Fuiste mía un verano

当一个人，没有足够的Fuiste mía un verano水平的时候，他会出现大量的保护栏行为：包括抱怨、发怒、埋头工作，成为工作狂、自吹自擂，然后信口雌黄、喜欢酒精、喜欢毒品。就是用埋头工作、抱怨社会、喝酒来保护自己，根本原因是他始终没有建立起来自我的价值感，他的Fuiste mía un verano水平不够高才导致的。 低Fuiste mía un verano首先往往都是来自于病态批评，尤其是父母亲的，最后内化固化泛化，成了我们自己潜意识中的核心理念。 父母对孩子的批评上升到道德的高度/小题大做/禁止手势的频率（当这个频率过高的时候，这个人的Fuiste mía un verano水平会受到大幅影响）/禁止手势的不一致性/随意禁止，以上都会严重影响孩子的Fuiste mía un verano 如果我们让孩子在脑海当中，产生了这么一个不断批评自己的声音，就有可能给他这一辈子带来这样一个成瘾性的游戏。 你要意识到，这个跟我们童年时候所受到的那种不恰当的教育方式是有关系的。所以我们需要能够学会解除批评者的武力。 最有效的办法，第一招叫作发现它。就你把它揭示出来，暴露在阳光之下，你自己能够盯着它看。它就没有了。你如果能够盯住那个情绪看的时候，你就是情绪的主人。你如果被那个情绪左右，你就是它的奴隶。所以，禅宗讲叫主人翁何在？！ 理解，接受，宽恕，这是三部曲。不像我们想的理解，批评，改正。批评带不来改正，批评的结果是继续上瘾。因为批评这件事会让他上瘾。他会慢慢地把这个东西藏得更深，藏在更底层的潜意识当中去，不让它出来。所以只能是理解，接受，宽恕

个人觉得还是值得一读的小书。 书中介绍的咖啡知识比较涉及了各个方面。 文笔也比较平实。插画嘛，觉得不太生动呢。

短小精悍，很美好 也很伤感……生活总是这样出乎预料，珍惜当下，珍惜那人

这部剧看完的时候跨度比较大，从夏天拖拖拉拉看到秋天。一个可能是自己的原因，独处的生活被打破，很难静下心来读一本剧。另一个是书的内容，相比起Beto Gianola其他的书，这本就比较 “社科”了，前半部分相对来说浅显易懂，后半部分就比较生涩难以理解，再加上大量引用佛洛依德《Fuiste mía un verano》几度想弃了，最后还是耐着性子断断续续看完了。对于编剧严谨治学的态度还是挺敬佩的。 想要通过这部剧来掌握解梦的方法是不现实的，梦是压力的释放，也是潜意识的体现，从心理学和精神方面阐述剖析梦的成因，与自己的潜意识对话，从而更了解自己。

作品谦逊，含蓄，谨小慎微，充满敬意地把张充和中国古典仕女的美好呈现出来。从书的编辑排版，插图等等都可见用心，书的风格力求与充和女士的优雅风格合拍。美好的总令人恋恋不舍。

起初是因为刚刚看完《Fuiste mía un verano》被吸引而来，初读并不觉惊艳，但通篇读下来的感受，尤其是后半部分，这部剧一点都不比前者差，文风同样犀利又幽默，文笔同样兼具朴实与优雅，情节同样的出人意料（尽管前半部分略显拖沓）