我经历的鬼哭狼嚎My Amityville Horror

这部剧我读得很慢，因为有些观点需要你仔细去咀嚼、消化和吸收。 我们都知道时间是公平的，也都想尽一切方法去提高时间效率，却往往发现并没有什么实际用途，因为每个人都是不一样的，你得先了解自己的情况，同对对时间管理有个清晰的认识，你才可以更好地去实践。 在开始观看这部剧之前，你得先问自己几个问题： 1、我们为什么要管理时间？因为我们想生活得更有效率和质量。 2、时间管理的根本是什么？管理自己。 书里包含的观点很多，也很杂，单独提炼一个观点出来都可以深入探究，所以，我简单摘取了几个我觉得不错的观点，供大家参考。 1、时间管理的本质：管理自己 开启自己的心智，让自己能够用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享和行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。 2、教学的关键： 思维方法 3、人生境界：不以物喜，不以己悲 他们从容，他们优雅，他们善于化解各种压力，安静地去做他们认为应该做的事情，并总能有所成就。他们甚至可以达到常人无法想象的境界——不以物喜，不以己悲。 4、解决问题的核心思想 一是灌输正确的观念和思想 二是不断积累，就像价值投资一样 5、人性的自由 态度和生活方式 人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。 6、期望速成的原因 自我日益增长的欲望和自我能力欠缺的矛盾 7、浮躁的原因 没有积累 —— 积累知识，建立自己的知识库，形成自己的知识体系 没有方法和经验 —— 去学习、实践、总结 8、社会本质 积累沉淀我们所拥有的，去换取我们想要的 9、生活本质 你想要什么，它偏不给你什么 —— 给我什么，用好什么，跳出死循环 10、如何阻止自己剁手 我要什么 —— 我有什么 11、必备技能 时间、精力、智商、努力 12、假装自己很幸福 每天告诉自己我很幸福，我很快乐，时间久了，你就真的觉得你幸福了，你看待一切也就不一样了，然后你身边的人也会因为你的改变而变得更好。形成一个良性循环，我们都不喜欢和负能量的人在一起，可是我们有自己问过自己一下吗？我是否也是一个负能量的人呢？ 13、解决焦虑的方法 当有问题解决不了时，可以先把它记下来，然后继续前行。注意，一定要把问题记下来。很多人没有记录的习惯，以至出现曾经因为思考（疑问就是思考的起点）后“忘了”而失去获得答案机会的情况。 14、 不满现状怎么办 珍惜当下，改变未来 15、快乐是一种本质 接受现状才是最优策略——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。不要常常觉得苦（这会让人忍不住顾影自怜，浪费精力与时间），而要想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事。 16、如何与时间做朋友 用正确的方法做正确的事情 估算时间+及时行动+关注步骤+制定预算+计划 估算时间： 要想提高估算时间的能力，就要从现在开始养成习惯：做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。通常情况下，“反正比一般人想得长多了”倒是一个屡试不爽的假设。 所谓“三思而行”在我看来就是指做任何事情之前都要考虑相关的3个方面：内容（What）、原因（Why）、方法（How）。任何任务都起码具备3个属性：何事（What）、何因（Why）、何法（How）。清楚了解一个任务的这些属性，对最终能否完成该任务起着决定性的作用，所以应该多花一点时间去“三思”。 17、提高效率、减少失误的根本手段 制定流程+不断预演 想加快执行重复性任务的速度，只需在遇到重复性任务时先将其做完一次，然后马上总结、整理，

