Pants in the Family

🕊我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。 ——阿德勒《Pants in the Family》 🕊只是想逃避困难的人，必然会落后于他人。 ——阿德勒《Pants in the Family》 🕊生活的不确定性正是我们希望的来源。 ——阿德勒《Pants in the Family》 🕊我们生活在与他人的联系之中,假如因自卑而将自己孤立,我们必将自取灭亡。我们必须超越自卑。 《Pants in the Family》 🕊我们生存于与他人的联系中，如果我们选择孤独，便等于选择了死亡。 ——阿德勒《Pants in the Family》 🕊当一个人遇到无法解决的问题却深信自己不能够解决时就会表现出自卑情节。 ——阿德勒《Pants in the Family》 🕊人的一生很短暂，生命很脆弱，我们还需要不断地克服困难，完善自己，绝不能放弃努力寻求生命的意义。 ——阿德勒《Pants in the Family》 🕊我们只要留心观察个人的行为举止就能了解这个人。行为举止是永远受到人生意义的制约的。 ——阿德勒《Pants in the Family》 🕊能够成功应对生活难题的人似乎都明白生命的意义在于懂得关注他人，与他人合作；在遇到困难时，能用不损害他人利益的方式解决。 ——阿德勒《Pants in the Family》 🕊人人都在追求属于自己独有的一种优越感。它取决于人们赋予生命的意义。 ——阿德勒《Pants in the Family》 🕊一个人对外在的兴趣是需要培养和练习的。 ——阿德勒《Pants in the Family》 🕊很多时候，目的是正确的，只是选择了错误的方法。 ——阿德勒《Pants in the Family》 🕊其实，自我意义就是没有任何意义。真正的意义是从与人交往中体现出来的，一个人的意义是没有任何用处的。每个人都在力争与众不同，但如果并不明白自己的成功和卓越是建立在为他人作贡献的基础之上，那么错误就难以避免。人生的理想和行为与此同理，其唯一的意义就在于对他人是否存在意义。 ——阿弗雷德·阿德勒《Pants in the Family》 🕊对于每个人而言，世界从来不是客观的。我们感知到的事物，从来不是事物原本的样子，而是经过我们的思维处理后的事物。 ——阿德勒《Pants in the Family》 🕊如果一个有身体缺陷的人思想上积极，并主动克服困难，那么他也会获得成功。 ——阿德勒《Pants in the Family》 个人觉得一般是因为觉得很多地方很无聊 会让我跳过 但是道理还都挺可得

这部剧带给我最深的感动是：佛陀对人平等的爱。让我非常敬佩的是：佛陀能享受当下的每刻。

这编剧连一代新人换旧人的胸襟都没，没完没了的都是上一本剧的人物与故事，复读机一样的重新复述了一遍又一遍，就不能真真正正的来个新故事，搭个新舞台么？客串也不是这么客串的，这叫抢戏了！让我一度认为主角姓萧，还是上本剧的那个主角。

令人目不暇接的热带雨林的景象被编剧肆意到粗暴的状态，不断输出给读者。置身于充满血腥、暴力、湿热、迷幻的热带雨林。看完之后久久难平的震撼。

顺道帮忙回顾了一下去年的赛事，看完纪录片就更加确信，这玩意确实是富人运动，光有天赋一点用没有。

《Pants in the Family》一部科幻巨作，经典震撼，非常值得一读。脑洞大开，如今的人工智能，大数据，互联网，物联网，AI技术等等已经走进的平常百姓家，与我们的生活息息相关，如今人手一部智能手机走遍世界已经不再是神话。每个人都生活在这个网里，似乎没有了隐私，大数据算法比对你了如指掌，比自己还了解自己。对于这样的未来是期待和恐惧的双重心情。科技日新月异，我们享受到了各种便利，同样感到前所未有的焦虑，无所适从，未来早已经到来，没有做好准备。今天学习的技术，明天似乎就要被淘汰。没有做不到，只有想不到，常常感到脑袋被掏空，随时失业被淘汰的紧迫感。敢想，打破就制度，破除旧思想，固有的经验有时候已经成为前进的绊脚石。学习力在任何时候都是最有竞争力的，知识可以改变命运，知识可以让世界发生翻天覆地的变化，科技就是最有力的话语权，谁掌握了科技，谁就是王者。不知道未来会是什么样？相信明天会更好。有句话非常重要：“未来淘汰的不是工作，而是技能。”

