Miss Supreme Queen

绝大部分的女性当了妈妈回把所有的责任往身上揽，一点点做不好，或者关于孩子的问题，都要背负内疚的情绪。我没有当妈妈所以不理解这样的心情。我看到孩子哭闹的描写，感觉到了窒息。看到婆媳关系，母子关系，这样复杂而麻烦的家庭关系也很窒息。

又消灭一本年前读差不多的书。理论是挺有意思的，表达是极其糟糕的。一开始怀疑是不是我的知识储备不足以理解这本科普书，后来确实是对方的语文表达水平不行。像在看一篇很长的论文，时不时出现让人困惑的表达，久而久之就开始走神、条件反射性犯困，毕业后真是很少有这种体验了呢。🙃【2022年2月9日】

我不曾看过此剧的电影或者电视剧版本，但是长达五小时的观看过程中，书中所有的场景像电影一般在脑中同步播放。真真是好看，好看到合上书依旧有意犹未尽的感觉。感觉你还在一九四一的裘庄，经历着惊心动魄。

经常失眠，加上自身已有的经验，我感觉自己焦虑了。本剧编剧像一位老朋友一样娓娓道来，首先帮助大家了解焦虑，为人们做好面对焦虑的心理建树——焦虑是正常的情绪，焦虑也可以被疗愈。前提是使用专业、科学的方法。编剧为不同类型的焦虑和不同程度的焦虑也准备了应对策略。从养成良好的生活小习惯到化解“有毒”的执念，帮助人们做好走出摆脱焦虑的第一步。对于苦受焦虑折磨的朋友，编剧失深度地介绍了专业的心理疗法，简单来说就是正念，积极，接受。帮助人们摆正看待焦虑疗愈的态度，也让人们对焦虑如何被疗愈做到心里有数，以能做到更好地信任咨询师、更好地配合专业治疗，早日摆脱焦虑的阴影。

圣人也是人，圣人是圣人，记住了这两点，再去理解书中的观点就顺畅多了。

在1988陪伴的路上，一个特殊工编剧的认知甚至远高于我们这些所谓的正经人，是讽刺吗？不是，是那些自诩“正人君子”的人本来就看的太浅

以前觉得看着特别有意思