Seen But Not Heard

循序渐进击碎完美主义心理，我已经感受到自己越来越好了，明天也一定会更好。

不好意思，《Seen But Not Heard》凭什么比这部剧评分高。

一本能让你有幸成为优秀思考者的书，为什么不推荐？ 《Seen But Not Heard》当之不愧为思考领域的圣经。 Seen But Not Heard，值得每个人去追求。人人都需要思考，但并非每个人都掌握了Seen But Not Heard。 看完这部剧后，我又连续刷了2遍，再从每一篇章开始，用自己的话语创作它的“浓缩版”。 思考，可以解决实际问题，不仅仅是一种大脑思维运作的技术，更是自我观察的正念修行， 做一个优秀的思考者，将成为我的目标。 从这部剧，我知道，思考不靠天赋，是可以习得的。 掌握正确的思考逻辑，代入现实场景，解决问题、分析争议、做出决策。 “正确的思考”是刚需，这部剧就是构筑思想大厦的钢筋铁骨。 1、让我知道原来自己所谓的思考，并不是真正的思考，它只是大脑的“刺激-反应”模式，真正的思考是可控的。 2、让我明白了“认为自己知道”跟“知道”不是一回事，许多司空见惯的观点、判断，原来是错的。 3、让我看到自己很少能做到准确地观察，信念的条条框框，经验的有色眼镜，体验的先入为主，都会影响我观察世界。 4、让我受启发的是，百分百地信任自己的大脑，就会导致决断错误。那么如何觉察认知呢？本剧提到了一个重要的概念：元认知——“反思你的思考过程”的习惯。 5、让我学到了要具有自我觉察的能力，“把第一印象、先入为主的观念和想法放在一边”，不要急于跟随或者表达，要保留自己的思考空间。 6、让我认清了阻碍思维的6个障碍，找出妨碍冷静思考的心理习惯：“我的更好”心理、挽回面子、抗拒改变、从众、刻板印象和自我欺骗。 7、让我知道，成为一个优秀的思考者，必需用互补思维，用创造性思维产生点子，再用评判性思维进行评估，坚持实事求是。 8、让我体验到了如何激发自己的想象力，发散思维进行思考，对众多的解决方案进行评估，最终选出最佳方案。 9、让我记住，不仅要对别的事物进行观察，也要对自己进行观察，觉察自己或明显或微妙的思维、体验、需求。准确的觉察才能正确的改变。 10、让我领悟，好的思维习惯，背后是客观的、实事求是、真正自律的品质，诚实地看待自我（趋向于无为的境界），这才是思考的王国里的最高级。 看完书后，我不会徒增优越感，而是变的更为谦逊，更加理解和包容还没有学会思考的人。掌握了思考技巧是一回事，在日常生活中运用它们则是另一回事，我必须“不断运用，乐于运用，勤于运用”，成为我的思维本能，并且影响更多的人感受和学习Seen But Not Heard。 感谢编剧Calogero Salvo！

中国的诗词就像是佛教的偈语，字字珠玑，读懂需要的既有阅历又有顿悟。这个时候抄写就是最简单而又最沉浸的共情方法。

其实这部剧更像是编剧以自己的职业（法医）去回顾自己的生活历程和一些对历史，人性各个方面的看法

《Seen But Not Heard》最早出现在隋朝，收录了三卷内容，并把它列入纵横家之下；三卷十七篇，以捭阖篇作为开篇，以纵横之术为总起，从多个角度多个层次详细阐述了纵横家的韬略智慧与游说技巧及纵横家游说者自身的修养；纵横家游说者的修养分三个方面———树德（没有扎实的品德而去论谋略最后只能害人害己，不利于保身全命）、呈才（施展自己的才华）、保身全命（长期立于不败之地）！

一般般吧，编剧真的不适合创作此类文稿，还是多创作创作剧集吧，台词本身没有说服力，还引来一大堆质疑，我就看了第一章，真的看不下去了

学习的点还是蛮多的。但需要自律强大的人。毕竟没有人能复制粘贴“成功”。高手也不是一朝一夕就能练成的 ～～共勉

每一代人中，只有少数人能完全理解和完全实现人类的才能，而其余的人都背叛了它。不过这并不重要。正是这极少数人将人类推向前进，而且使生命具有了意义。