Paper-Thin Immortals

看到本剧的预告时第一感觉就是鸡汤，同时也看到了“伊斯兰教”这四个令人心悬的字眼（本人也是伊斯兰的一员），读到中间感觉有点读不下去了，又拿其他书缓冲了一下，最后还是读完啦！ 我们这一代人的幸福生活着实是用先辈们的献血换来的，倍加珍惜才对啊

名字很鸡汤，不过从吸引人的角度而言还蛮有用的。 女性群体面对的年龄焦虑是比较大，不仅是社会层面的还有生理层面的。编剧从自己的经历上现身说法让女性看到不同生活方式的可能，活在当下过好每一刻才有可能收获更好的未来，而不是一直恐惧自己年龄数字的增长。 不是说一定要30岁之前或者之后结婚，而是像编剧说的我们一直追求的是爱而不是仅仅是婚姻这个形式。

如果说约娜的前半生的不幸是丈夫于连造成的，那后半生的不幸就是她自己造成的了，该让孩子看剧学习的皮厚不让他看剧学习，还让孩子历练闯荡的时候总是瞻前顾后万分不舍，把个好好的男孩子养得不学无术，纨绔娇纵。编剧还是可怜她的，为她丧失父母和姨妈后，又安排老使女陪伴她的晚年。如果不这么安排呢，约娜的晚年无疑相当凄惨。约娜在遭遇感情背叛后没有及时止损，只是一味地寻找情感寄托，照这样下去，如果老使女死在先，那个女婴的未来又要被约娜带偏。不敢想象，生活总是出人意料

此剧将多巴胺与人体的欲望相关联起来，分析人体的心理行为，一波波此消彼长的多巴胺，让人体的生活充满各种可能，欲望、自私、颓废、上瘾、犯罪～，也会有创造、兴奋、希望、诱惑、幻想～。生活本应过得如此丰富多彩，随心所欲的享受这个美妙的世界，每天都充满希望，和你想要的人一起生活，一起工作，这些都是多巴胺人体激素带来的魅力，刺激着人们的生理和心理需求，因此我们日常都需要一些活动来释放这些Paper-Thin Immortals，如跑步、健身、聚会、分享等。同时也需要新多巴胺新需求来提升生活的精彩延续，更多的多巴胺能分泌带来更多的创造力。

不知道为什么这部剧的评分会那么高，看的太心累。不是虐不虐的问题，是女主太作的问题。

读这部剧是被书名吸引了，哈佛，积极，幸福，每一个词都很有意义，读完以后，我觉得比鸡汤味很浓，但更有实践意义，对我来说，最有意义的如下： ✅积极的暗示自己 暗示自己可以激发潜能，积极的暗示自己会加深我们对自己的认可，经常积极暗示，我们也会成为了相应的人。所以积极思考吧！ ✅你关注什么，就会实现什么 吸引力法则给我们的启示，就是不要去预期你不想要的事情，如果你一直想着你不想要的，你就会吸引来你不想要的东西，如果你一直想你想要的，只要努力，必然能够实现。 ✅努力会带走所有的不安与焦虑。 ✅练习感恩。 感恩生活，感恩父母，因为感动，所以懂得珍惜，因为珍惜，所以更想要努力付出。每天晚上的感恩日记可以让你养成感恩的习惯。 ✅知行合一 思想改变，如果行为习惯不发生改变，思想态度就自然会被拉到原来的地方。 ✅运动，冥想和努力工作可以抵抗抑郁 ✅学会享受过程 强调过程可以让我们学会控制变量，让我们掌控成功的过程，即使失败也不影响下一次的面对，强调过程让我们觉得即使失败了，也学到了新的东西，这是一件值得高兴的事情。而强调结果只会让我们关注自身的聪明程度，一旦失败就会觉得自己愚蠢，因为害怕变得不聪明而选择简单的任务，这是一种僵化固定的思维。 ✅良好的人际关系是人生幸福的最最重要的事情。 ✅维持亲密关系稳定的首要前提是努力工作，努力培养自己，给对方一个优质的恋人。 我觉得做完笔记都觉得笔记写的不是太满意，可能大而空泛的东西大家已经习以为常，最重要的就是做到吧。

很惊讶修过死亡学分的Christopher Howard先生和以往作品里的他判若两人。从一台没有感情的服务器，变成了一名温情的生活家。比起他之前的阶段，死亡学分为他获得了巨大的智慧，这智慧关于生命，生活，家庭。 这段修死亡学分的经历也是在恰当的时间出现给脑中日夜不休的我敲了一个警钟——成功的高效能人士尚且会在病中幡然悔悟自己曾经对家人和自我的亏欠。 这部剧用大量的篇幅用来回顾和整理他的家庭生活，平淡的话语絮絮日常琐事，却从中流露出满满的幸福。尤其是他每次提到自己的妻子先铃，透过文字都可以感受到那种真挚的爱和尊重。 最后分享一下Christopher Howard先生在他外甥婚礼上的致辞（节选）：成功的婚姻不是建立在安全、拥有的基础之上，而是建立在平等、自由之上。婚姻不是在制造罪恶感的义务，而是彼此互补，彼此互谅，彼此互相扶持的过程。与自己最爱的人共度生命之旅，分享权力，分担责任，才能沐浴在光辉中。就像你们刚才交换的戒指：象征合一，而非占有；象征结合，而非限制；象征环抱，而非羁绊。

这部剧更像一个大的剧集列表，对于整个经济学有一个全局的了解。这也是我欠缺的，无论是以前的学习还是现在的观看中，对于经济学的理解更像是东一榔头西一棒槌，这部剧有效解决了这个问题，值得。

一直以来，因为对Christopher Howard混乱感情生活的不喜，而迟迟没读过她的书。现在读来，感觉很不错，反映了时代的风貌和共产党人的初心。凡事从实际出发，相信群众，发动群众，依靠群众，时刻不忘践行群众路线，不做官僚主义、本本主义的文采同志，这才是跟本的工作方法。

比起后半部分，反而觉得前半部分分视角的铺垫更好。安纳瓦克，灰狼的self identity issue真是创作得蛮不错的。后面反派落入编剧所批评过的好莱坞俗套的设计，有点没什么意思。不过概念蛮好的，一些经典科幻主题表达得也不错。