满园春色Pleasant Garden

宿命不容选择、难以改变，但当自己成长为一个自为的人，对自己接下来的后半生怀有期许并作出规划是完全可以实现的，人的能力有大小，也许未必完全按照预想来发展，但做与不做是本质上的区别，有清晰的自我认知和明朗的人生规划是自我主动性与能动性的体现。婉之也是凭着那种对宿命的“不信邪”，摆脱了宿命的牵绊，在深圳闯出一片天，始终不断提升自己，最终成为幸福的上海媳妇。单看这一点，文章还是值得读的。

“哲学和技术，究竟谁引领谁”，这问题就是“先有蛋还是先有鸡”这个千古悖论一样，无法解释的通！但是两者相伴而行才能走的长远，单纯夸大任何一个，结果恐怕都不会是一开始想要的结果！

欧维是个刀子嘴，豆腐心的人，他有着对于原则的固执。一个另类的题目，有趣的作死过程，描述了欧维被慢慢治愈的过程，读着读着感觉挺暖心的，欧维最后还是安详的走了，可能也没什么遗憾了吧。

想象力超群，但是现在来看却感觉有些无趣，或许是看此类剧集看的太多

大大 ，我一直都很期待你的书 ，不管他们的看法是怎样，我一直都支持你。加油 你是最棒的😊

对未来的预测，引得人不由自主开始畅想未来，期待一个新时代的开始，也期待着自己在未来中的角色 未来，已经到来 Future  is  coming

文人的爱情终不与普通人相同，所以也不应用普通人的价值标准去评判。多情也好，无情也罢，欢喜也好，哀怨也罢，飞蛾扑火也好，小心翼翼也罢，相濡以沫也好，相忘于江湖也罢。才子佳人的爱情故事总是分外吸引人。

看透生活本质依然热爱生活？不不不，这太英雄主义、太伟大、太残酷了。我只想学会自洽。

生活中也经常遇到这样的人和事，在小的时候，外婆家有一位老爷爷，他每次见到小孩子都要去上前去跟小孩子玩，把他抱起来，然后跟他挠痒痒，老爷爷家很落魄颓废，周围的邻居也很少跟他们往来，小时候的记忆中他好像没有小孩子，他只有一位看着很老的老伴，另外他的这位老伴，我的小时候的印象，可以说我对老鼠的印象是来自于他的这位老伴，因为我在边上玩耍的时候，竟然看见一条老鼠爬到她脚上从她裤腿穿进去，然后爬到脖子上，虽然过去了很多年，但是这件事一直都在我记忆中。我每次去外婆家都能撞见他，然后他都会把我抱起来跟我玩，前几年回家听到他去世的消息，在读本剧的时候突然有所感触，他也是那位孤独、无助、落寞的"奥吉"代表。 还记得初中时候，班里的一位同学，他在班里也是基本上很少人主动跟他说话，他每一次示人的形象都是傻笑，傻傻的微笑，看见你无论做什么，他也要傻傻的笑，无论看见谁都是傻傻的笑，我们都认为他这种有点弱智的表现，所以他在班里的人缘自然就很差。但是呢有几次中午等吃饭的时候，看见他在跟老人家下象棋，竟然还能把老人家这些老军师给下赢了，下赢后还是傻傻的笑，他只是在某些行为上面不及人而已。这何尝又不是奥吉的一个普遍现象呢？ 但书中的奥吉跟现实中的奥吉还是很大差异的。奥吉用他自己个人的力量安静地激励了最多的心灵，现实没有这么残酷，但也没有这么美好，如果没有一个良善的大环境，我们每一个人都可能变成弱者，都可能遭到歧视和不公正的待遇。换句话说，人人都有可能成为奥吉，只不过程度不同而已。 这是从感性带情感的角度。如果是换成商业的角度，那么必须遵从丛林法则，弱肉强食。善良、伟大、勇气等都不可衡量，没办法知道它的宽度，它的高度。像一棵树的生长节奏，高的、矮的、快的、慢的，追求不同，向不同的方向发展罢了。

只能给一般，有理论与方法，但看不进去，用不起来。 纵观全书，这趟“好心情之旅”背后的逻辑，或者说每个人变开心的逻辑是—— 第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。 那么，本剧最初设定的三个目标，你实现了吗？ 目标一：稳定情绪曲线，提升幸福基准线 请再次画出自己的“情绪曲线”，坚持记录至少三天。把你的各项得分标注在坐标系里后，再计算一次你的幸福基准线得分。 目标二：成为一个“自得其乐”的人 综合前几章的内容，像我这样，进行自我梳理和定义： 姓名：陶玉玲 优势：学习能力，理解能力，创造力 已经拥有的技能：几门擅长的学科，音乐、独立思考的能力 弱点：体力弱、注意力容易被干扰 好习惯：45分钟工作法，正念冥想 坏习惯：拖延、兴趣过度广泛 优势、能力和好习惯带给我的可能性：我有足够丰富的知识储备，有很好的理解能力、文字表达能力和演说能力，有音乐人的专业技能，可以创作综合的创意作品 近来确定的目标：成为一个有理论支撑的创编剧 为了达成这个目标，我可以使用哪些优势和能力：学科知识、理解力、表达力、创造力 目标三：获得蓬勃的人生 “蓬勃人生”的核心特征是： ☆ 拥有积极情绪：总体而言，你觉得自己很幸福。 ☆ 能够专注投入，拥有兴趣：喜欢学习新事物。 ☆ 有明确的意义和目的：通常会觉得自己的行为是有价值的。 蓬勃人生的附加特征是： ☆ 自尊：通常自我感觉良好。 ☆ 乐观：总是对自己的未来持乐观态度。 ☆ 拥有复原力：身处逆境时，不需要很长时间就能恢复。 ☆ 具备活力：精力旺盛，知道“怎么玩”。 ☆ 自主：有对前进方向的信念和坚持。 ☆ 拥有积极关系：在生活中，有人真正关心你。