四大美人儿4 Beauties

这部剧（应该是上下册，两本）一开始是从视频平台借来读的，可惜因为工作原因只多读了几十页就还回去了。 后来在欣影社区上边看到还没有上架，就设置了一个提醒。被提醒知道这部剧上架了，就赶快读完。嗯，说是赶快也是断断续续读了近一个月。 这是第一次读，仅仅是走马观花式的“读”，有很多原文并未逐句逐字读，也有很多地方可能是自以为明白了，其实并未明白。 读后总的感受，有三个方面： 第一是比较通俗易懂。按照王阳明的一生梳理了其思想的出现、发展和大成，都是由故事串联起来的，一点儿也不枯燥。 第二是总结得很精炼。包括不同时期的思想要点和与佛老、理学之间的异同。 第三是善于洋为中用。有不少地方用西方哲学思想、现代科技成果来进行了解释说明，让现代人能够更容易地理解。

首先你大方向照搬 《四大美人儿4 Beauties》情有可原...细节处理有欠缺 甚至差距明显 也能接受 .....逻辑不完整 喔 不...你不是不完整 不是反复逻辑混乱  价值观不合理。什么各大平台直接攻陷发广告啊  什么同事突然就老公老婆啊。这些已经够恶心了。你一个末世文 啰里八嗦一大堆 现世谈判 谈判也就算了 处处透入着你底层的眼界底层的斯文 底层的谈吐。谈判桌上为了彰显自己的牛逼 一直用问题回答问题 看着就非常不礼貌 低端 甚至恶心。   实在看不下去 题材照搬。文字枯燥。逻辑紊乱  价值观低端

本剧主要介绍了如何做ppt的内容和逻辑，而不是ppt的设计技巧，值得一读，精华在本剧前1/3。如何做“一次成功”的资料？首先，明确资料的“6要素”：目的、问题点、原因、解决方案、目标、计划。然后再各个击破，通过简练的用词，一目了然的图表，整齐的设计。

四大美人儿4 Beauties，吾宁爱与憎 人的一生必定有不同的挫折，痛苦过，难受过，哭过，最后还是要努力向前。也许过了很多年回 每个人都努力地活在这个世界上，像一颗颗微不足道的尘埃。

我们必须随着心灵前行。在生意上，如同生活中一样，我们每个人内心都有一个标准，对于什么是世上最重要的事情，有一种出自内心本能的理解，以此为指导作出决策。对我来说，这种理解不是利润，也不是销售或开店的数量，而是激情、对责任的承担、对于一个具有奉献精神的团队的热忱。这事情非关金钱，却关乎别人看来无法实现的梦想之追求——要找到一种回馈伙伴、回馈顾客和回馈社会的路径。

本以为剧情还有反转的时候，戛然而止。 本以为还能再狗血一点的时候，给你喂了口狗粮。 本以为可以当精神病日志来观看的时候，给你一堆忽左忽右的言辞模糊你。原来编剧大把的时间都在忽悠你。 一个“不要相信任何人”提前剧透了大半的剧情，自认为很聪明的读者会喜欢，并且纠缠于自我猜疑的内耗之中。 极不推荐，改编的电影也是。

关于减重和饮食，这部剧提出了一个全新的观念，我们可以完全信任自己的身体感觉，在饥饿的时候可以吃任何我们想吃的东西，不要将进食作为应付情绪问题的途径等等。读完这部剧，给我以很大的启发。让我能转变心态，接受现在的自己。因为大多数时候，我们的情绪和行为都由想法主导。消极或者不合理的想法往往让我们处于消极的情绪状态，并产生不利于身心健康甚至影响正常生活和工作的行为。 在看剧的过程中，我发现我过去总是忽略自己的饥饿感和吃饱感。即使不饿也会因为无聊或者情绪问题大量进食，或者即使非常饥饿也不愿意吃东西。有时我可以非常明显地感觉到自己身体发出的“哀嚎”，但我总是下意识地忽略他们，而陷入情绪当中。而后，我又常常为此感到懊悔，认为自己缺乏自控力，不能够控制好自己的行为继而产生许多夸大而负面的想法，认为自己永远无法改变现状，今后将一事无成，一生都将生活在不幸和痛苦当中。除了饮食，在学习、工作等方面也常常出现这种状况。这些想法带来的情绪问题严重地影响着我的生活。 前段时间由于被严重的焦虑情绪困扰，开始观看《四大美人儿4 Beauties》这部剧。虽然两本剧所专注的问题完全不同，但有意思的是它们的主旨以及期望我们改变的内容都很相似，那就是关注自己的感受并改变自己的想法。在这本帮助人们改善焦虑情绪的书中，编剧希望我们能够感受并记录自己处于不愉快状态时的想法和情绪，并客观地评价这些想法是否存在认知扭曲、夸大等问题，同时提出自己可以接受的、能够相信的并且客观合理的想法，并用这种想法代替原来的想法。这种方法非常有效，因为我们陷入情绪困境中往往是由于我们自己没有意识到并且不断加深相信感的不合理想法。 两本剧的观看在情绪上帮助了我许多，同时观看这本与食物合作的剧集，还让我意识到了困扰我的两个重要问题。过去我总是对此有模模糊糊的感觉，却总也抓不住核心。 第一个问题是：世界不是非黑即白的。这看上去也许是一个人人都知道的道理，但在某些方面，这一简单的事实却总是被我忽略。我总会觉得我没有做到什么、没有完成什么或者不能坚持一件事，我就是不能自控的、失败的、成功无望的。但事实并非如此，每个人都是多面的，在社会生活中存在多个角色。也许我这次在这个方面做得不好，但这并不意味着我就是“不好”的。编剧说不要把评判食物“好”或者“不好”，也启发我不要用一些非黑即白的词语去评判我的生活和人生。毕竟，事物是永恒发展和曲折前进的。当我们更关注过程的时候，我们就更容易进步了。 另一个问题是：我们不必追求完美。在饮食上，我们不必要求自己每一餐都按照与食物合作的“法则”进行，因为与食物合作本身就不存在什么铁律，我们只要信任并尊重自己的身体，按照自己的意愿进食，即使有些时候吃得不尽如人意，也不会影响我们的身体健康。书中说“经常以追求完美为基础，以一塌糊涂为真实结局”，这好像就是我在生活中某些方面但真实写照。当给自己的标准定得太高，会让自己畏惧开始，而且大部分时间会觉得很难受。在这种状态下，又怎么可能达到自己心中过高的期望呢？同样，当我更关注在这个过程中能学到什么，并接受不会一帆风顺这一事实时，我的情绪会更加积极，行动也会更加坚定了。 除了这些之外，在温和营养和将运动与减肥分开等观念上也让我豁然开朗或者更坚定自己原来的看法。当我们能完全地信任这些想法，并以此作为生活的基础时，我相信生活中或许仍会存在问题或困难，但我们仍能充满希望，不断进步。

