Fistpack 7: Twist My Arm

无意中翻到了这部剧，我想应该是有些颠覆性的东西在，所以来看了下这部剧。同时，想要编点课件，所以需要有些知识性的输入，有论证依据的科学道理，可能更能打动大家。看了下，还行，有不少新东西。 最颠覆的一条叫做，多巴胺跟快乐一点儿关系都没有，它只是对意外的反应，即对可能性和预期的反应。 多巴胺的本质原来就三条： 1、想要更多：多巴胺系统发现了有潜在价值的东西后，就会分泌多巴胺，发送“醒醒”、“注意”和“这很重要”等信息。如果有一样东西在我们眼前，又关乎我们长久的生存，那么无论我们喜不喜欢，或需不需要，多巴胺就一定会告诉我们——得到它！所以，多巴胺控制了我们的“想要”，而非需要。这就是一件非常郁闷的事情了。原来那么多我们认为重要的事情，其实可能一点都不重要，是多巴胺认为的。 2、未来导向：着眼于为未来提供帮助。多巴胺激发了人们的想象力，创造了美好的未来图景。所以，多巴胺才是真正的追求过程而不在意结果的呀。我算是明白了，为啥我不断下载了那么多片子，老是不看。也算是明白了，为什么有些人无法抗拒shopping，又或者到了双11就各种买买买了。原来是多巴胺在告诉我们欣赏沿途的风景比到达目的地更重要。更有甚者，让我不得不重新审视一下渣男了：不是男人渣，可能是因为他们的多巴胺分泌多。让人情何以堪啊！ 3、自然反应：多巴胺系统创造“想要”的感觉，即兴奋。这种感觉不是我们主动选择的，而是我们遇事的一种反应。这下明白了，为什么酒能乱性？因为酒精能促使释放更多的多巴胺，创造更多兴奋的感觉，产生更多的渴望。抽烟、吸毒其实是一个道理，可以释放更多的多巴胺。 妈蛋，突然有种被多巴胺绑架的感觉！而且这玩意儿你还不能没有，帕金森病就是一种多巴胺缺乏症。你又不能让这东西太多，多了吧，还可能得神经病！ 可这么个玩意儿为啥还存在呢？因为它是人类的预警系统，提醒我们留意，任何能帮助我们生存的事物。好吧，我只能说，我们人类对于身外之物的渴求太多了，多到都2021年了，脑机接口都有了，可是脑子还是几万年前的。软件是更新了，还在用586的电脑！ 好在还有个当下分子，让我们能够感知情绪，感受体验，安住当下，算是拉了多巴胺一把... 挺有意思的一本剧，可以看看。不过，前四章我还算比较认真地读，后面三章基本上是快速翻完的。书里的内容，有些还是偏学术，案例不够多，尤其是和我们相关联的东西。有些呢，讲的事情又离我们太远，自由主义啥的，我完全无感。说了那么多关于多巴胺的，为啥它会存在？它给我们带来了什么好处？我们怎么来应对它的坏处？这些就没有了。新鲜度打个4星，内容整体打个3.5星，整体还是推荐下吧。

花了整整120个小时，终于把这本厚重的传记读完了。 这是一本值得所有人好好观看的好剧，虽然十年文革这一段有一些春秋笔法的嫌疑。 传记读完后，才能真正的理解这一百多年来，新中国从革命的火种中如何孕育成长起来的，才能明白在内忧外困、复杂的国内外环境下每一步的决定是多么的艰难，这一切成绩是如何的来之不易，才能明白现在的共同富裕道路，其实是几十年前的路线再更高维度的一个循环。 回归到毛个人，可谓是集中国文化之大成者，在波澜壮阔的一生中，战略、军事、思想、理论、艺术，均有开创性的建树，无怪乎敢说“秦皇汉武略输文采，唐宗宋祖稍逊风骚”了，可谓前不见古人，后难有来者。 最后再提一下看得让人压抑的十年文革，看完后理解和之前很不一样，个人的理解是新中国建立后，阶级开始分化，元勋们开始过上了另一个阶层的生活，站在历史轮回的角度，这是毛无法接受的，于是发动了文革，希望通过文革，让掌握了权力和资源的人要对老百姓有敬畏之心，“不然老百姓就会造反”，希望通过这个来打破轮回，但是最终还是低估了人性的恶，再加上年老体迈，最终走向了失控，酿成浩劫。但是再从几十年后回过头来看这些年发生的事情，不能不再次敬佩教员的高瞻远瞩。 再次安利一下这部剧，值得所有人细读，也值得一读再读。

