生活在歌唱Life is singing

太乱了，也沒个主角，坏人也太多了，看了令人心寒，为什么坏人都智商那么高，好人那么笨，书中的林微微也太悲哀了，

这是一本外国人写的有关中国隐士文化的剧集，我断断续续看了几个月，总用时不到八个小时。 此剧从外国人的视角看待隐士，为我们打开了一扇观察宗教修行人的窗。让我们看到在从古至今的中国社会中，还有一群特殊的人，为了追求信仰，不惜终生隐居山林，将一生的时间用于“修道”。 而自古以来，修道的最好去处就是终南山，那里的自然环境和气场都适合修道人“修炼”。 本剧将隐士文化和历史渊源说的清晰明了，虽不引经据典的宏观大伦，也到是娓娓道来。 开阔眼界，增加文化和历史知识。是我们对自秦汉到唐宋的宗教信仰发展脉络，清晰知晓。 趣味性：8.5 可读性：8.8 知识性：6.5

怎么说呢，松子一生确实是在勇敢的爱，每一次，每一个。可是，她这种爱却没有给她自己留一点，说她爱别人，不如说她的一生都在依靠着别人而活着，谁给她目光，她就爱谁。而别人终究是靠不住的，所以啊，要先会爱自己才能去爱别人。 而造就松子这种性格的原因，和她的原生家庭是分不开的，她最爱的其实还是她的家人，而家人却从来没有在她面前表现过对松子的爱，或者说，从来没有让松子知道过，我觉得松子对家人的感觉应该就是既爱且恨最后或许还有后悔吧。这也是剧集的一大悲剧了。如果在很多个很多个节点，他们能够谈一谈，或许结果会很不一样。爱，是应该要讲出来的，爱一个人就应该要用很多很多的方法让那人知道你爱，永远爱。不要有遗憾。

两本都看完了，学到了一辈子受益的知识。结合最近看的营养学的知识，最近两个月的饮食结构做了调整，分享一下吧， 早餐:一个鸡蛋➕红薯➕坚果➕水果 午餐:蒸土豆➕肉➕蔬菜 晚餐:肉➕蔬菜，只有偶尔晚餐有吃主食 基本吃到八分饱，没有固定数量，体脂一直在下降（之前体型是肥胖型），也没有了昏昏沉沉的感觉，以前一天要睡足八小时，现在一天睡7小时不到，一天都挺有精力的，可能也跟适量运动有关，还有就是完全戒糖了，除了粗粮水果蔬菜，几乎不吃任何碳水化合物。现在的状态是十年来最好的，感觉每天都更年轻了。