额吉的承诺The promise

暑假回家时妈妈说起了她从未对我说过的事，具体讲的什么忘记了，但我清楚地记得这是她第一次和我谈及我未来的恋爱问题。 听她的意思，如果我要谈恋爱（我觉得她应该是奔着结婚的念头去的），我是不能或者尽量不要异地的。 我当时心里笑了一声，异地？你女儿我异国你都会听从我的。 从小到大，我未曾让妈妈担心过什么。念初中时纵使有男孩子打电话到家里，妈妈也只是旁敲侧击，说女孩子要注意保护自己。那个时候觉得很不适应，我这么优秀的人，老师都捧在手里，有什么比老师的嘉奖和宠爱更重要的吗？恋爱这种东西，我是从来不屑一顾的。 慢慢长大，到如今二十出头的年纪，其实想谈恋爱的心并没有那么迫切，只是有时候觉得，身边有一位可以称之为“情侣”的人存在，大约是一件幸福的事情。 我向来独立，靠着我倔强的性格，再加上我并不高强的能力。我对别人事事依靠男／女朋友很反感，也不喜欢女朋友／男朋友把花自己对象的钱当做take it granted。 作为一个一直想要活得酷酷的并且一直往这个方面努力的女孩子来说，恋爱是机遇和挑战的综合体，是水到渠成的结果，而非为了恋爱而恋爱，看到漂亮的男／女孩子就想去撩。 做志愿者时搭档问了我一个问题，他说，你谈恋爱了吗？ 我当时愣了愣，终于没有向从前一样骄傲地说出“没有”，而是反问了一句，你猜。 我现在大概是虚岁21，21年的单身生活我还未曾厌烦，只是我心底也有一丝渴望——我想谈一场认真而长久的恋爱。 我在等，自我意识到我想谈恋爱的那一刻起，等一个我喜欢的人，纵使他不会爱上我，我也会认真对待他，认真对待我对他的感情。 附：此处一块儿废物点心。

这个世界是一个被设定好的局。明面上有法律制约。暗面里有道德约束。所以每个人几乎都在隐匿自己的真实，以更好地在局内生存。而默尔索尊重自己内心的想法。表现为他人眼里的麻木不仁。在一个良好运转的社会里。不能否认局的重要性。不过当局不合理时，需要有人跳出局并指正。默尔索的局外表现得很佛系。反正我是不太能理解这种做法…

本剧成书于几十年前 有一定局限性 但谈到的问题可谓是深深扎根于中国人 到几十年后的今天依然存在 了解自己的民族文化 从更多的方面去分析自己与周边的环境  很重要

构思🉑️，行文基本处于柯南特别篇的水平，有不少强行逻辑的地方，人物刻画也比较动漫，基于密室构思属于可读水平。

一本没几页的书，some useful points： * 112 法则：如果你把一顿饭要吃的东西都放在一个盘子里，盘子的一半应该是被蔬菜和水果覆盖的；剩下的一半里面，有一半是蛋白质，包括肉类、海鲜、豆制品、蛋、奶制品；另一半是碳水化合物，包括米饭、面粉制品、土豆等淀粉类食物。 * 四小时极限法则：我们需要每3～4个小时进食一次，以免血糖低更感饥饿带来旺盛食欲。如果正餐之间隔六七个小时，那就在两餐之间吃一点零食。 * 做记录：如果我们想要改变自己的一些行为（比如戒烟、戒酒、减肥、减少人际冲突等），一个非常有效的方法就是每天记录自己有没有做这些行为，以及做这些行为的频率。 * 起床半小时内吃早饭：唤醒新陈代谢系统，对提高一日代谢有帮助。 * 正念饮食：专心致志吃每一餐饭。 * 高热量食物不必一刀切：既然爱吃，很难彻底戒掉，那不如把它加入你的日常饮食。少吃即可。 * 每周外出就餐不超过两次。注意食量。 * 针对暴饮暴食的DBT干预方式之一:四步情绪管理法：观察并描述情绪、停止行动、核查事实和反方向行为。 * 更健康的聚会：谁说聚会一定要去餐厅呢？为什么不可以去爬山、打球、散步、桌游呢？ * 犯懒的日子试试3分钟原则：其实很简单，你只要告诉自己：我现在需要做的就是去运动3分钟，就3分钟，一秒都不多，等到3分钟做完的时候，我再来决定是不是要继续运动。

小短剧节奏很快，最后还上了一通价值；在景区里住也太爽了，不懂女主同事的脑回路。大哥帮人的方式好别致哦，把男主收进墙头袋希望能爱超过三天（先把名字记住

3.5/5分，前面讲的比较详细，后面就比较笼统了，如果我不是学过物流和供应链，怕是难以理解后面的东西了。（特别想知道调度系统真实长啥样）