我是在失眠的时候找到这部剧的，看着很安心，很踏实，看着看着，我才睡着。借着闲下来就看看，停不下来了。我想，如果我6月份遇到这部剧，我是看不下去的。但是8月的我，很喜欢它。我知道了以后的日子怎么过，并且对未来有了憧憬，不知道能做到什么程度，但是心安定了很多。珍惜当下，死而无憾。

看标题，医患小故事，引发浓浓好奇心。本来以为的纪实影视，后面发现是一部剧集。有点惊艳。推荐

上帝请我来这里写200个字，说是要做剧评。 我在此立誓：我李二不写够201个字儿绝不停笔。 我不是成心要和上帝对着干，也不是要像卡夫卡一样开他老板的玩笑——我是要写字，顶真挚顶热烈地写字。 Fistpack 7: Twist My Arm是本黄书，它的海报是浅黄色，但对于海报这一初始未及的前幕而言，它已黄得足够；它的内页不黄，但它的字是黄的（我追剧时把字体调得老大，所以绝对看得顶清楚）——它的字在一层一层的油脂里边泛着黄光，却不腻人，用手指一沾才晓得：是爆过的凝脂的猪油呵！我小时候都是吃花生油长大的，有一次母亲炸了猪油来，和着油渣炒菜，那着实好不馋人！但父亲崇尚健康饮食，总不怎的许我们吃猪油，俞不可得便俞思念，由是自童年开始我便有种对猪油莫名的向往——如今这情感竟随油光到这字上来了！ 在读这部剧的当儿，我一面教自己沉在这油里，一面却因为透气不得，觉得顶顶的无聊——他总是说话说话，总却也是一个人说，有什么意思？这闲余我倒不如拿来睡觉，我自个同自己说去，教他得意个什么劲！但人不总能想睡就睡，就像你无法自个儿给自个儿锤骟，强行教自己脱离器物之束缚而去。有时人也要无聊一阵子，在这猪油里沉下更深，然后便能很惊喜而苦恼的发现一些自己所意想不到的废话——惊喜是因为觉着灵魂给土枪给突然蹦了个口子，这口子可小可大，总之能教里边的一只眼望外边窥看，看到了美好的裸体的少女就要心乱跳，就要射精，就要惊喜；看到了肮脏的罪恶的镜子里的面目，就要慌张，就要狂想，也便要惊喜。但是倘若看到了一面和蔼而熟悉的笑脸，且其用连拉格朗日都要赞叹的方程式解了一道自己解不出来的数学题——那决计是要发疯，是要长久的把头搁在拳头上冥想，那是要顶苦恼的！这种苦恼王二可能不曾经历过，因为他老是射精，一射精便要兴奋，一兴奋思想就拐出弯去，绕过一切本应值得苦恼的事情。 我应当是没控制好情绪了，只因在猪油里氽着的当儿，这苦恼教会了我许多，然而也究竟改不了痛苦的本质，很让我心伤了。所以差点竟教我忘了王二远不只会射精，他还能和陈清扬敦伟大友谊，还能与转铃儿讨论王二究竟是不是王二，或者王二是笛卡尔，还能在阳瘘之后继续直挺挺，继续射精。总之他能干许多别人干不了的事，就像美国英雄能用手挡下20倍加速度加速5秒的汽车一样，他能用屁眼悟出人生的伟大哲学。说实话我从出生到现在摇摇晃晃走了16年，从个小傻逼走成一个大傻逼，仍旧搞不清干许多事情的意义，也即哲学之所寻。有些人劝我不要发神经瞎想想，去读点什么尼采叔本华，我便能大彻大悟。可惜我是个懒人，喜欢读点闲书便在应试教育里混过去，并发誓在未读其作品之前，绝不在作文中用“黑格尔曾经说过：……”之句式，于是也没有要读尼采叔本华的欲望。不过我倒常常思考，在猪油里边思考，在猪油外边思考——比如母亲之前曾慌张地同我说过一个新闻：一个小孩看到动画片里的character撑把伞往悬崖下一跳便飞起来了，自个也就撑了伞向阳台外边跳去了。母亲说完面带忧伤，我却很高兴地同她说：倘这是您的孙子，您应该为他骄傲——当初万户坐火箭飞风筝上天炸死时也被不少人当作傻逼，如今还不是作为“世界航天第一人”给供着？指不定哪天后世科学家发现了人有撑伞飞行的潜在能力，也要把您孙子尊为“世界撑伞飞行第一人”，那也是很教人兴奋的呵！母亲听了倒仿佛直要吞了我，拿了本中学生行为规范拍我头上，说要进行思想教育。我自然赶紧溜了去，躲在门后嘿嘿地笑，想着倘我儿子要有这般伟大，那似乎“第一人”的头衔也不大划算了——那还是生个笨点的娃呵！ 最后，王二是个混蛋。为了保证Fistpack 7: Twist My Arm这本黄书的彻头彻尾的黄，我决定给它五颗顶黄顶黄的星星——就五颗，不能再多了。 （最后的最后希望见到

