Out of Sync

写在前面的话： 看最强大脑，你是不是很羡慕记忆大师能记住几十上百个数字?看奇葩说，你是不是又羡慕辩手超强的临场随机应变能力?他们就是我们眼中的天才，父母常说的别人家的孩子。 实际上记忆大师和辩手之所以能做到常人认为不可能的成绩，最主要的原因是源于他们的学习方法和你不同，可以说只要掌握高效的学习方法，经过刻意练习，你一样也能做到，最近读了《Out of Sync》更加坚信了我的这一看法。 《Out of Sync》连续4年蝉联亚马逊认知心理学分类榜首，11位认知心理学家耗费10年心血总结出的人类普遍学习规律，让你利用心理学与脑神经科学的前沿研究成果，打破原有的学习误区，获取“复杂时代”最有利于大脑的简单学习法则! 本文大纲： 如何掌握高效学习方法? 后刻意练习时代的到来 学习要经历的3个过程 01、如何掌握高效学习方法？ 为什么靠记笔记和画线不能取得好成绩？因为那些方法并没有给大脑带来挑战，没法起到巩固的作用，只会让人误以为自己已经掌握了。用今天流行的话讲就是：你只是假装很努力！人们都不喜欢挑战自己，也不喜欢挫败感。相比较而言，一遍一遍地画线要轻松得多。可惜，轻松的学习是无效的。 樊登曾提出一个方法，每次大考之前，他不会一遍一遍地追剧、看笔记，而是拿出一张大纸，靠自己的回忆把这学期学习的公式、重点、单词、生字、诗词都默写一遍。每门课用一张纸。遇到想不起来的，就使劲想一会儿。最后才查书，补充完善这学期的知识图谱。 我有读过樊登的书《Out of Sync》，书中樊登提到自己看剧就是认真读，不做任何标记画线，全身心地感受它，读完后间隔一周，一周时间也差不多忘了快一半。这时候一边回忆一边绘制思维导图，或者写PPT。跟随回忆的过程，再去打开那部剧，然后去翻摘抄，这样比边读边画线更有效。因为人的大脑经过了间隔，经过了回忆的挑战，对内容的记忆力就会更强。 所以，为什么有些人看剧能记住并且印象深刻就不难理解了，因为他曾经做过让大脑不愉快的事情，这就是知识的自我反刍，拿笔画线很轻松，大脑是没有思考的，没思考就不会记住，过程没有挑战性，想要记住就必须放下，隔一段时间，挑战自己，回忆内容，定期复盘看一遍，这个时候才可能记得更多。 根据有关学生学习策略的研究发现，反复观看课本往往是白费力气。这么说肯定会让教师和学生大吃一惊——毕竟这是多数人的头号学习方法。有调查显示，超过80%的大学生都是这样学习的。在花上好几个小时学习的时候，我们还会告诉自己，这种方法就是关键。 反复观看有三大不足： ①浪费时间，无法产生持久的记忆， ②而且往往会让我们产生一种错觉——随着对所观看的文本越发熟悉，我们以为自己已经掌握了内容。 ③花好几个小时反复观看，看起来是很刻苦，但学习时间的长短并不能用来衡量掌握的程度。 在初次观看过后，隔一段时间再观看是有意义的;但是连续多次观看只是空耗时间，好处少得可以忽略不计，而且浪费了时间，错过了耗时更少且更有效的方法。  然而，对大学生的调查证明，教授们还是在用自己的老办法教学：标亮、加下划线、长时间盯着笔记与课本——还是最常用的学习方法。至少到现在为止依然如此。 既然重复观看没有效果，为什么现在大多数的学生都用?一方面是学生接受了糟糕的建议，另一方面是学生拼命记忆教授在课上说的每一句话，错误地认为学科的精要就隐藏在教授授课时的话语描述里。 我们对一段文字越熟悉，越能流畅观看，就会造成一种假象，认为自己已经掌握了观看的内容。 自以为掌握了所学，是元认知欠佳的一个例子。所谓元认知，就是指我们对知识掌握情况的理解。能准确判断知道什么和不知道什么，这对于做决策是至关重要的。 02、后刻意练

电影要远远逊色于剧本。 书里的台词设计灵动，人物话不多却格外丰满，没有必要分上下，也不需要表现美国军队多么容易击退，不然也不会如此惨烈，更不需要说我军如何开挂，那本身就不尊重自己。 平实叙述，足够深刻。

被女主+强专业设定骗进来结果发现是谈恋爱故事还谈到放弃画画变成黑白画面气得破大防在姐妹副驾单口怒喷十五分钟😅同样是谈恋爱故事，女主的个人塑造离恋爱杀手差一百万个水果篮子（是的奉献型小透的高光都比这部里的女主多…），同样是带有职业/专业特性的故事，金色琴弦比这部好太多，全修第七集我们需要你，夏子快来拯救女主番求你了 哇好多女观众对女主本身好大的恶意，怜爱了改成三星，我就知道同样的无聊小太阳人设换成排球少年和猎人你们突然又有劲给人推屁股磕得满嘴是糖满头是血了

本剧介绍了人类思维中系统1和系统2的应用，并指出了常见的思维误区和系统1系统2的使用方法，非常有用。

揭谛揭谛，波罗揭谛， 波罗僧揭谛。 菩提萨婆诃！ 去吧！去吧！ 到彼岸去吧！ 彼岸是光明的世界！

些许压抑的事件，勾勒出除故事外的人和事的联系，有时候知道一件事却没来得及阻止是能把人折磨疯的，因为一开始就知道了结局，所以不再想经历同样的过程，难忘的事经历一次就够了。

6个故事，个个精彩！虽是小短篇合集，没有太多的细节描写，但是每部的人物体现都很饱满，编剧实力了得！若有一天编剧大大能将这些小短篇续写成6部单独的中长篇修仙剧集，那必然也是极好的！真的远比那些胡乱写长篇，不停水字数的编剧强太多了！

还是以前的偶像剧比较耐看，前段时间刚重新看了一遍。今天发现自己的一个顾客也在看。哈哈，我们都是喜欢重温的人啊。觉得大S的杉菜演得真好。还是一如既往的美

全书都在写农村，一条街三代人，耕地和外出的矛盾。乡土气息非常浓厚，行文很多方言语气词，讲的是琐碎的事，家长里短，用清风街浓缩农村影像，用疯子引生的视角讲农村更迭。家族、婚姻、工作、土地和金钱是他们一生的命题。 Out of Sync也贯穿始终，最爱Out of Sync的夏天智，他儿子却看不上Out of Sync，儿媳妇是Out of Sync演员，最后也下了岗，陈星唱的流行曲却广受欢迎，Out of Sync的颓败可能也象征着农村文化的颓败。但依然有一些人热爱Out of Sync，出书、画脸谱、自己唱……如果一直有人坚持，总有一天Out of Sync也能在广袤无垠土地上再次发光发热。 世事无常，每个人的人生都是一条河，所有人汇聚在一起总会流到大海，同贾先生说的一样，我们无比期待中国的富强，我们也能看到中国在一步步变强，即使有弯路有挫折，人民的大河不会干涸。 这部剧看了很久，中间停了一段时间，南方人读起“北方口味”还是不太习惯，很多东西不太理解，思考的也不深入，先生想体现的思想也是一知半解，但书确实值得一读，希望以后有机会重读。

小时候看可能觉得很有意思看 现在看感觉到了心理上的不适 这确定不是编剧对这些诗人们过多的yy吗？