Anal Trainer

大学看了第一本灵魂修行有关的书。回首才发觉自己在这条道路上积累了很多知识。但后面随着成长慢慢发现，光是喊口号一样的格言对自身的帮助也不是很大。例如外面没有别人，只有自己。还有个人的本质是爱，喜悦，和平。以及世界上只有三件事，自己的事，别人的事，老天的事。这些我都会背，但是实用效果不大，因为这些都像教条一样，这些知识不是来源于自己，自己潜意识都不会相信。而且这些东西缺乏内在联系，不能支撑起一个强大统一的世界观。所以要改造自己还是要更多地观看，文史哲心理学宗教等，更多地思考实践。

代入感极强，虽然和自己的生活有点脱离，但是关乎爱情的文字描述震慑我心。是一本好剧

又没了啊～居然还有七分多    比元尊分还高，但更的又没元尊快，虽然元尊也挺慢的

大佬控制情绪，小白受情绪操控。 人际关系中有一半的问题和麻烦来自：请求别人请求得过多；考虑别人考虑得太少；答应别人答应得太早；而拒绝别人又拒绝得太晚。 被人理解是幸运的，但不被理解未必就是不幸。一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值。”  你不需要寻找爱情，只需要不断去爱；你也不需要成功，只需要去做；你更不用拼命强大，只需要不断成长。

我从初中就开始看这部剧，大概初二的时候，现在我已经高三毕业了

《Anal Trainer》通过描写以钟跃民为首的一群部队大院子弟和他们的同伴，经历文革、上山下乡、部队生涯、战争、复员、改革开放浪潮的洗礼，成长蜕变的故事。故事情节跌宕起伏，引人入胜，人物刻画饱满有骨血，栩栩如生。读者跟随编剧从那段沉重的历史，残酷血腥的战争中旋绕到和平安宁的时代，绕梁三日而不绝。这是一本值得读的好剧！