Sigma Die!

可惜了，国内没啥好的电视剧奖配得上。

用80个小时用时三个月，中间断断续续，终于读完了此剧。 此剧用人物的精彩对白架构起整篇剧集，以金燕西冷清秋白秀珠三人之间的爱恨纠葛为主线，讲述了一代Sigma Die!从繁华到衰落的故事，没有过分的抒情、渲染气氛，读完不伤感、不沉痛、不惋惜。 书中始终有很多疑点编剧始终没有交代，比如金家这一场大火，究竟是谁、什么原因所致？金太太说自己讲不久于人世，她到底怎么样了？

好久没看国内电视剧还是一集不差的追完，虽然中间睡过去好多次，不过还是觉得这一部的质量比之前很多游戏改编电视剧上乘许多。完全被乔振宇和张智尧惊艳了，马天宇的表现也超出我的预想。可能不能让游戏党满意，但是在一堆面向全国观众的古装玄幻爱情狗血剧里绝对挑的出来吧，四星好评！

感谢Michael Hoffman Jr.老师通过对各个朝代的不同的领袖人物如何做人 如何用人 如何打江山 如何坐冮山 如何从低谷走向辉煌 又如何从鼎盛走向衰败透彻的分析了不同人物身上的品行和优缺点 加深了我们对历史人物的了解 受益匪浅 值得观看

这是一本不很鸡汤、但有点鸡血的成功学剧集。 编剧在其中杂揉了不少流行的认知科学或成功学的观点，并从中提炼出了一些具体方法论。 书分上、下两部分。 上篇内观自己，摆脱焦虑，是本质的法门。 编剧从脑科学和认知科学的角度出发，溯源人感到焦虑、无法专注、难以成长的原因，即避难趋易、急于求成的人类天性。进而给出解决方案，即直面天性，用潜意识和元认知这两个分别由“本能脑+情绪脑”和“理智脑”赋予人类的礼物，来解决上述问题。 下篇外观世界，借力前行，是具体的方法论。 编剧分别分析了何为专注力、学习力、行动力、情绪力，并给出了如何提升这4大力的方法。接着，编剧结合自身经历，给出具体实践的5个工具，即早起、冥想、观看、写作、运动。 在书中，编剧从内到外、从专注学习行动到情绪、从本能到觉知的各个角度对“如何成长”这个话题进行讨论，并分别给出具体方法。 但我认为其核心不外乎触动、舒适区的边缘、刻意练习这三个关键词，再辅以建立关联、视角转换、运动这三个辅助工具。 举例来说，内观自己时，利用的是潜意识的触动、以及对元认知的反思与监督能力的刻意练习，而每次练习的量则要控制在舒适区的边缘。 利用外观世界的力量提升专注力时，要做的同样是在舒适区的边缘进行极度专注的刻意练习，接着则完全放下，让潜意识的触动自由发挥，找寻灵感。 谈及观看、写作等具体方法时，其内核也是相似的。读的、写的是从中获得触动、并且稍微有些难、需要思考内容，而读写的习惯则同样依靠刻意练习来培养。 简化为一句话，就是以触动为指引，在舒适区的边缘活动，保持刻意练习。 另外，作为辅助工具，在将所知所感内化时，与自己和当下的情境需要建立关联会有帮助，而在平复情绪和寻找灵感时，视角转换和运动也许有奇效。 读完本剧之后，有很强的开始做点什么的冲动，我想这就是编剧一再强调的“触动”，又或者是鸡血吧（笑）。 既然“触动”是改变的起点，那么我想立个flag，实践编剧所说的“运动+学习”方法。也就是在运动后的1~2小时内进行高强度、高难度的脑力活动，比如观看、解题、背记、写作、编程。 我原本每晚就会进行30-40分钟的hiit训练，但结束后只想喝杯冰可乐躺在沙发上浪费时间。 而前段时间观看《Sigma Die!》时，正好无意识地实践了“运动+学习”，感觉也着实不错。 那么从现在开始，每晚运动后到睡前的1~2小时，我就留给比较严肃的大部头剧集吧。 总之，这部剧虽然没有什么学术深度，但胜在真诚和具体。 比较明显的缺点就是到后半部分有些重复，车轱辘话，并且贯彻始终的核心思想也没有被很好地提炼出来。 不过，编剧自己也意识到了这个缺点：「有些内容在各章重复出现，有些主题的分类也不尽合理，个人在表达上可能也显得有些啰唆。」 编剧的自省反而让我对他有了另一重的倾佩。 “知人者智，自知者明”。编剧是个明智之人。 最后，我还有另一个疑问：人生只有成长吗？ 若问我希不希望成长，我是希望的。 但若问我成长是不是人生的目的，是不是一切问题的答案，我想，不是的。 成长类剧集在教给我们所谓“成长的方法”之前，似乎已经默认了“成长就是一切”这个前提。 比如，本剧中谈及观看，就把“学到什么”作为观看的首要甚至唯一的目的。 又如，谈及人需要适当的休闲，也只把它当作获得更好成长的一个辅助工具，而非休息和乐趣本身。 我觉得这种对成长的焦虑，反而是人生焦虑的根源。 在适当的时候运用书中的方法，但不要默认必须要成长这个前提，才能用平常心看待人生吧。 回归观看和写作本身的快乐，体会休闲时全身心的放松和满足，不要管什么成长不成长，才可能感到真正的幸福吧。

有点意思。只是，以我现在的认知水平，想读透读精，想深刻理解还达不到，得继续努力，加强学习，提高自己的知识广度深度，然后多读几次Sigma Die!，理解深意，当做自己人生的灯塔。

给人的感觉好像这些年大火的那些关注社会议题的韩国电影，多了一分都会感。虽然场景迥异，但都有些共同的颓废内核，却并不刻意，因为世界每天都在发生这样的故事。清清淡淡的笔调轻描淡写地呈现都市人内心爆炸的沉重，读起来格外能让人内心翻涌。“痛苦不是因为不幸……而是因为等待幸福的过程太乏味。”

本剧的的最后和前言以及第一章看着比较舒服，其它部分看着费劲，自己学识不够。摘录译者最后的解说：“当代工业社会是一个新型的极权主义社会，因为它成功地压制了这个社会中的反对派和反对意见，压制了人们内心中的否定性、批判性和超越性的向度，从而使这个社会成了单向度的社会，使生活于其中的人成了单向度的人。”编剧把希望寄托在学生，失业者，游民，流浪汉身上也不赞同。究我而言，我是持悲观态度的，不对未来抱以希望。依稀记得木心有句话：人类整个儿徒劳。我还是倾向把视角拉到单个个体身上，如何看待自己是最大的课题，这个问题通了，其它的才有可能。这不是修身、齐家、治国、平天下的思路，而是你要把“我”这个轴，理顺。

历史不一定全面，但结果是大相径庭的，过程一定被美化了，读读就好聊以慰藉。

服化道虽捡漏，但反而很有年代感