之王狮子那样，无所畏惧。这个临终关怀之家，也给了她无尽的关怀，中间有很多细心的安排，让她没有遗憾地走完人生的最后一段岁月。 按原本的条件，她是享受不起这样高规格的待遇的。原来狮子之家的创建者玛当娜，也是孤儿，她的养父也得了癌症，但是临终时，是在医院度过的，并不是如他所愿那样回到家中。此后玛当娜就创建了狮子之家，作为临终关怀之家。 不可否认，人间有遗憾，但是人间也有爱。从一开始接纳不了女主终是离开人世的结局，终日郁闷，到后面豁然开朗，如女主一样领悟到，其实每个人都是爱她的，尽管方式不同。 我终于也释然了。

人物线条粗糙生硬，比例违和，动作僵硬还不停频闪，表情不流畅还爱突然PPT变脸，说话没有神情。然后吹了半天水墨，只有些许水墨素材穿插。人物没有水墨，背景倒是像油画。吹好可以，别吹巅峰，尬。

这部剧我没看多少页，有点看不下去励志文，所以对书的内容没有评价的权利，虽然不准备继续看下去，但也确实有收获，找到了我看励志文的目的，提醒自己思考自己的人生。