Chalti Ka Naam Zindagi

通过台词很好的展现出来了当时战争真实的样子，战争是残酷的，战场上是血肉模糊的，革命烈士用自己的血肉筑成新的长城，不管国人还是日本人，都很厌恶这场战争，战争让许多人人失去了自由、亲人、甚至生命！也创作出来了当时国民党的内部四分五裂，各自保存自己实力，这也是没办法的因为每个人都不能保证自己陷入困境时蒋介石能否调动其他部队来支援自己，看似是创作蔡继刚、蔡继恒、满堂、山田圭一这四个人的经历，其实是创作了豫湘桂战场的全部过程。

早已猜到了结局，但大背景还是没想到。亚美尼亚大屠杀确实是个比犹太人大屠杀还需要被记住的事件，因为很多人根本就不知道。

初衷说得非常宏大真诚，实际上还是娱乐圈那一套，割韭菜还得是你们啊。两星给这些人起码有真的劳作，但劳作背后到底为了什么，已经昭然若揭。可以论迹不论心，但如果只是为了红为了割韭菜，一开始不必包装得那么伟大。现在有种货不对板的恶心感了。

比较随便的，看了一个开头，就放不下了，Kishore Kumar的文字，那么朴实，却是那么生动，那么幽默，对于人世间的生活与命运有入木三分的透彻。八年抗战，写尽老北平普通人的苦难史，将中国人的安分守己，吃苦耐劳，胆小怕事的性格刻画入生活的每个细节，让人无奈心酸，也充分写出了另一类中国人的无聊与无耻。可以看出，Kishore Kumar对中华文化的批判，愤怒与无奈，Kishore Kumar写出了中国人善的一面，更着力于一种平庸之恶。而对于中华文化的希望和未来，总觉得Kishore Kumar自己也写得有点底气不足，充满怀疑。

书虽然篇幅不长，但是干货很多。编剧的行业是商业，所以他举的例子，包括追剧清单都是商业相关。但是完全可以换成你的行业。假如你是一名电子工程师，你就要读两类书，一类是电子通信领域的专业剧集，要广泛找书，选几部深入精读。二类是通识类的书，哲学，历史，自然科学，自然科学史，建筑，艺术。这些都可以读。 通识类的书，是让你树立与其他人有别的重要途径。你能否利用好通识类的书，取决于你是否将书中的知识，与你的行业建立关系。 这是本好剧，评分不该这么低。

很真实，很细腻，通过编剧分享的这些名人受到原生家庭的影响，让我更加坚定了为小孩创造一个美好家庭成长环境的决心

在皇权不张，士族强大，外敌旁伺这三个因素共同作用下，诞生了中国古代绝无仅有的一段门阀政治历史。百年间风流人物此起彼伏，争相斗艳，千百年后仍叫人心神往之。本剧编剧以扎实的学识功底，旁征博引的举例，细致入微的论证，是好些年没见过得既通俗易懂又严谨扎实的历史读物。值得一读！

