Jane Austen Handheld

给3分的主要原因是不太合个人的胃口。有些环节看不太懂，有些环节废话太多，有些环节设置的略略不符合逻辑。优点是主角个性鲜明，三观基本正确，中心突出。

经济fazhan起来了，国家受到尊重了。预计普京会比斯大林更伟大。我们的祖国不怕所谓的制裁，又不是没有制裁过。从建国到今天国家仍然受到西方制裁。

“浪漫和悲观并不冲突，我时常消极又觉得生活很美好”。 📒 “站在上面的人向往接地气的生活，接着地气的却渴望着那没有烟火气的日子，还是一座围城。” 📒 “追求改变，无惧犯错，反复调整，直到找到适合自己的风格为止。” 📒 “其实你完全没有必要购买很多新的衣物，一件好的单品可以让你反复使用很长时间。” 📒 “打起精神来，越倒霉的时候，越要注重你的仪表，这样才可能有翻身的机会。” 📒 “在漫长的一生中，人的自信会多次被击倒，有时靠挺直腰杆来假装自信是很有必要的。” 📒 “进退有度，有时靠挺直腰杆来假装自信很有必要。” 📒 “重拾自信可能需要你做出彻头彻尾的改变。持续的情绪低落于事无补，你需要与那些完完全全欣赏你的家人、朋友和同事待在一起，这样你才能做到再次昂首挺胸，勇往直前。” 📒 “走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望。” 📒 “如果每天重复同样的生活、做同样的工作、在同样的地方居住也能让你很快乐，你当然可以保持现状。但是，如果你感到焦虑不安或你总是垂头丧气，如果你的内心在呼唤改变，那么请立即开始探究：你可以做什么，可以住哪里，以及自己到底想得到一份什么样的工作。要知道，拓宽心灵视野的最佳方式是探索新的地方，与新的朋友打成一片。这么做也可以让你变得更加快乐。” 📒 “舒适并不是生活的必需品。为已知制订计划，为未知做好准备。” 📒 “你永远可以削减开支，不要负债，也不用羡慕其他生活奢侈的人，你只需要尽你所能好好生活，并且对成功充满期待。” 📒 “我们没必要生活在谎言里，假装生活安逸毫无意义。事实上，人生并不容易，现实总是残酷无情。但是在苦难发生的时候，请你无论如何都要让自己爬出泥沼。务必记得，越快挣脱越好！” 📒 “没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节。” 📒 “人们有时会对子虚乌有的想象感到恐慌，但可怕的事情其实可以在任何无法预见的时刻发生。不要在这上面纠结。你可以充分做计划，也可以认真准备，但你也得明白没人可以未卜先知。” 📒 没有绝对的“yes”，但是如果你没有开口，那答案绝对是“no”。 📒 “衰老的伟大之处在于：你会经历许多次打击，你也会穿过看似无尽的黑暗。最后，你会恢复得越来越快。” 📒 “走出舒适区也意味着可能有很棒的机遇。” 📒 “时间长短是衡量真正友谊的要素之一，另一个要素是它能否滋养你。如果你有朋友一直在贬低你，说你不够好，那这就不是你需要维系的一段友谊，你也不需要从他那里得到建议。” 📒 “如果你和他在一起时比你一个人时更不开心，那你应该离开。但如果你和他在一起时比你一个人时更快乐，那么你应该继续保持这段关系。” 📒 “锻炼、意志力、警惕性和毅力是自我控制的关键，这些因素让我在每晚睡前都感觉更好。请记住在社交活动中保持饮食健康的那种良好的感觉，并以此不断鞭策自己。” 📒 “我们应该倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦之中。你不需要总是制订一份过量的训练计划，也不需要不断加大自己的训练重量，更不需要一直强迫自己加大运动量。只要动起来就行了，千万不要因为过度运动而给身体带来伤害。” 📒 “无论是健康、事业，还是生活，世上没有一步到位的解决办法。你所能做的就是努力工作，保持乐观，真诚待人。” 常识➕制定计划的能力亦不可或缺。 用自己的一生去践行吧，加油哦～

平实，有趣，实用，医生的思考与内心展露拉进了读者与医生的心理距离，99分的书

处事圆润，为人方正，多方权衡。书中的很多场景，结合自身经历，收获颇多。勾心斗角，玩弄权势，道出了社会残酷，虽略微浮夸，但呈现出很多为人处事的大道理，取其精华去其糟粕，自觉受益。感谢朋友的推荐，也希望我身边的朋友，利用闲余时间翻阅，从中所获。

整体还可以。但是对于文中频繁出现的“大约“等概数，觉得从令人信服的角度讲，数据可能更有指向性和明确性。

关注栩先生的公众号也有一段时间了，先生善用现实生活中真实故事为我们解析其背后的因果，没有什么大道理，都是肺腑之言，每每看到字里行间，都有一种“醍醐灌顶”的感觉。书中很多东西需要我们反复揣摩，先生也说了，我们有的时候太相信自己的记忆能力了，其实很多东西看了就忘了，思想是行为的先导，所以要想真正有所改变，需要刻意练习。