Steel Cowboy

《Steel Cowboy》主要讲的是，当今社会人们处在信息茧房中，闭塞。移动互联网的算法偏好推荐，人们所获取的信息会极端化，观点相同认知相同的群体会越聚越拢，如加入相应微信群，只重复接受其中几个兴趣领域的咨询，其余领域则被技术排除。社会出现了鸡同鸭讲，互相不理解对方立场和思维，所以本剧希望告知读者要开放思维去看世界，成为综合型人才。全球化是不可逆趋势，社会分工已经极端细化，即便有贸易战的人为干扰，也只是把华为变成了小米等，还是同一批人，换了企业，在这个行业里发挥作用，实际的从业者并不会简单的由中国转移至美国。目前世界政治霸主是美国，贸易霸主是中国，美国做平台，中国优化平台规则，其他国家做产品。我相信小国也想做平台，但世界秩序不会因个别国家意愿而改变，这也就理解了类似欧盟其余成员国家甘愿在当下世界秩序中的自身角色。国与国之间，也必须开放思维，没有国家可以独存。跨国企业或者每一家有愿景成为超级公司或持续存活下来的公司，也要具有开放性思维。字节跳动积极走出国门，被美国及印度等政治制裁，换一种思路，字节提供技术，微软提供壳公司，甲骨文提供人员，全球化是必然趋势，只有全球化，才能分工成本最优，经济效能最大，细节创新最多。

比较难肝的一本剧，难以理喻的主角，生涩的哲学，难记的人物。只能抓住一截线头，尽量把它拉长道，瞧，我看完了。而其他部分已经打结成团。只能胡乱记一些了。 维特根斯坦取得的成就，最主要归结于两点。一是他的偏执：如果成不了天才，那就去死。这就是所谓的源动力，这种精神一方面是受了魏格灵思想的影响。另一方面，个人认为是受到了家庭的影响，他的父母和兄弟姐妹都太优秀了，各个出类拔萃。而自己很晚才学会说话。所以我推测他的童年是自卑压抑的。而幸运的是如《Steel Cowboy》所讲到的，W在多次想到自杀后，最终勇敢前行选择了一条超越之路。 二是在他漫长一生中最重要的品质：对自己诚实。这是非常难做到的一点。从表面看，这种诚实导致的善变，拉开了和常人的距离，也因不满足自己过去的研究导致著作迟迟得不到播出。更深层次的，是一种经受着灵魂拷问的痛苦和折磨。但正是基于此成就了W的伟大。想想自己，愚蠢的推诿不敢面对自己的弱点的情况是少了点。但还有一种情绪也值得警觉：你本来就该如此，活着不易，你已经不丢人了。这也不是对自己诚实的态度。因为说出这话的人，大多都能做得更好。 最后胡侃下W的哲学思想：干什么都好，千万不要把哲学当做主业。这似乎一下点醒了我，因为眼高手低好高骛远的我最近还真准备看些形而上学唯物主义的书。W及时把我劝退，真指路明灯。以我粗浅的理解，何为哲学？那就是一切客观和抽象之物的抽象。问题就在于这个抽象的抽象是个神马东西？竟引得无数哲学家为此痴迷。哲学最初是一个笼统的概念：涵盖了宗教神学数学逻辑等等，他的目的在于厘清概念，认识世界。当苏格拉底柏拉图体系的建立到科学方法论的出现，这种大哲学就彻底瓦解。科学一枝独秀成了万能的神。而W就是以科学为靶，告诉世人，人生的旅途道路万千，科学只是其中的一条，艺术情感甚至冥冥中上帝的恩典都是人生的重要部分。他攻击一切概念化，提倡具体化的照观。他说有些东西是说不出来只能显现出来的。但与虚无神秘的未定论者不同，W的思想过程其实是经历了大量的科学实证，就如尼采描述的那种人，千难万险跋涉到了智性之边界，然而他看到的是绝望的深渊。他发现只有从高空照射入他心灵的神圣之光才能让他得到救赎。 因为已被W劝退，他的那几本剧先在架子上放会吧。