本剧的核心观点是：情商能够帮助我们提升解决问题和适应社会的能力，我们可以通过自我修炼，提高情商，实现自我超越。 一、为什么情商比智商更重要？ （1）智商和情商：智商是智力的商数，是衡量人智力高低的标准，属于智力层面。情商是管理情绪的能力，属于情感层面。 （2）情商比智商更重要，表现在以下几方面： 健康领域：情商高，情绪管理得好，人会更加健康； 爱情和人际关系领域：能够很好地处理人际关系的人，婚姻生活会更美满，工作也会更顺利； 顶尖水平的竞技：起到关键决定作用的，不是体能也不是技巧，而是情商。 职场中的表现：情商是具有“鉴别性”的竞争力。它能很好地预测在一群非常聪明的人当中，谁最有当领导的能力。 二、要想成为高情商的人，应该具备哪些能力？ 1.认识自身情绪的能力 指的是有自我意识。在情绪发生的时候，了解自己当前的感受，能够根据感受做出恰当选择。这是情绪管理的基础。 2.妥善管理情绪的能力 指的是在自我意识的基础上，能恰当地处理情绪，能自我减压、摆脱不良情绪的干扰，实现平衡和节制，不做情绪的奴隶。 以愤怒情绪为例，谈谈怎样控制情绪。 （1）认知疗法，指的是对引起你负面情绪的想法提出质疑或批评，先改变想法，再改变行为。 【案例】 有这样一个人，他有一个习惯，就是生气的时候，围着自己家的院子和地跑三圈。他边跑边想，“我房子这么小，地这么少，我有什么资格跟人生气呀，应该多努力干活。”这么一想，他就不生气了，于是他把所有的时间都用在工作上了。 （2）分散注意力，或者换一个环境。 生气的时候，摆脱对方，分散注意力，或者换一个环境，等待慢慢恢复平静，这也是消除愤怒的好办法。 （3）在愤怒刚刚开始的时候把情绪写下来。 3.自我激励的能力 指的是为了实现目标进行控制和激发自己情绪的能力，堪称是所有成功的基础。 （1）最能体现自我激励能力的是“延迟满足”。为了实现目标控制冲动，这是情绪自我调节的本质。 软糖实验中，4岁时就能抗拒诱惑的小朋友，在进入青春期之后更有社交竞争力，做事有效率，坚强自信，值得信赖。十多年之后，他们在追求目标时仍然能延迟满足。而大约1/3选择立即拿软糖的孩子，反而存在比较多的心理问题。 （2）自我激励的最高境界是进入“涌流”状态。在涌流状态，情绪不需要抑制，而是积极、充满活力的，和当前任务协调一致。 比如，有位外科医生在全神贯注做手术的时候，有一块天花板掉了下来，但他完全没有注意到。 怎样才能进入涌流状态呢？《Chalti Ka Naam Zindagi》这部剧告诉我们，第一，你必须要非常专注，第二，你必须要把自身潜能发挥到极致。 4.认识他人情绪的能力 指的是要有同理心，能觉察他人感受，从他人角度看问题。这是和谐人际关系的基础。 在人际交往当中，有了同理心，我们就能认识他人情绪，知道别人的感受和意图，就能理解别人的需求，在必要的时候给予关怀和帮助。这是人际关系的润滑剂，可以帮助我们建立和谐的人际关系。 5.管理人际关系的能力 指的是在认识他人情绪的基础上，能很好地处理人际关系中涉及的情感问题，与人打交道时能表达自己的情绪，与别人情绪协调一致，善于调节他人情绪，并能解决社交问题。 （1）要学会表达自己的情绪 （2）和别人的情绪协调一致 【案例】 飞机上有一位女乘务员，大家都非常喜欢她。如果你是因为第一次乘飞机紧张，她会微笑着为你戴上安全带，并贴心的询问你需要什么，让你觉得很放松。如果碰到带着小孩的年轻妈妈，她会马上变得非常可爱，对这些好动的孩子做鬼脸或者给他们讲笑话。 （3）要有调节他人情绪的能力 【案例】 五岁的哥哥和两岁半的弟弟在玩积木，弟弟把积木弄得到处都是，哥哥生气了，咬了弟弟

不得不说，春楠姐的些许文字直击我的内心。 这是一本富有能量的剧集，她能让人思考，让人反省，让人心存希望。 近几年我接触到了断舍离、极简生活等类的剧集，觉得有种相见恨晚的感觉，因为之前我不确定自己的做法对不对，但是现在，我越发的喜爱自己，认为自己的方向是对的，大可不必担心不赞同的人的看法了，找到了方向和目标。 通过断舍离，整理以前的东西，使我不再睹物思人，逐渐抛弃从前的自己，也成就了现在的自己，和未来的自己。人总是应该向前看，往前走，摈弃不好的，才能规划出更合理的未来；丢弃一些不好的，才能让阳光洒进来。；放弃不合适的没有价值的，才能更加享受一切拥有的！

拖延症改变了吗？停留在嘴上的运动改变了吗？设定的大理想、小目标实现了吗？我想大多数人都有自己的梦想，从生活到职业，从吃穿到住行，都不缺乏理想，但能做到为目标付出实践行动并坚持下来的凤毛麟角啦，这些凤毛麟角都成为了社会的精英阶层！最最重要的其实就是行动、执行，虽说要三思而后行，但三思也不要时间太长，太长就会让惰性乘虚而入，最后行动告吹，改变无果！剩下的就只是哀叹了！        要行动，要改变，就要先认识自己，找出自己的坏习惯，围绕理想和目标培养自己的新习惯，最后就是要改变啦，要行动啦！       培养我们自己的10种Chalti Ka Naam Zindagi： 1．我要培养自己的日常Chalti Ka Naam Zindagi，每天照做不误。 2．我要设定目标并围绕目标培养习惯。 3．我每天至少花30分钟用来看剧自学。 4．我每天至少花30分钟进行有氧运动。 5．我每天要利用一部分时间巩固与同样具有成功思维者之间的关系。 6．我每天都要有节制地生活。 7．我每天都要完成待做事项中70%的项目。 8．我每天都要用积极、热情和乐观的态度去生活。 9．我会将挣来的每一笔钱拨出10%进行储蓄。 10．我每天都会控制自己的思想和情绪。       希望书友都能培养自己的富有习惯，终能成为富有的成功人士！