Ingo Appelt Show, Die

《Ingo Appelt Show, Die》我看了三遍，到现在已经一个月没抽了，这是一本洗脑的书，第一遍戒了5天，第二遍戒了3天，（不是很认真的看），一点痛苦都没有，后面就知道了洗脑很厉害，第三遍我很认真，一个字一个字慢慢的看，连续看了两天，十几个小时才看完，这次洗脑的效果很棒很棒，到现在戒烟一个月了，一点痛苦都没有，并且感觉到很快乐我是一名快乐的非吸烟者，我自由了永远不再做烟的奴隶了

火鸡一思考，农场主就发笑

可能因为没看之前就听说是不错的一本剧，抱着蛮大的期待翻开了它。但读完发现并没有想象中的那么好，有可取的观点，比如，很多集数的共通之处，待人处事以真诚，坚持不懈，勇气等，但可能因为所处时代和区域不一样，有些观点未免有些太机械，太牵强了。 其实人和人的相处，应该各自找到另双方都舒服的一种状态才是比较好的，在相互磨合中互相理解迁就，但却不要为了对方丢了自己 之前看过一篇文章，大概意思是说，“斯托克代尔悖论”告诉我们一个非常简单的道理：期待越大失望就会越大。一旦期待落空，巨大的落差感，会给你造成极大的心理伤害。 作家马德说：“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。”看一本剧期待它让我变得深刻，跑一会儿步期待它让我瘦下来，对别人好期待被回待以好……这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。 可以对人有所期待，但一定要把握一个度。 爱人可能不完美，却对你温柔体贴；父母虽然能力不够，却为你倾其所有；孩子也许不够优秀，但好在孝顺懂事；别人不帮你是本分，帮了你就要懂得感恩…… 当你把期望降低，则目之所及皆是美好。人生不易，更要懂得知足常乐。 与其期待，不如依靠自己。 当你内心强大了，你就不再害怕孤独；当你经济独立了，你就有底气解决问题。

评论比书精彩。纸上谈兵没意思，很多时候自己试一试就能摸出很多规律了。

这是一本能让人燃起旅游欲望的书……温暖乐观的村叔在絮叨他旅途中的细小，我在看以后旅途的方向。旅游真是一件麻烦又快乐的事，过后再看，确又全是美好。

认知的重建，通过一个个讲书人所讲述的书本故事，打破我们平常所谓的认知。所谓认知，个人认为并没有好坏之分，个人的认知，局限于自己所生活的圈子，所接触的东西。也许并不用博学，不用太美貌，就像遇见爱情一样，你刚好在就行了。