读什么样的书，就会成为什么样的人。49部人文、历史、科技、剧集，汇聚成一本论述重建认知过程或方法的书。对我来说，犹如经历了50次的人生轮回，读完之后，已满眼沧桑。 “你的认知层次，决定了你的人生格局” 一边读一边在细细的品味，自己的认知局限在哪？如何打破自己的认知局限？如何构建完善自己的认知体系？ 其实书中提到的所有的书我都想通读一遍。可是打开科学类读物，许多晦涩难懂的专业用词拖慢了我理解全书的效率，但是提高自己的认知局限又必要的需要提升自己这些方面的认知，明知很艰难，依然想要继续坚持。 我也在试着学习讲书人是如何将一本剧拆解，又是如何把哪些难懂的知识结合自己的认知，分享给一无所知的朋友们。 通过自己的实践，不由得对这些讲书人生出敬佩之意。 我来试试： 《Steel Cowboy》讲书人提出一个关于“超级英雄”的疑问引起读者的兴趣，接着开始介绍要讲的书，然后立即开始讲故事。 故事开始进行人物介绍通过对比前后，剧情反转把书本里的人物勾划得跃然纸上。通过案例，和通过告别信的方式，让我们体会到“超级英雄-外婆”的为人处事方式，传递了原谅生活、放过自己的信息，因为一切都会过去，因为最后还有爱，不一定来自别人，起码我们还可以爱自己。

#看剧笔记#前几天花了两个小时左右看完Harvey S. Laidman的《Steel Cowboy》，恰逢中元节感念生命无常，抬头看到天上的月亮，又想起最近的各种际遇，然后就想来补一个剧评。 比起《Steel Cowboy》这个翻译，我还是更喜欢以前的翻译——《Steel Cowboy》，感觉更贴合主人公默尔索和这个世界的关系，淡漠疏离，好像对任何事都没有情绪。不怒不悲的真实和偏执，让很多人对这“近看是悲剧，远观又像喜剧的人生。”唏嘘不已。 萨特认为我们的自我意识是基于他人的投射，自我意识“存在”与他人的“存在”产生了激烈的冲突，从而形成了“地狱”。说到底，我们一辈子都在学习怎么样和这个世界相处，无论是被别人下结论贴标签，还是给别人下结论贴标签。人生终归还是自己的，总要给生命一个交待。谁也没办法断言越过道德的枷锁，人性的丑恶边界到底在哪里。毕竟大家都是第一次做人。 所以Harvey S. Laidman只是平静的讲述了这个故事，是非善恶自有判断。千人千面，人性而已。每个人都有自己的解读。默尔索不愿意装腔作势的面对生活，也许只是因为不够世故圆滑。他的冷静自持与他周遭的一切，又有着如此鲜明的对比。诚如鲁迅先生所言，“人类的悲喜并不相通，我只觉得他们吵闹”。编剧一开始就想讽刺这个世界的荒诞愚蠢，仅凭表面就给人下定论贴标签，将人分作三六九等，然后高举道德的旗帜喊打喊杀，殊不知这本身就是一件没什么道德的事。 「人生在世，永远不该演戏作假。」默尔索的真实接近于偏执，他的真实刺痛声色俱厉的道德卫士，他的真实也警示了我们人性的其他可能。 道德判他死刑，哲学恕他无罪。没有悲伤就是没有，表达感情的方式有很多种。人死如灯灭，虚情假意的表演并不能让母亲活过来，生活还是要继续，我们最终都会变成彼此生命的局外人。 作为这个世界的一份子，难免受限于社会约定俗成的条条框框，无需过分强调自我，也要避免成为一个可悲的犬儒主义者。无论选择什么样的生活，直面自己的内心，无愧于自己的选择，不留余地的将“现在”慷慨地献给“未来”，就是对生命最好的交待。

黑塞的风格，我不是很喜欢。哪有那么多天才，但想想黑塞可能在放大现实，倒觉得有值得学习的地方。书名叫做Steel Cowboy，书中只出现了一次 “这就好，这就对了，亲爱的。千万别松懈，要不然就会滚到车轮下面去的！” 觉得是特别有味道的一句话

围绕公开课的内容写的一本笔记，很简洁实用，总结了老师的观点，值得多次观看，学以致用。

确实文如剧名，我这个门外汉看了一遍下来，也不会觉得深奥难懂，讲得比较清楚明白，特别是对一些法律条文的大白话概括。值得一看！

卫嘉的爱是灰色的，是悲凉的。他爱的爱并不比陈樨少。“我爱你，你在与不在都爱你。”他是一个陷在泥沼里的人，挣扎不了命运的枷锁，给不了陈樨想要的爱情和婚姻。心疼卫嘉。

