无言的山丘Hill of No Return

医者仁心在书中体现无遗！编剧为医先为人，统筹考虑家属、患者、医者的角度和关系，解答了家属陪患者就医过程中的系列疑虑，无论是家属和患者，读后都受益匪浅！

推荐人排第一位的叫作比尔·盖茨，比尔·盖茨推荐说这是他看过的最重要的一本剧。 排在第二位的推荐人是扎克伯格，扎克伯格说这部剧出现的太及时了，后面一大串推荐语，以及它获奖的数量，各种杂志等等。 所以先放书架，看完其他再来。

你和我同年，却经历了这么大的痛楚，你和我都是妈妈，但你却一个人勇敢地养育孩子。看完你的故事,我只有为你心疼，同时也感受到你散发出来的力量。 一个人，带孩子，看似简单的几个字，只有经历过的人才能体会其中的滋味去。 你简单的文字能给人温暖，生活不因任何事情停留，相信这样坚强，努力的你，未来定会充满阳光。 推荐给所有热爱生活，积极向上的人。

前期是真心不错，到后期就有些乱了，节奏变得越来越快，感觉就不太好了，总体来说一般，都是后部分拖的后腿

无言的山丘Hill of No Return，最好的时代，耿耿余淮因为各种机缘巧合最终还是在一起了，最后的续章实在是没有看懂编剧想表达什么。

这部剧放在欣影社区书架里有一段时间了，5月1日当天抽时间看完，共3小时14分钟，做了179条划线笔记。   这部剧实际是澎恰恰老师的个人拆书笔记，通过观看本剧，能大致了解澎恰恰老师本人是如何观看一本剧的。   这部剧分为上（知知行合一、建立思考模型、反观世界观）、中（学以致用）、下（延伸观看）三个篇章。   澎恰恰老师在这部剧里一共拆了《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》，《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》等20余本剧。 澎恰恰老师每一篇创作都有一个管用的套路：首先用一段导言引出要拆解的书，然后是“知识介绍”，介绍了该剧的主要知识或者理论；接下来是扩展思考，这部分是对于书中相关内容的个人思考，最重要的是每一个思考都结合了澎恰恰老师个人工作、生活的真实案例，利用书中的观点进行联系。剖析；最后一个内容是拆书建议，澎恰恰老师会提出几个跟书中有关的问题引发思考，或者创作一段对于观看该剧的感言。 总结来看，每篇文章的结构就是：导言——知识介绍——扩展思考——拆书建议。 澎恰恰老师看剧无疑是涉猎广泛，不过本剧中他的观看偏好是：1.创新思维类2.方法论类3.人物传记类4.个人发展类。 澎恰恰老师与我们普通人看剧最大的不同有两点：1.改造书中的理论，不是全盘接收2.用自己的实践来检验或者验证理论，或者用理论来指导自己的实践。 普通人可能就是为读而读，为了积累观看量，高手看剧是为用而读，反复在现实中验证书中的东西，知用合一。 在这部剧中，对于我个人而言收获最大的内容罗列如下： 1.关于建立人脉：要和有能量的人建立长期良好的关系，根本的方法就是建立自己的价值。换句话说，你有“利用价值”，别人才会为你付出对等的东西。要想得到别人10分的帮助，你就要想办法给别人100分的东西去交换。 2.关于时间管理：建立事件清单，分清轻重缓急，这只是第一步。从逐日到逐月到逐年到三年、五年、十年乃至于一生，不断地明确个人的目标。 你对于未来的设想越是细致，你就越有可能过上你想要的生活。 思考：时间管理其实是对于对事件的管理，在网深度思考，其实是对于个人行为的管理。 可以说，你有什么样的行为，你就收获什么样的人生。 每天看剧，日积月累，不仅仅是知识量的增加，还有认知能力的根本转变。 每天饭后站立20分钟，不仅仅时有助于消化，还会顺便拥有平坦的小腹。 这两件事情，看起来没什么关联，但是其实本质一样：你的行为在时间的催化下，发生了质变。 3.关于如何评估优势。劣势：使用SWOT法则，不仅适用于项目，也适用于个人工作，生活中的大小事件。 关于人生中的优势、劣势、机会、威胁，重点是发挥优势，抓住机会，而不是放在不足劣势上。 4.关于如何留住灵感：马上存进记事本——纳入自己的知识库——整理统合——分享出去。 5.关于看剧方法：第一步，通读全文；第二步，标注金句；第三步，分类归纳；第四步，点评感悟。如果我们读一本剧，读一篇文章都能按照这四步，就能把书和是文章读通，读透了。 6.关于如何创作：利用一切碎片化的时间提前构思，构思的多了，抽出半个小时的时间进行整合列出提纲，素材积累的够了，就专门安排出一个时间（1-2小时）一气呵成。 7.关于碎片化时间的利用：给每个碎片化时间寻找多元用途。认真思考自己

追书三年，终于今日读完，随着书情节欢乐而欢喜，悲伤而伤感，如今，一切如烟云，淡然而然，百般滋味，如同人生，回想起：一念沧桑、无言的山丘Hill of No Return

受疫情的影响，开学时间一再延迟，3月10日决定启动这本巨著的观看。说实话，不论纸质书还是网剧，我从没看过这么长的作品，尤其是网剧但凡超过1000页，对于我来说就看的有些费力，还是习惯看纸质书。但家里没有《无言的山丘Hill of No Return》的纸质书，又急于想看，便决定试试看吧，就当打发疫情的无聊时光吧，实在看不下去就“弃书”。就这样，连看带听了1个月22天，累记时长177小时50分，终于读完了孙先生这部长篇巨著，这也是自己迄今为止读过的最长的一部作品。 很感谢孙先生呕心沥血16年，写下这部精彩的作品，《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》、《无言的山丘Hill of No Return》《无言的山丘Hill of No Return》这6卷11部，向我们展示了无言的山丘Hill of No Return的风采，让我们对无言的山丘Hill of No Return有了新的认识与思考。看这部剧，我记忆最深刻的就是书上反复出现的那句“赳赳老秦，共赴国难！”每当秦国遇到困难时，自上而下都有强烈的爱国主义，人人心里都会想着老秦人那句铿锵有力的“赳赳老秦，共赴国难！”于是大家齐心协力，抵御外敌，守护国家。这让我想起疫情之下的中国，也是能够团结一致，共同抗“疫”。尤其是在最初武汉疫情爆发时，全国人民都心系武汉，都在尽自己的一份力量为武汉提供援助，尤其是前往一线的抗疫战士，更令我们敬重。在全国人民的共同努力下，我们国家的疫情慢慢得到了控制。后来再看看其他国家爆发疫情时的情景，实在令人胆战心惊，才真实地感觉身在中国的幸福。这个平时常被我们嫌弃的国家，在任何一次灾难的来临时，却从来没有让我们失望过。这就是中国，在面临危难时，总不会忘记国人；这就是中国人，在国难当头时，总不会忘记国家。我想这就是孙先生所说的不朽的历史精神，它在历史长河中，不断沉淀、凝聚升华，照亮着我们整个民族，在我们心中留下深深地烙印。

书中先介绍上瘾的重要机制是怎样的，如及时反馈，未知奖励，轻松上手，挑战等。后面介绍如何摆脱上瘾，有效的做法如有益的社交活动，设置没有诱惑的环境，用好习惯代替坏习惯，让有助于成长的事情像游戏那样充满乐趣。 中心思想就这些，用大量例子和迂回的话在说这几点内容。