Thammudu

希腊罗马的文化遗产，蛮族入侵，基督教是欧洲文明的三角基石。它造成了欧洲无法大一统，也提供了未来发展的多样性。

很奇特的一部书。了解一下无妨，真正相信也无妨，只要能使自己的心平静下来，能愉快地爱一切人和事就好。

只会惹事的制杖人设，女主脏脏的眼妆和打了十斤发蜡的颅顶，和男主的颜值，简直是对观众身心的双重伤害！

书里介绍的原则和细节并不是看一遍就可以记住实施的，也并不是每一条都适用于自己。所以要抓住让自己心动的那句话，那个观点，或者那个方法。 这种书不需要细读，但是最好常看，常看常新。

我单方面宣布这个就是今年的最佳剧集了。逆行的时空穿越经历了一段极为美好的爱情。男女主的演技相当优秀，男主逐渐成熟，女主逐渐青涩，两人演绎的非常出色。当看完最后一集回到第一集二刷的时候，更能够感知到剧情的细节，编剧用心了。最后，女主真的好美！

想练成绝世武功，必须悟出规律，修炼，纠正，这需要你来逼自己，不逼自己生活就会逼你，有些人至始至终不明白是怎么回事？还责怪生活，责怪上帝，就是不从自己身上找问题，最终因为功夫不够而被打得遍体鳞伤

循环往复的写。开始打不过，出去小解一下就轻易能打败原有的高手了。

很难得地遇到一本欣影社区推荐值为100%的书，到底是怎样的一本剧，能获得这么高的评分？Preeti Jhangiani，这个名字之前都没听说过呢！带着几分好奇，开启了《Thammudu》这部剧的观看之旅。  越读越惊叹，越读越喜欢！虽然文中有许多观点和知识，自己已不是第一次接触了，之前已经从读过的其他心理学剧集里多次了解、理解了，但这里再次读起，仍丝毫不觉得乏味、啰嗦。  每天都想多读一些，读快一些，因为写得实在太好了！可是，又很希望自己读慢一些，舍不得这么快就读完了。哈哈！还真是矛盾啊！  观看的过程中，会产生许多的共鸣和感悟，有时甚至会忍不住想哭。一本好剧，不仅能给你带来共鸣，也能帮助你更好地理解自己，还能拓宽你的视角，提升你的认知，给你知识、希望和力量。 认识自己是一件远比我们以为的更难的事情。关系就是一切，不论是亲子关系，还是伴侣关系，都像一面镜子一样，大家都在玩着投射和认同的游戏，我们不妨利用这面镜子，带着觉察和反思，在关系里好好地认识自己，去看见自己的内在小孩。 自我保护和防御是人的本能，我们总是不自觉地在使用着不同的心理防御机制，虽然表面上好似在保护着脆弱的自己，但其实反而给自己带来更多的伤害。比如书里提到的否认、置换、讨好、控制、逃避责任、与受害者认同、与攻击者认同、隔离、病理性利他、反向形成、投射性指责、自我批判转向转向客体、转向自身、匮乏式补偿、不认同。只有我们了解了这些心理防御机制，才有可能透过这层层的迷雾看清彼此，才知道怎样做才是正确的。 书中还有两个非常值得学习的地方：1、中国父母对孩子过多的付出、担心和干涉，反而是对孩子的伤害；2、不论是亲子还是夫妻，都需要尊重彼此的“个人边界”。 每个人都渴望被爱，每个人都值得被爱。看到自己的内在小孩，认识自己的内在模式，做真实的自己，你不需要为别人而活，让我们勇敢地卸下面具，卸下种种心理防御，活出真实的自己！

遮遮掩掩的過度壓抑和世人皆知的過度張揚，都是敏感。要真正脫敏，做到平視，以平常心待之，才是最成熟的姿態，而這需要一種更成熟、自信、寬容的社會文化氛圍的支持。（閱讀時間：2018年12月16日-20日；自評：8.1；推薦指數：★★★★）

虎头蛇尾的看完了张教授的中国震撼三部曲。可以说，对中国的状况，西方国家，第三世界国家有了深入的了解。然而，我们在肯定成绩的同时，切勿骄傲自满，止步不前，毕竟我们还不是发达国家，我们依旧还有许多贫民需要帮扶脱贫，我们的医疗，教育，民生还需要进步改进完善。最重要的是我们的周围还有一帮虎狼正虎视眈眈的日夜盯着我们，容不得我们放松大意。疾风知劲草，烈火见真金，相信中国的未来会更加美好，人民会更加幸福安康。