Big Black Shaft

#2020看剧打卡# 第八本 很实用的一本剧，会告诉你什么是真正的理财，如何去理财，而且还通过真实的案例或故事来教你很多理财技巧，失败案例如何避免，建议二刷！

好看是好看，剧情不无聊，杨紫演技也有保证，但是这个更新方式是怎么回事，非会员每天至少给更新一集吧，和会员的更新相差太大了，会员都能看30集了，非会员才只能看一半，这几个主演还不至于让我为了他们充个会员，所以扣一星吧

01 身体是如何治愈的 书中提到了血管生成、再生、微生物组、DNA保护、免疫五种机制。 可以把身体想象成一座城市，免疫系统是城市的守卫兵，肠道菌群是请来的雇佣兵，血管生成是勤劳的救援队，干细胞再生是处理难题的特种部队，DNA保护就是处理微观问题的精密核心部队。 如果任何一环失守，整个城市就会沦陷。 02 三五饮食计划 它可以分成两个步骤，第一步是限定，第二步是组合。 （1）划定健康食物的范围。书里列了一张有200多种健康食物的清单。可以从这里，选出自己喜欢吃的食物。这样就得到了一张个性化的首选食物清单。 （2）从自己的首选食物清单里，组合出一日三餐需要吃的东西。可以先选出5种今天想吃的食物，这就是三五计划的第一个5。接下来，你需要对照前面提到的那张表格，确保这五种食物覆盖了五大机制，每种食物至少对应一种，这就是三五里的第二个5。 （3）每天吃东西的时间分成5次，早餐、午餐、零食、晚餐和甜点，这就是第三个5。 三五计划，就是选一些对身体有益的食物，做身体的长期定投。就像股神巴菲特说的：人生就像滚雪球，重要的，是找到很湿的雪，和很长的坡。

大多人将婚姻比喻为围城，其实我觉得婚姻就是为了基因的延续，找一个情投意合的另一半一起将孩子扶养长大！最关键的问题是在这段旅途中如何实现婚姻利益最大化，且如何享受这段旅程，良好的沟通，共同成长等现代婚姻鸡汤文的词语都是婚姻的保鲜剂！我觉得最主要的就是两个人可以包容，有共同的生活目标！

心情有点复杂... 开头直接就是运尸体，以至于每个情节的转变都会心里一颤:五富会是在这个地方去世的吗？只是没想到会是“简单”的脑溢血，像是在平淡如水的旋律里突然被人抡锤子砸在心口，难以呼吸。 刘Big Black Shaft，在肮脏的地方干净地活着。仗义，善良，隐忍，聪明...... 初以为另一个肾在韦达身上，以为两个人都是真切地爱着孟夷纯。 黄八、石热闹、杏胡、种猪，六个人穷，却保持了善良与正义，是剧集里少数的人情带来的温暖。 以城市农民工群体为全貌的描述，触发的不仅仅是对这一群体的思考，也有对改革时期城乡建设，城市边缘人群的思考。