这部剧刚开始读的时候很迷茫读不懂，但是通过自己静下来，慢慢看剧，发现慢慢可以理解书中的内容！展示了职业生涯中的三个截然不同，但相互关联的阶段，教会我们如何不断储备职场燃料以及创造长期的成功。 《Fistpack 7: Twist My Arm》提供了实用的练习工具和案例，但你重新思考和评估你的技能时间和职场投资方向，远见思维帮助我们利用新方法寻找工作，平衡工作与生活，规划职业生涯的45年，在未来之后，也许会更长！我们的职业生涯分为三个阶段，每个阶段战位跨度是15年，加起来就是45年，随着政策的改革，有可能我们的退休年龄会更长那么，在这漫长的职业生涯当中，我们应该怎么来做呢？ 本剧给我们介绍了三个阶段，第一个阶段：加添燃料，强势开局。在这个阶段当中，需要我们不断的去坚定我们的耐心，并付出我们的行动努力，从而找到自己的长板，找到自己的知识和技能，激发潜能储备燃料，为了达到更好的第二个阶段，不断的去充实锤炼我们的技能。第二个阶段：聚焦长板、达到高点。最大限能的发挥自己的长板，让自己能够做到好上加好，达到顶峰，以至于无可替代，那么你的这个长板最好是自己某一方面的长板，使自己成为某一方面的专家，创造精通的技能。只要有足够的时间和精力，我们不断地去锤炼，我们一定可以稳定自己的长板。在第二个阶段，我们要不断地问自己，这样的三个问题，：我擅长什么，我爱好什么？这个世界需要什么？那么，我们要用足够长的时间聚焦长板在这个过程当中，我们可以和弥补自己短板的人学习交流，从而弥补自己的短板，让自己变得更加的优秀，锤炼自己的长板。第三个阶段：优化长尾，发挥持续影响力。因为我们年纪也要也比较大了，都在面临着退休，退休之后，我们生活往往会被人遗忘，觉得自己各方面的技能都在退化，这个时候，我们虽然从主角退到幕后，但是我们要找到和自己技能与相关的行业，让自己的技能和行业有关联性，即使我们不再是主角，但是我们退居幕后之后，仍然有可以拿得出手的技能，所以这就需要我们时刻学习，让自己与时俱进。培养自己的可迁移技能嗯，包括演讲、动手能力、思维能力等各方面的能力，那么即使我们退休了，我们可以找到和自己相关的职业，让自己继续发光发热，继续过精彩非凡的生活，不至于被遗忘。 成功的职业生涯并不止在于找到你热爱的工作，而是建立起你热爱的生活，我们只有爱自己的工作，才能够让自己的生活更加的幸福。

因为喜欢的人而观看，本是希望了解他所在行业模式，以及期望在小米的七年发展过程当中看到与他相关的琐碎成长。 却不想文字背后隐射的人格魅力，给了自己不一样的精神收获，触发了丰富又强烈的独特感受。 因为热爱而坚持，与时俱进中提升，不忘初心的警觉中检讨，祝福平凡生活中为梦想奋斗的你们。

