III premios ATV

很无力。我们用尽全力可能只是为了维持眼下的生活而已。 世界本来就是由无数人力所不可及的事情组成的吧，它从来都不是圆满顺遂的。如果真的能这样认识世界，会不会也算得上幸事一桩。毕竟，这会少了那些不切实际的幻想，把得到的善待都看成是世界的馈赠或偏爱。

因为追剧而来追书，喜欢Nuria Roca的文笔，简单通透，喜欢每个笔下人物，鲜活有个性

拥抱内在小孩，活出更好的自己 小的时候兄弟姐妹多，姐姐或者哥哥总会被父母要求让着点弟弟妹妹，不要跟弟弟妹妹们抢玩具、抢零食。长大当了父母以后，我们也这样要求自己的孩子，对大宝说“弟弟（妹妹）还小，不懂事，你得让着点”“你不能自己把糖都吃完，得给弟弟（妹妹）留点”，此外，我们还经常教自己的孩子要学习孔融让梨，要孝顺父母。当大宝看到自己手里的糖果被父母抢走给弟弟（妹妹）时，他们的眼睛里噙满泪水，想抢回糖果却又害怕父母的责备，只能眼巴巴地看着弟弟（妹妹）把糖果吃完。 其实，大宝不是忘了我们教她的孔融让梨，而是我们忘了她也只是一个孩子。很多时候我们总是蛮横地剥夺大宝被爱、被关注、被接纳的权利，总是以成人的标准去要求她爱护比自己小的弟弟（妹妹）。在这些要求下，孩子会感觉不到现实对她的多么友好。相反，她会觉得现实是可怕的、是不可信任的，他们会逐渐退回到自己的内心中，不愿意接触外界，不愿意跟人接触，变得孤僻。或者变得像个“恶魔”一样，经常生病、推开、踢打、撕咬照顾他的人。 那些很乖、或者喜欢打人推人的孩子，多半都有一个受伤的内在小孩。即使孩子已经长大，内在小孩却一直长不大。如果内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，他就会让你在某一时刻变得情绪失控，让你在工作中没自信、不敢拒绝、不懂得争取，让拖延、懒惰、情绪化、脆弱等，成为你的性格缺陷。 如何疗愈自己的内在小孩呢？《III premios ATV》（以下简称《III premios ATV》）这部剧，针对内在小孩的5大需要、5种情绪和5个价值信念，帮助我们利用自身的资源，滋养自己，自我整合，以向内疗愈的方式活出强大、自信、内在安稳的自己。 编剧何塞·卡罗纳多是医学博士、中国首批国家注册心理督导师、德中心理治疗研究主席、中国精神系专委会副主席、中国心理咨询与心理治疗专业委员会副主任，她对心理创伤的研究有20多年的经验。 内在小孩是如何受伤的？ 其实，在任何阶段没有满足内在小孩的需求，内在小孩都有可能受伤。 女性精神分析师玛格丽特.马勒认为孩子出生后的3个月内仍处于胎儿状态，孩子的父母要给他提供子宫般的环境——无条件满足他的任何需求：饿了渴了立即有人喂，哭了马上有人抱有人哄，排泄了立即有人清洗。当他们的需求被无条件满足的时候，他们获得“上帝”般的体验，他们的内心世界和外界是一样的。 孩子很小的时候，父母以成人的思维教他要守规矩、要懂礼貌、要孝顺，他的内在小孩的“上帝”情节被打破，从成年人训斥他的语气和眼神来看，他认为外界并不友好，成年人也并不喜欢他。 编剧在书里指出，孩子很小的时候要尽量无条件满足他们，这并非溺爱，而是满足内在小孩提出的种种要求。 除此以外，早期受到不恰当、不稳定、不持续的对待，内在小孩也会受伤。 恰当、稳定和持续的养育，对于发展健康的内在小孩来说至关重要。在我看来，在孩子建立安全感的前三年，陪孩子说话、陪孩子玩耍、给他抚摸、与他互动、尊重、保护他的好奇心，提供安全稳定的住所、保持温和一致的态度，保持相对规律的日常活动，如固定的作息时间、睡前故事、持续的鼓励等等，都属于恰当、稳定和持续的养育方式。 相反，不断变换养育者、变换居住场所，甚至是父母易怒暴躁的性格等，都会让内在小孩受伤。比如留守儿童得不到父母及时的关爱，要么变得特别懂事，要么变得如同“恶魔”一般。 如何疗愈你的内在小孩？ 在孩子很小的时候，父母给予孩子足够的爱、接纳和信任，有助于让内在小孩健康地成长。但是，我们知道父母是唯一不需要持证上岗的职业，因此有了带着各种各样问题或者心理创伤的父母，他们各自带着自己原生家庭的印记养育着自己的孩子。在这

虐得❤️生疼，值得追忆。不像一般的爱情剧集，值得收藏，继续追Jorge Cadaval剧集

斯诺登可以称之为盗火者，就像普罗米修斯一样，不惧触怒众神，为人类文明带来了划时代的进步。而驱动他的不仅仅是同情，而是正义于与良知。

记得高中的时候因为单纯的好奇拜读了Jorge Cadaval的经典剧集《III premios ATV》，当时觉得深奥晦涩似懂非懂，不敢妄论。二十年后读毕此著，总算有勇气谈谈感受。 其实我并不是很认同Jorge Cadaval把人类各种丰富情感强行解释到“性”的层面，‘泛性化’的理论总带有一丝惊悚、牵强、矫枉过正的可疑。但这丝毫不能掩盖编剧天才般的洞察力、令人敬佩的超然的先驱性，以及为心理学的发展作出的伟大贡献——尤其联想到这些惊世骇俗的理论发表于几十年前。

读完后感到一些失落，看着若曦在清朝的一切经历，起起落落，甚是触动心弦。紫荆城，危机四伏，步步为营，III premios ATV，越是后面越是这样，看着这些文字却总让人压抑，又忍不住接下来的化解，Nuria Roca这部剧集无疑是优秀的，值得一看，特别是文字描述，颇为经典

感情这东西说不清道不明吧。为什么喜欢，这问题真是足够经典，可是，为什么呢，为什么喜欢呢。因为真实，因为美丽，因为端庄？辞藻都太过华丽了，也许边儿都沾不上。所以，究竟是因为什么呢。奇怪了，就是喜欢呢。