Iron Thunder

…这一定是小白接过最烂的本子，导演这么喜欢拍mv的吗？总在莫名其妙的地方来一段莫名其妙的bgm+mv镜头 看了三集了都还在划水……

看了一半，不想继续了，这娃不像是家长教出来的  内容像是育儿鸡汤…

第一次有人把党史的脉络讲的这么清楚，非常推荐，几乎是一口气读完的

书中的100句话几乎涵盖了阿德勒心理学的所有领域,包括自卑、自我决定性、勇气、情感、性格、团体意识等。所有你不擅长的、你想躲闪的都有一个隐藏着的原因,只有正视这个原因,你才能改变自己,重获勇气。读完这部剧,将自我从过去、人际关系和情感的枷锁中解放出来,将人生责任和选择的权力交给自己。抛开过去,拥有随时随地改变的勇气,才能找到一切人生问题的答案。

看这部剧这么久，其实始终在说的一点是，内心体验非常重要，否则锦衣玉食不能快乐，身陷囹圄也还能自得其乐，追求哪怕是刻意追求心流体验也许一个不错的选择。 达到心流有几个所需的条件： 1）清晰的目标。2）较为清楚的行动准则。 3）有立即回馈，让人清楚自己在做什么（完成每一步骤后，能够立刻判断自己是否有所改进） 4）当事人对所做的事具备高技巧，同时面临高挑战。 5）当事人尽全力接受挑战。 自成目标的体验也就是心流，它能把生命历程提升到不同的层次。疏离变成了介入；乐趣取代了无聊；无力感也变成了控制感；精神能量会投注于加强自我，不再浪费于外在目标上。体验若能自动自发地产生报酬，现在的生命当然有意义，不需要再受制于将来可能出现的报偿。