风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生 《四大美人儿4 Beauties》编剧苗皓钧本剧由N个短小精悍的故事娓娓道来，每个小故事都有其闪光点，让人回味。 人的一生很短暂，除去原生态家庭以外，由自己所能认知选择的路不同，以后的人生也迥然不同，人与人的差别由此拉开。 有的人一出生，配置便达巅峰，物华天宝，阳光雨露。 多数人是中配，云起云舒，浮生若梦。 也有个别，投胎入世，根本谈不上配置，能四肢健全脑袋正常地活着就已经是奇迹。 对于人生来说，一年两年，三年五年，可能看不出多少变化。 当你站在十年八年的时间跨度上，再回头审视自己或他人，一定会有新发现。 “广场舞”在本剧中描述的挺有意思，在那种“每天多吃一粒米都要说声对不起”的欢快曲子里，人们扭腰摆臂，跳得酣畅淋漓。 《四大美人儿4 Beauties》这个小故事其实是一个离了婚带着幼子搞事业而崛起的过程，故事所表达的意义不错，实际上却行不通，有点点假。 底层的人生，想要翻盘，若不是赶上“风口”，怕是根本不可能的事。 因为，生、活皆很艰苦，而且是离了婚，无正常收入、带着儿子、前夫不承担养孩子的费用；她娘家所有的弟兄姐妹都算计她，包括她的亲妈！想要活得好，生活的毫不费力，纵使全身心的努力奋斗，现实生活里，几乎是不可能的！ 《四大美人儿4 Beauties》刻意去找的东西，往往找不到，天下万物的来和去，都有它的时间。 也就是说该是你的东西跑不掉，不该是你的东西寻不到。 《四大美人儿4 Beauties》别羡慕她有钱，得学她做老虎，至少心中有虎。 阿美二十多岁的嗓音爆发力很强，有穿透性，也放得开，完胜原唱。 人也长得不差，会化烟熏妆，天天把眼睛描得像两颗毛茸茸的野生板栗一样，时尚感至少能碾压当时的九成女生。 阿美就职于韩企，因为美，因为年轻，因为会唱歌，所以韩企的高管不怀好意地惦记着她，慢慢地这个周身散发着浓郁硫磺味的中年男人，他就是韩资公司的韩方高管，成了阿美的后台。 阿美的事业节节高升！ 阿美在那家韩企风光了10多年，在一次体检中意外查出不治之症。 韩企的高管回国，弃她两去。 人生有尺，过则为灾。 都是这个地球上需要拥有体面的可贵生命，内心得有多卑劣，才会借由践踏别人的尊严，来展示他其实并没有多高的地位！ 人生如逆旅，你亦是行人。 哪有谁比谁高贵？你施恩于万物，万物必将施恩于你。 处于人上时，别忘了把别人当人，处于人下时，别忘了把自己当人。 被爱意照拂过的生命，能量巨大。 人生有问题，经常有问题，没有问题就不是人生。 心若简单，世间纷扰皆成空。 所谓人生，与心念一致。 描绘美好蓝图的人，往往真能迎来美好人生。意念或许不会马上呈现结果。 但如果站在时间的彼岸，用10年、20年，甚至30年或更长时间来看的话，大多数人的一生，就是他们自己曾经在意念中描绘过的样子。 风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生。 《四大美人儿4 Beauties》如玉和她丈夫就像两张尺寸完全不匹配的拼图，历经柴米油盐，生儿育女，岁月匆忙，不知不觉，居然严丝合缝，一拼就是一辈子。 命运的齿轮一刻不停向前转。 娑婆世界，一切都是不完美有缺憾的，有人就似污泥中的白莲，出水之前，你很难想象她来到俗世会是何等惊艳模样。 人生的路上，有的人在黑暗里披荆斩棘。而大多数人都是带着善意行走江湖的，也有人整天专等着看人家笑话。 其实，人的一生，无论重来多少次，都会有遗憾，不管曾经经历过什么，失去过什么，可以回头看，但不要往回走，逆行负全责。 本文五颗星推荐，值得一看！ （2021.05.31.#735本# 剧评）