赌约

在文明的商业社会里，有钱人在从事职业之前，有充分的时间或者说准备时间去学习各种知识。正是这些知识能够使他们受到人们的尊敬。  他们基本上是在十八九岁以后才去从事他们想要从事的特定职业的。并且，他们的父母或监护人也都非常希望他们能学习到各种知识。在大部分情况下，父母们总是会豪不犹豫地支付这些学习的费用。所以，那些有钱人如果没有受到合适的教育的话，那么其原因并不是因为支付不起费用，而是因为费用花费得不当；并且其原因不是因为教师太少，而是因为教师都不够勤勉能干，或者是当时找不到更好的教师。另外，有身份的有钱人，并不像普通人那样一成不变地度过自己大部分的职业生涯。他们的工作基本上都非常复杂，动脑多、动手少。他们的理解力不会因为脑力太少而变得迟钝，他们的工作也不是很繁忙。因此，他们有大量的空余时间来专研并掌握自己已有基础的各种有用或无用的知识。然而，普通人民则不一样。他们基本上没有多少时间接受教育。在幼年期间，他们的父母可能都无力抚养他们。因此，一到可以工作的年龄，他们就马上去工作了。他们的工作一般都很简单，不需要动用多少脑力，并且他们的工作很繁忙，因此他们根本没有空暇的时间来做别的事情。

流水不争先，争得是滔滔不绝…与谁通行比要去的远方更重要，本质上还是长期主义，时间一拉长事情也就看明白了…价值的事情还是需要有长远的眼光

本剧在拜读过《赌约》之后读，人物却又有点类似，譬如侯亮平和齐本安，作为主旋律和题中之义，人物形象略微扁平化，“反派”的塑造很丰满，借助他们的嘴，将社会上普遍存在的阴暗面暴露出来，给角色增加了立体感和真实感。故事叙事充满黑色幽默，也不乏严肃的教育内容，故事结尾也非大众的“大团圆结局”，更加贴合现实，也留有思考的余地。

从小就不喜欢历史，但喜欢宫廷剧，受某人影响开始读史，此剧结束，一代明君刚刚驾崩，武则天又会以怎样的方法留在宫中？又怎样一步步登上帝王之位？

《赌约》 【英】麦克尔·莫斯利/咪咪·史宾赛 在看这部剧之前，尝试过断食，先从一天、两天，直到三天时感觉身体不适后，就再也没有断食。对于断食的体会是，确实能达到减轻体重的作用，而且见效快，效果明显。我断食的初衷并不是为了减肥，因为我本身不胖，并且体重保持良好，主要是身体有一些病态（消化系统不好、怕冷、胆囊炎等，中医的说法是属于湿热体质和血瘀体质）通过断食确实感觉到身体轻盈了许多，但是对于意志力的考验却是残酷的，不容易坚持。看到这本轻断食，第一感觉就是也许这个方法实施起来会容易一点吧。   编剧首先用实验说明、数据论证等科学方法验证了断食的种种效果与好处，间歇性断食即易于坚持而且一样能达到让身体健康的目的，并且能够有效的控制体重。通过自己父亲尝试过的林林总总的节食法后不能一直坚持又反弹的实例，认为只有让人容易做到的断食方法才是有用的。而且通过实验证明，长期的节食或者低热量的饮食并没有间歇性断食的减重效果好，几乎很少有人能够做到长期以住的饮食习惯并坚持到老。毕竟人类的口腹之欲是人们的天性，适当的节制容易做到，过分的苛求自己，会增加生命过程的痛苦。   对于编剧从进化论的角度论证间歇性断食是我们的身体及基因通过几千年的进化的模式。这一点我还是持怀疑态度的，尽管编剧列举我们人类的远古祖先很少一天进食四五次，他们猎捕动物，狼吞虎咽，然后又长时间没有食物，我们的身体及基因就是在食物匮乏但偶尔可以大吃的环境中进化的。这样的理论看似很有道理，但是不经推敲，如果是这样的话，那么人类进化从捕猎动物居无定所，进化到农耕定居时代延续到今天的饮食习惯一直都是错的吗？这个进化过程能忽略不计吗？还有编剧说：运动，比如跑步、举重等实际上会破坏肌肉，导致肌肉轻微撕裂。但只要运动不过量，身体的反应就会是修复肌肉，而且修复的比原本更强壮。对于这一点我不确定是否正确，但是从自身体验来讲，好像没毛病。毕竟本人对这方面的知识比较空白。    编剧通过科学的实验论证得出轻断食的益处：1、减轻体重。2、降低IGF-1浓度，表示减少罹患与老化有关的疾病，例如癌症。3、启动无数的修复基因，改善代谢，缓解压力。4、让胰岛B细胞休息一下，之后，胰岛B细胞为了应对血糖提高而制造胰岛素的效能便会提高。胰岛素敏感度提高，肥胖症、糖尿病、心脏病、认知能力下降、癌症风险也会下降。5、整体说来，可以提升你的心情及身心安适的感觉。这可能是因为大脑提高了神经滋养因子的产量。 对于任何一个人来说看到这么多的好处都不会对断食不动心的，我也不例外，并且曾经有过断食之后的良好体会，之前看过其他的剧集说是只有达到三天以上的断食才能让身体的细胞进行重生与再生，让身体的免疫细胞焕然一新。看完这部剧后，我觉得轻断食确实是一个能让人容易做到的断食方法，即使停止进食的时间很短暂，也能启动不少所谓的修复基因。《赌约》这部剧也提到过肠子会在人体5~7个小时不进食后进行体内的全面大扫除，那么最短一天不进食的情况下，人体内的环境至少会被清理过两次，这样看来，我也许不用去追求完美（三天以上的断食），短暂的断食，长期坚持，人体自然会进入到减少食量的良好状态，这样总是比饱腹终日的饮食模式要健康吧。 这部剧的前半部分的科学论证对我很有启发，而且其中很多的论点与论据与其他一些科普剧集都类似，比较可信。但是后半部分我都是跳读的，比如怎样坚持呀、如何配餐呀等等，我觉得是因人而异吧，找到适合并能够坚持下去的方法是最重要的，有了理论基础的支持去做自己该做的，而不是看别人怎么做怎么生活。我初步理出了自己的轻断食模式，正常饮食三到四

看到这个书名，就来看了这部剧。 自己最近视力下降，有点厉害，800多度的眼睛还看不很清楚。 编剧介绍的方法简单实用，通过自己身体的治愈能力，来提升视力，希望自己能坚持下去，恢复自己的视力。

喜欢书名。因为需要，所以打开了，又因为自我治愈，所以合上了。很幸运，我好起来啦。书不错，不对我。

看了一半，飙不下去了。网上吹的最火的点恰恰是我觉得非常不够的。高启强的转变非常突然，他成功后和安欣的关系也有点难以捉摸。全凭演员演技撑起来的剧，剧本打磨深度不够。

荒诞的梦境，残酷的现实，英勇的骑士，不死的精神。当得起“经典”二字。 杨绛先生译笔亦功力超群。

什么辣鸡，这是本人写的吗？跟以前水平怎么差这么大，这种小白文是本人写的我直播吃翔！