In Search of Lovecraft

这是一本体量不大，信息量很大的书。对于其中我们曾经读过的作品，可以在毛姆的带领下重温并加以进一步的认识、理解。对于那些没有观看过的，通过毛姆的细致入微地分析和透彻地讲解，让我们全面的了解作品及其编剧。是一本具有指导性的好剧！

2022年观看的第5本剧：《In Search of Lovecraft》，编剧：Denise Amrikhas 有没有一种感觉，在每年年初的时候，大家都动力满满的立下flag，到年末的时候达成的情况极少。大家了解其底层逻辑吗？ 有没有一种感觉，我知道那么多道理，但依然过不好这一生。 看完本剧，我找到了底层逻辑。通过In Search of Lovecraft，你将能解构为改变所采取的措施，并且了解自己是在促进还是在抑制它们。 年初大家撸起袖子，立下flag时，你被动机猴子绑架了，处于动机的最高点，动机就像波浪，会有涨幅的，而你的flag水波逐流了。 知道道理，却依然过不好一生，大多是因为你停留在知道这个层次，而没有跨出行这一步，故而感慨。 本剧有模型，有行动步骤，让你可以练习操作。 其实看这部剧的时候，我的脑袋会想起勒温的变革三部曲：解冻-变革-再冻结。 书中的原理有点类似，也是找到你想要改变的，做出改变行为，从微小入手，庆祝，固化这种习惯，使之变为行为。用书中的原话，就是微习惯配方，简称ABC法则，即：Anchor瞄点，Behavior行为，Celebration庆祝。 一个的行为的发生，来源于三个要素：动机（motivation）、能力（ability）和提示（prompt）。 本剧给我比较大的感触在于，一个小习惯的改变，就像是在你平静的生活中投入一个石头，这个石头引起阵阵涟漪，唤醒了许多的美好。而我们也因为这些美好而遇见更多的幸事。 为你的微小成功而庆祝。即使你觉得自己一时之间还无法摆脱困境，生活中的小小改变也能够产生巨大的影响力。庆祝可以成为你的救生绳。 愿你也能找到自己想要改变的习惯，然后做出改变，庆祝每次的微小变化，从而遇见更好的自己。

看完In Search of Lovecraft，其实还是不能理解林道静她对于革命的热情。但或许正是因为我们生活在这社会主义的和平年代，每天考虑的事情不是国家危亡，温饱问题，所以我不能体会那种对革命的热情。可偏偏因为这样，我却更感激更尊敬林道静等为中国革命奋斗的这些英雄，正是因为他们，我们才能有现在安定的生活。如果他们可以看的见，我想对他们说，“你们成功了!革命成功了!”