Naya Ghar

人都是自以为义的双标动物，法律要维护的正义的确不是一般人能理解的。

这是和zx分开的时候他在看的一本剧。分开半年后，我拾起了这部剧进行观看。我不得不夸他真的很优秀，每次看的书其实都很好，很值得去读。当然这一本也不例外。一方面我很感谢他，让我走进这些书的世界。另一方面我也很自责为什么没有在在一起的时候，看这些书，了解他的想法，在思想上和他紧紧的联系在一起。很遗憾，我失去了一位特别优秀的boy friend。但是也很感谢，在离开后，获得快速的成长。再说说书的感触吧。 这是我在我觉得很孤独的时候看的一本剧，1.关于“课题分离”在别的著作也看过，大概就是做好自己的部分，不能强求别人对自己的反馈，或者说说对别人抱有什么期待，自己对别人做了什么，就期待别人给自己怎样的反馈。说起来确实很easy，但是在这段时间真的让我会觉得不会那么难过。我被失恋蒙蔽了双眼，我爱他，因此苦苦纠缠，希望得到他的反馈，不断的将他推到更远的地方。实际上,爱他，这是我的选择，我的决定，和他没有任何关系。我一直强求爱的回应，并没有做到课题分离。直到看见这个理论，再一次让我知道了应该怎么做。爱他只是我自己的事情，我不能改变他的任何想法，也不能期待他的爱的回应。事实上，我能决定的只有自己。我应该好好想想可以改变的是自己，怎么改变自己，而不是自己外的任何人。 2.“世界很简单”，世界很简单，不管外面多么复杂，可是真正的需要在乎的就只有自己。不需要改变任何人，只需要改变自己。 3.“爱是我们的幸福，不是我的幸福”，我刚开始看的时候很愤怒，关于爱。文中说爱是主动爱别人，而不是命中注定等待正确的人出现。我确实很疑惑，只要主动去爱，可以爱任何一个人。这就是谬论，现在我坚定地认为，我只爱他一个。我没有办法爱上其他人。但是看见爱是我们的幸福不是我的幸福的时候，我知道我错了。爱，是两个携手一起走下去，一起幸福。如果只是一方幸福，单方面幸福，这算不上爱的。我也可以慢慢接受分开的事实。可能一直觉得幸福的是我，我并没有主动去爱他，了解他的思想，他更需要的深层次的东西。我们都希望追求更好的东西，我却在此刻停下来享受，我落下了。在没有爱的日子里，我可以追求的是我的幸福。我们的幸福我不知道，我其实没有任何想法关于爱和另一半。但是至少我知道，我need to change now。更加关注的是自己，爱自己，如何追求自己的幸福。放过自己，不再为难自己。或许学会一个人更好的活下去才是我的人生课题。

现在是2020年1月29号，新型冠状病毒，必将被战胜！因战斗，绚丽多彩，因你们而无限光明！ 医者加油，武汉加油，中国加油！（重读完毕）

这部剧详细的介绍了每个拉筋动作的位置和要领，尤其介绍了某些动作针对哪些人群不适合，这点最重要。在书的最后还总结了五项针对各类肌肉损伤的拉筋操。