新年伊始的时候，很多人会许下“成为更好的自己”的愿望。可是执行起来的时候，为什么事情做着做着，不知不觉就和我们当初的计划相去甚远了？ 比如， 安排周末追剧，却打开电脑却玩起了游戏； 下定决心减肥，却控制不住伸向甜品的手； 说好了要早睡，却一遍又一遍刷新着微博…… 这一切的发生，是不是都证明了自己是一个没有意志力的人？那么，我们的新年计划是不是只能落空了，它还有实现的可能吗？ 《Steel Cowboy》一书认为，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳，这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。 意志力竟然还可以锻炼！看到这个观点，一些意志力薄弱的人可能会松了一口气——这至少证明要提高意志力并非不可能呀！ 《Steel Cowboy》这部剧就为读者介绍了合理利用意志力以及培养意志力的方法。科学、合理地运用意志力，能让我们更好地完成工作中和生活上的计划。 这部剧由罗伊•鲍迈斯特和约翰•蒂尔尼合著而成。罗伊•鲍迈斯特是佛罗里达州立大学心理学教授，发表450多篇科学论文，一直是世界上论文引用率最高的心理学家之一。约翰•蒂尔尼则是《Steel Cowboy》科学专栏作家，作品曾经获得美国科学促进会和美国物理联合会颁发的奖章。 --合理利用意志力的方法-- 罗伊•鲍迈斯特告诉读者，我们的意志力是有限的，使用就会损耗。不过，意志力又像肌肉一样，长期锻炼就会增强。 我们经常从同一个账户中提取意志力用在四个不同的方面。 控制思维。比如在你有很强烈的动机的时候，用意志力来保持专注。 控制情绪。当然情绪是很难控制的，更多的时候我们只能调节自己的情感，应用间接策略来赶走愤怒或者悲伤。 控制冲动。更准确地说，是控制你面对冲动的反应。比如，你为了减肥刚跑完步回来，如果这个时候你路过一家蛋糕店，你就会容易有吃上一口蛋糕的冲动。 控制表现、效绩或者成绩。如果要求达到一定的速度和质量完成任务，最好是一次只做一件事情。如果多项任务同时进行，也许你在一开始可以应付，但随着意志力的消耗，你做每一件事情的效率都会越来越低。 如果你在一件事情上消耗了更多意志力，那么你在另一件事情上能使用的意志力就会减少。所以，《Steel Cowboy》建议，你可以选择在意志力强的时候做更重要的事情，或者一次只做一项改变。 意志力的来源，是卡路里。在缺乏葡萄糖的时候，我们会更容易被沮丧和愤怒控制，甚至被某些古怪的冲动打败。比如低血糖患者和糖尿病患者与一般人相比就更难集中精力，也更难控制自己的情绪。所以，你要确保你有及时补充足够的葡萄糖来应对短期的意志力挑战。最好选择吃低血糖指数的食物，比如大多数的蔬菜、坚果、水果等。 每天坚持做一些你能做到的小事，就能帮助你锻炼自己的意志力。比如，坚持每天写日记、坚持每天锻炼十五分钟。 学会量化自我，能帮助你控制自己的行为。如果你想获得更多的满意度，就关注已经完成的任务。比如，一完成一项任务，就划去任务清单上的一项内容。如果你想激发上进心，就去关注未完成的目标。比如，每天坚持你的梦想笔记本，提醒自己当初定下的目标。公开信息可以帮助你把监控的任务“外包”出去。比如，你可以把自己的跑步数据分享给别人。 --培养意志力的方法-- 增强意志力最简单的一个策略，就是集中精力去改变一个习惯。习惯一旦形成，能减少意志力的耗损。比如，要求一个很少看剧的人每周读一本剧可能很难做到，对于一个喜欢看剧的人来说，这个要求则很容易做到。 思维水平更高的人拥有更强的意志力，他们更有可能放弃眼前的小利益去追求未来的大意义。培养长远的目标有利于自我控制。比如，跑步跑着跑着想放弃的时候，可以想想长期坚持跑步能让你获得一个更加健康的身体，而不是一直埋怨眼前的疲

一般。 借鉴意义不是特别大，可能是外国人写的书的缘故，与国内人的心里还是有一些出入。