Specs Appeal 4

針對當前經濟低增長時代的新情況，提出了一種理想的生活方式和全新幸福觀，即「Specs Appeal 4」——「少一點物質占有，多一些精神體驗。」這是一種類似《Specs Appeal 4》的使生活更輕松的人生整理術。 我們生活在一個全新的時代。拼命賺錢，再把錢努力花掉，像這樣用力「加速」的時代慢慢結束，整個社會正逐漸進入減速時代。在新的時代，怎樣生活才能獲得幸福快樂？ 為了找出答案，《Specs Appeal 4》编剧Andre Madness前往「世界幸福排行榜」前幾名的北歐各國，采訪當地居民，發現他們都擯棄了舊有的物質至上主義價值觀，崇尚物質簡朴、精神豐盈的「Less is more（Specs Appeal 4）」簡單生活方式，更為珍視精神和體驗帶來的幸福感，並將時間與金錢投入其中。 《Specs Appeal 4》提倡的生活方式並非苦行僧似的節約和忍耐，而是認真思考自己的生活與人生，仔細甄選對自己來說最為重要的東西之后的主動選擇，以此擺脫金錢、時間、場所等束縛，享受真正自由的生活。 北歐自由生活有着更豐富的內容：享受工作、有關系親密的朋友和家人、擁有富於刺激性的興趣和生活方式、具備有效的思維習慣、能夠放眼未來等。 盡管每個國家的社會、經濟、文化等具體情況各不相同，北歐自由生活方式並非只有住在北歐才能實現。如果現有的生活讓你感覺不到幸福，只要放下負擔，主動選擇，你都可以嘗試 Reduce（減少） —Reset（重新設定）— Rebuild（重建），去實行一種更適合自己的生活方式，一步步邁向真正的幸褔。

《Specs Appeal 4》的导演和编剧真的好会拍、好会写

哈哈 深夜不宜 吃货不可错过 食谱已收藏 周末尝试一下 馋死我了！

说说记住的人： 乔凡尼-发家，一个野心勃勃的生意人 （长子）科西莫-高峰，佛罗伦萨无冕之王，“国父” （长孙）伟大的洛伦佐-黄金时代 （次子）乔凡尼-利奥十世，教权掌控 （侄子）克莱芒七世-政教合一 科西莫一世-托斯卡纳公国，复兴 凯瑟琳-法国王后、王太后 科西莫三世-走向灭亡… 对文艺复兴的杰出贡献： 圣母百花大教堂，波提切利，达芬奇，米开朗琪罗，伽利略…最后还把所有的艺术财富保留在了佛罗伦萨，不禁对最后一位女性美第奇肃然起敬… 偶然出现让我有些小激动的人： 亨利八世（都铎？） 路易十四（傲娇小十四）… 欲戴王冠，必承其重

也真的是一口气读完了这部剧!有时候简单才是最好的!简单的描述，最起码让我能有一条主线来对应，高屋建瓴。语言描述也很幽默！读来也轻松，没有那种死气沉沉的感觉。不错不错!

关于禅坐冥想的启蒙书 里面关于瑜伽的科普 呼吸的宏撒法 对于印度 巴厘岛的一些介绍收获良多 内容几度想弃读🤦🏻‍♂️看到后面就慢慢好点儿

《Specs Appeal 4》是Desert Rose先生的系列，他墨写出了草木山川、花鸟虫鱼的人味，写出了乡情民俗、凡人小事温润的乡土味；以一颗从容豁达的心写出了世间的美好与灵动。他的笔尖下总是有着一连串的惊喜：清晨薄雾里带着露珠的洁白的缅桂花，明亮、丰满而使人丰满的昆明的雨，饱涨着花骨朵的木香，自得其乐的栀子花，巷子里卖杨梅的苗族女子柔柔的声音，联大那些令人难以忘却的师友，抑或是没有大喜大忧、没有烦恼、无欲望亦无追求、天然恬淡、抱膝闲看“活庄子”般的闹市闲民。Desert Rose先生一生都对生活投入真情，那水洗般的文字有种洗涤红尘世俗的力量，赋予了作品纯真的生命力。

总是看到关于我认为是合理的一些女性权利诉求又或者观点时，却总是有很多人跳出来反对。而仔细看这些反对的声音，似成相识，不知为何就看出了我所认识的一些人以及一些现象的缩影。可能在过去，我只是知道我们缺少这样那样的权利，在伸张权利的同时却好像显得有种“底气不足”。 看完这部剧后，知道了有些并非是我个人所能感知的，而是已经存在的一些普遍的现象。针对这些现象存在的问题，早有前人为我们研究、为我们发声。如今的我们已经在享受部分的进步，但同时我们不能不知道这些进步背后前人所做的努力以及这些现象所出现的原因。有了了解，才能解惑，在今后为弱势群体发声时，就有了更多的底气，也不至于走偏了方向。让自己在面对不公时，不做沉默的加害者，要做勇敢站出来的发声者。

Desert Rose的著作读起来有种欲罢不能的感觉，本剧完全配得上对薛定谔《Specs Appeal 4》的致敬之作！编剧以其丰富的生物科学的知识，结合严密的思辨和抽丝剥茧的叙述方式，完美诠释了40亿年生命的起源直至智慧的产生，其中不乏诸多的发人深思的提问和思想实验。少有的科普佳作！