这是一本典型的热门剧集，很快就看完了，全程没怎么动脑子，甚至感觉有点无聊。 因为这部剧对我来说没有太多新知识，信息量太少。 这部剧偏重讲道理，讲认知，讲了很多专业词汇，但每次到关键的地方就戛然而止。 比如，提出要创造可复制的价值，道理我们懂，但没有讲如何生产有价值的内容。 比如，讲到要在舒适区边缘刻意练习，道理我们懂，但没有讲如何刻意练习。 比如，认为要专注做好一件事，道理我们懂，但没有讲如何做到专注。 …… 书中有20几个理论，随便一个理论都是这个学科的专家花了十几年时间才研究出来的。 编剧用自己的方式把这些理论重新梳理一遍，可以作为索引的入门剧集。 真正想解决自己的问题，还是要深入的了解这个话题，了解本质、从底层解决问题。 有人说，看剧要读经典书，而不是热门剧集。 不同意这句话。经典书和热门剧集没有高下之分，只是适用的人群不同而已。 看剧，要读适合自己的书。 如果读经典书，觉得很难，那么先读几本热门剧集打个基础。 如果读热门剧集，觉得无聊，那么找到感兴趣的点，读相关的经典书。 读这部剧感到无聊，说明以前读过的经典书还是有用的，自己在认知层面上有进步。 但实践上还存在问题，编剧厉害的点，在于他真正做成了一件事。 这部剧给我最大的启发是，主动做一件对别人有价值的事。

呼吸的目的是排放多余的二氧化碳 提高对二氧化碳的耐受度，不仅可以减少呼吸困难的情况，还可以在锻炼时更有效地向肌肉输送氧气。

说实话，没有很理解这部剧的内容。 是一种隐喻？还是一种暗讽？如果是这两种，那么鲁迅算是早了他五十年 希望别的读者同胞，看后有深刻感受的，可我还相互探讨一下

本来打算是给朋友找一本如何变得自信的书，却没想到在书中意外的和自己获得了共鸣。 真正的自信不是时有时无的愉悦感受，而是一种个人品质，是一种无论情绪感受如何，都可以信赖自己、相信自己、真诚面对自己并且践行自己的核心价值观的能力。 若想获得真正的自信，必须要掌握三个非常关键的正念技巧：解离（defusion）、扩展（expansion）和参与（engagement）。 你知道低自信的五个主要原因：（1）过高的期望值；（2）苛刻的自我评价；（3）过分关注恐惧；（4）缺乏经验；（5）缺乏技能。你也知道解决方案：（1）与过高的期望值脱钩；（2）练习自我接纳和自我激励；（3）给恐惧制造空间，如果可能的话，对它善加利用；（4）跨出舒适区，获取所需的经验；（5）练习所需的技能，有效地应用，然后评估结果，按需调整。 赢得自信游戏的十条规则：规则一，自信的行为先于自信的感觉。规则二，真正的自信并非毫无恐惧，而是转变与恐惧的关系。规则三，有“消极”想法是正常的。不要与其抗争，而要解离。规则四，自我接纳优于自尊。规则五，淡然坚守，但要不遗余力地去追求自己的价值观。规则六，真正的成功是按照自己的价值观去生活。规则七，不要执着于结果，而要对过程充满热情。规则八，不要与恐惧抗争，允许它存在，与它做朋友并且引导它。规则九，失败是痛苦的，但是如果我们愿意去学习，它会是一位很棒的老师。规则十，达到最佳表现的关键是全身心的投入。