The Intruder

更多是描述元宇宙的社会性质和现实宇宙的融合问题，忽律了对于元宇宙本身含有的高新科技和可以为现实宇宙带来的进步. 元宇宙四大支柱： AR，生命日记，镜像世界，和VR。 编剧在书中自己附上的科幻小故事十分值得一读，是整本剧的亮点之一。可惜我没有找到其他的资源，没有更多可看了….

从社会学角度，用了很多心理学理论，比较客观的分析了内向性格者的优劣，也给了很多好的建议。你不需要做别人，只需要在合适的地方学会调整自己。保持敏锐、毅力、专注、深度思考、学着找机会卸下严肃的外衣，放松一下下

适合反复精读、感受并自我实践的好剧。 虽说语言有些生硬，但收获满满也做了许多笔记，以后需要反复温习并在实践中总结。书中提到真正自我控制主要有三种基石：“认知自我”，“关心自我”以及“提醒自己真正重要的东西”。 开篇引出“意志力”，何为意志力？意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为真正的人。 书中有很多典型的例子从科学层面剖析，深入浅出，无数次颠覆我曾经浅薄的认知，The Intruder其实不需要靠自身的力量来驾驭。 在该剧中任何集数你都可窥探到自己的影子。它告诉我们：The Intruder最强的人不是从与自我较量中获得的自控，而是学会了如何接受自我冲突的自我，并将这些自我融为一体。 感谢编剧帮助我们更好地向内认知，更有助于我们向外行走。

#皮小雅2019观看# 10 一句简单的“某年，在某地，发生了何事”，看似是由时间、地点、数据贯穿起来的历史事件，背后是一个个活生生、有血有肉的人。有人，就有人性，就有温度，所以说历史是有温度的。《The Intruder》这部剧尽可能用辩证的眼光，结合客观的环境，多角度看待那些历史事件和历史人物，通俗、轻松的方式叙述历史，不失为启发读者的一本好剧。 如袁世凯其人，并不能以“窃取革命胜利果实”一言而遮之；少帅张学良发动西安事变促蒋抗日，当初是怎样一枪不发丢掉整个东北；“土匪”将军马占山，在江桥抗战中亲临前线抗日，打响了抗战第一枪；一战中的中国劳工付出了劳动甚至生命的代价，让世界看到了中国人的勤劳、勇敢和聪慧；二战期间的日裔美国人，作为无辜的平民被卷入美国和日本的战争之中……许多我仅从历史课本上读过的只言片语，在背后是说不尽、道不完的唏嘘和慨叹，这些都在提醒我更加全面、辩证、客观地看待某件事、某个人。 当然，书中还有很多我从未听过的事件（历史知识过于匮乏，羞愧之余更坚定了看剧的信心）：种族之间相互残杀的卢旺达大屠杀，乒乓球赛的让球“传统”，抗战时期的纸弹轰炸等等。历史里有着太多的富矿，等着后人去发掘。正如《The Intruder》书序中所说：“在一个狂奔的年代，我们有时要停下来，看看走过的路，整理一下行囊，然后重新出发。”或许，这就是历史于后人之用、《The Intruder》此类剧集于读者之用，冷却激情，回望过去，才是抵抗当下浮躁的最好方法。

淑芬看了几集，除了张予曦都不认识，但不得不说男主女主长了一张配角的脸。造型不好看，而且特效也太差了！为嘛要拍成电视剧，唉

4.5 平静表面之下空间断裂和场面调度内爆，因此总能制造出无限的视觉惊喜。不仔细看也许会认成强调动态和声音的惠子凝视的反面，但二者未尝不是完全一体。

9.0|“我渴望人们的赞美，对我崇高的赞美。然而世界上哪有真正的崇高？人们做崇高的事不过是因为这符合他们真正的利益。”

1、任何人都会犯错，专家也一样，那么如何尽可能地避免犯错？使用清单，也就是格式化的规范或标准动作 2、清单不仅可以避免犯错，而且可以提高决策效率，不过有了清单不一定就完全不出错，关键在于人。 3、好的清单是简单有效的，且需要不断迭代更新。

看到化名三上的不到三十岁的风俗店老板感觉十分微妙。面试时让对方明确工作目的、工作期限和攒钱目标。指导对方根据目标制定具体计划，如一周干几个小时、干到几月份为止。有一种既兼顾生意又有社会责任感的幻觉。

意志力核心内容： A. 意志力是有限的，需要分配使用； B.意志力的维持需要充足营养（糖和其他可以转化为糖的物质）摄入； C. 将消耗意志力的事转化成习惯，可以有效节省意志力； D. 监控对意志力的维持至关重要； E. 意志力像一个蓄水池，做不同的事，都从同一个池子里取水；同样也可以通过不同方法，往同一个池子里加水。