南国白桦

嬉笑怒骂，颇见真性、本性，而皆成文章，偶读来，亦有一股焦躁，想必，也是某方面有一种共鸣之情怀。

每一个人物都淋漓尽致的表现了人的本质，贪婪、渴望、性欲…一举一动是伏笔，一字一句是线索，凶手也会是最不起眼的人，接连不断的爱恨情仇，潜滋暗长的欲望，环环相连的情节，无不让人身临其境。 相较于蜘蛛的十宗罪，这部作品伏笔埋的更好，情节更加紧凑，似乎少了点十宗罪那么极端的对社会的批判和人性剖析。

挺好看的。开头直接把人物都写出来，外国名字还贼长，一开始会有一点蒙圈。很有名的作品，情节不用多说，挺好看的，花几个小时看很值得。作案人物挺好猜，虽然人物众多，好的推理剧集会吸引你一口气往下读，寻找细节，猜编剧的心思，理解笔下人物的境遇和做法，猜作案可能性和动机。这是看的第三篇阿婆的作品，下一个应该要看罗杰疑案了，很期待。推荐。

花了一个多月二刷了一遍这部剧，它是网络爽文没错，但它也是鼓励我辈不甘做个蓬蒿人的普通得不能再普通的有志青年奋发向上。 书中临近结尾有句话，不要因为俯视一个人就只看到他的缺点，也不要因为仰视一个人就只看到优点。 但实话说，赵甲第身上有什么缺点呢？ 他虽然“博爱”了一点，但我不觉得这是毛病。他是顶级富二代，但从不狐假虎威；他可以包容一切，但也可以偏执得不讲丝毫道理。他多努力啊，为了捣鼓一个模型闭关两个月，国考奔的就是第一名，为了兄弟能够两肋插刀，为了自己的女人能够金刚怒目，老爹进了局子，没有任何怨天尤人，捡起资源就是拼，真正尽了人事的他没理由不是好结局。 没有身段没有架子，满嘴还能黄段子，不对别人指手画脚，就用自己的努力默默影响着他人，马小跳不就是典型？从不学无求的富二代一夜之间转变成奋发向上小青年，虽然荒诞不稽，猪脚之强大，可见一斑。 最关键的是这部剧除了让你爽，还让人不愁看剧集虚耗光阴。看到书中由赵甲第转述的烽火的人生道理、做人哲学，就像确是有个老师傅在自己面前耳提面命，什么大学一节课不逃就和节节课都逃的没什么不一样，都是被大学牵着鼻子走，浅显易懂的道理背后无不是做人智慧。 话说到头，它终归只是爽文，这一切在今天，不可能。 只是作为骚年的我们，永远不要忘了奋斗呀。

邂逅此剧，给我很多启发: (1)人体是在饥饿中进化的，所以饥一顿饱一顿的饮食不仅对人体无害，还会激发人体细胞的活跃度，降低有害化学物质的分解; (2)不要苛求自己，按照自己的习惯断食即可，只要保持身体舒适度，断食期间身体的饥饿感除外，本次因为各种原因断食失败，再找日子进行即可，这是正常的，故不用太自责和愧疚，没有什么大不了的; (3)断食期间，可以喝黑咖啡，这对于咖啡控的我来说是极好的消息，有咖啡相伴，断食的日子亦如平日; (4)早晨空腹运动比吃饭后运动对人体更好;断食期间可照常运动; (5)本剧提倡5+2断食，断食日，女性可以摄取500卡热量，男性可摄取600卡热量，一般来说，两个水煮蛋相当于90卡的热量，这也是极好的消息，联想到《南国白桦》里对鸡蛋的推荐，因此如果断食日非吃东西不可的话，可以把煮蛋当零食。按照热量计算，一天可以吃5个鸡蛋(非此剧观点); (6)书中还写到:极端断食对身体受损细胞的修复更好，可根据个人情况寻找适合自己的断食方法。对于学习过辟谷，几经辟谷多次的我，是不是能够把两种方法结合起来呢？准备把自己当小白鼠，实验最适合自己的轻断食减肥之道。断食期间，接受饥饿感，享受饥饿感，拥抱饥饿感，把断食当game，过程就会有趣很多。 总之，轻断食可以不反弹的减肥，还可以降低身体内有害化学物质的分享，促人健康。

读完了。授人以渔的育儿书。书中提到的保持终身学习，AI时代作为“人”应该具备的思维和能力，如何提问等不仅对养育有借鉴意义，对于父母本身也是应该思考和学习的内容。