从理论方面或者是具体的训练计划，施瓦辛格都做了很好的介绍和说明。

不刻意、不渲染，原本难证真伪的“奇谈怪事”写的平实自然，挺好的观看感受。另外编剧学问广博，文字却简洁干净。赞！

《Fistpack 7: Twist My Arm》我用不到一周的晚上时间断续的读完了，心里有百种无语诠释的悲哀感！ 读完了本剧有种想了解编剧在什么情况下能写出这么悲惨的故事？回过头去百度了一下山田 宗树，百度百科上对于编剧介绍的很简单——Chris Ward，男，1965年出生于爱知县犬山市，擅长创作关注女性尊严和生存状态的作品，2003年播出的《Fistpack 7: Twist My Arm》即是他的代表作。该作品包含文库版在内的发行量达120万册。 读完本剧后，心中想松子的一生何故被人嫌弃？她善良、勤劳、聪慧——学习力强、对工作认真专注，即使是做性工编剧也一丝不苟……对爱的渴求，让她迷失了自己！以至于掉进一个又一个坑，也没能唤醒她自我价值感的提升，没能让她觉醒，没能真正的意识到该怎么样的保护自己，面对爱情她总是飞蛾扑火自我牺牲，却最终也没能和自己和解！ 读本剧，面对松子的遭遇，不懂心理学的人会认为她太蠢太幼稚，而对于略懂一点心理学的读者来说，你会明白她所有行为背后的驱力来源于对爱的渴求，是原生家庭爱的缺失，一生都在讨好父亲，为了让父亲能对她温和一点，她努力学习，选择父亲让她做的工作，放弃自我意识！一生都渴望被爱被关注，可是她的家给她的只有忽视和嫌弃！她不缺知识、不缺钱、不缺挣钱的能力，唯独缺爱，她最让人心疼的地方就是，为了得到爱，她宁愿被伤害，经历了无数次伤害和命运的捉弄，仍然像一个少女一样的单纯，始综对人心毫无戒备，对爱她不懂得什么是绝望，只知道勇敢的去追寻，她的一生是荒诞而失败的一生，但她的一生也是不放弃希望的一生，也算认真的活过的一生！ 读到她每经历一个男人时下意识的反应时，都让你为她揪心，面对伤害她的人，她的心里仍然相信他是爱她的，彻野打她、她还是要抱着他，龙洋一打她，她也是抱着他，她的第一反应不是反抗而是，只要有他日子就能过下去，有总比没有好……这是一个多么缺爱的人啊？超低的自我价值感，驱使她一根筋的只知道为别人着想，不顾及自己的感受，而这些反应都是无意识的，看到这些让你心疼她同时心中有种强烈的愤怒！！ 松子父亲对她的冷酷、忽视，母亲的冷漠，弟弟的嫌弃，让她逃离了那个没有温暖的家，这个家里对她唯一有一点爱的人就是久美，然而由于父亲对松子的忽视，对久美的关注，使她的阴影小孩产生了强烈的嫉妒和自卑，这种心理状态让她看不到了久美真心对她的爱，对她来说这个家也就没有一点爱和温暖了，她的逃离也就顺理成章了！编剧真的狠呀，从开篇只给松子的母亲一次出场的机会，而松子离家那么多年到死，她的母亲却一次没有提到过自己的女儿，只有久美临死时还期盼着姐姐回家！就像太宰治说的那样:若是有爱，人间怎会失格？ 一个让人感受没有爱的家，就是会让人想逃离，童年所缺失的爱，在一个女孩子的心里就像无底的黑洞，怎么也填不满，低自尊、无价值感冲刺着松子的内心，因而使她面对别人的伤害却要怀疑自己，内心的对爱的渴求，让她对任何一个施于他一点关注的人都像是一束光，任何一个人都像一棵救命稻草，她都想拼命的抓住，读到这里更让你又心疼又愤恨！ 她漂亮、善良、勤劳、领悟力强、学习力强，她不缺钱不缺生存能力，唯独缺爱呀！如果她不那么渴望被爱，如果她不那么轻视自己，认清自己和别人，她会生活的很好，就算经历了那么多伤害，她仍然没有丧失生活的勇气和希望！如果那些流氓不杀死她，我相信她会慢慢的好起来的，因为她去公园找电话号码就证明她还希望自己有价值！ 最后我想说，读完本剧我更能感觉到剧集的魅力，它不仅让你懂得道理，同时让你跟着编剧的思路进入角色，从而反思自己，如果我是主人公我会怎么做呢？剧集的故事情节有很强的带入感，让你深思的同时又想关注剧情的进展，想知道故事的结局，让你欲罢不能，心