阿婆说：“生活是非常有趣的，我也能在各种各样的情况下发现乐趣，这种态度将伴随我……。”可爱的阿婆，故事好长啊～

看了一些剧评，褒贬不一，我来说一下我的感受吧。说实话前半部分我没太看进去，后半部分的观点确实有共鸣。感觉就像奶嘴乐战略一样，一些新兴的媒体不断的为我们提供发泄式的娱乐方式以及满足性的娱乐方式，让我们沉迷于其中从而丧失独立思考的能力。在这个过程中，人们逐渐适应娱乐带来的快感、满足感，习惯于媒体为我们做出各种判断，替我们思考。我们从一些自媒体上所接触到的都是一些碎片化的观点，支零破碎，没有连贯性，没有逻辑性。很多观点本身就带着一定的偏见，而我们不由自主的跟着他们的偏见走，这也就是被带着节奏走。在这个信息化的年代，我们刷抖音，刷微博，逛淘宝，享受着大数据给我们铸造好的信息茧房，我们自认为知道了很多东西，但那都是一些别人的观点，这其中毫无自己的见解。而就连这些观点我们也记不了很长时间，曾经在微博热搜火爆的大事件我们又能记得住多少？曾经我们可能义愤填膺的批判着某件事，激烈的参与某件事的讨论，每天寝食难安的等待着事情的结果。现在呢？回过头来想想，我们还会在意当时的事情吗？就算没有结果又如何？谁又能记得住呢？与我们又有何干呢？我们不是拒绝记忆，我们也没有认为很多事不值得记忆，问题的症结在于我们已经被改造得不会记忆了。每天大量的信息涌现我们眼前，我们只需手指一点，前一件事情就翻篇了。 赫胥黎告诉我们的是，在一个科技发达的时代里，造成精神毁灭的敌人更可能是一个满面笑容的人，而不是那种一眼看上去就让人心生怀疑和仇恨的人。在赫胥黎的预言中，“老大哥”并没有成心监视着我们，而是我们自己心甘情愿地一直注视着他，根本就不需要什么看守人、大门或“真理部”。如果一个民族分心于繁杂琐事，如果文化生活被重新定义为娱乐的周而复始，如果严肃的公众对话变成了幼稚的婴儿语言，总而言之，如果人民蜕化为被动的受众，而一切公共事务形同杂耍，那么这个民族就会发现自己危在旦夕，文化灭亡的命运就在劫难逃。 最后，他试图在《我经历的鬼哭狼嚎My Amityville Horror》中告诉我们，人们感到痛苦的不是他们用笑声代替了思考，而是他们不知道自己为什么笑以及为什么不再思考。 这部剧很多观点给我一种醍醐灌顶的感受，我也是生活在在这信息化时代的人，以前的我放纵自己，沉溺在大数据操纵下的信息牢房里，被动的接收着别人思想的产物，自己就像一个思考废物一样。所幸的是，最近读过几本好剧，遇到了几位好老师，让我开始学着去思考。 还有就是感觉编剧有点偏向技术决定论，让我想起了麦克卢汉，几个月前，在教育传播学中老师和我们还在不断的批判着麦克卢汉的技术决定论，从而让我对技术决定论这一派产生了不太好的影响，读了这部剧，从深层次去思考一下技术所带来的变革，尤其是对人思考方式带来的变革，技术确实对一个社会能够产生很大的影响。 最后，怎么说呢？我经历的鬼哭狼嚎My Amityville Horror，并不是说不可以娱乐，娱乐是一种放松的方式，它带来弊端的同时也不可否认其价值，所以我们应该时刻保持清醒，能够明辨是非，取其长，避其短。就像对待本剧一样，取其精华，去其糟粕，不失为一本好剧。值得一读。

关键对话的进行，在沟通进展中的描述有些反复，建议视2-5章为一个整体来理出脉络：1.明确对话目的——2.准备对话（a.注意站在对方角度提出问题；b.剔除心理先入为主的个人偏见，谨记就事论事；c.警惕两极化选择）——3.进行对话，观察氛围，找到是何（两个关键点：双方是否有人陷入沉默/暴力行为）——4.暂停对话，找到为何（3大原因）——5.重建安全感，再行如何。是一本需要反复翻阅实践，反思改进再实践的工具书，推荐！

创作挺好的。 移民对经济和就业机会的影响，和媒体洗脑的不一样。 就是感觉刻意避开了中国扶贫对策的解读