India Calling

江喜被江海惹怒的样子像极了我妈被我玩手机惹怒的样子，瞬间血脉压制根本连大气的都不敢喘xs

女权主义者多少都会提及到这部剧，确实婚姻从起源开始，从来不是为了捍卫爱情，而是为了保护和继承财产。女人只有真正去社会上参与劳动，才是性别觉醒的开始。

不得不说，在欣影社区看长篇网文真的太贵了。在其他地方看完了，回来写个剧评。 女主很聪明，不傻白甜，这点我很喜欢。剧集前面都挺好的，后面就开始玛丽苏了，女主光环越来越亮，所有人都为之倾倒。前面还好，编剧挺认真的，后面开始拖泥带水，每个角色也失去了自己的灵魂，看不下去了…… 如果这篇剧集缩到三分之一字数，那就精彩了。

白玛、莉莉-九九、老兵、小蓝-蠢子、乔一、老潘、大梦、大洋，仔细回味，一个个平凡人，一段段传奇，在冰哥的笔下栩栩如生，原来人生可以这样，未曾谋面，但已印入脑海，值得一读，值得认识

1， 全书分为认知、饮食、运动、心态四大板块。 2， 对身材、减肥保有健康认知的人值得一读。 3， 本剧不同于市面上那些求急求快求大跃进的妖魔鬼怪减肥书，编剧主要从心理层面引导读者进行健康减肥。 4， 依照编剧介绍，普通人减肥的极限，应是基线体重的10%~15%（6个月左右的时间），每周减掉1g左右。减肥进度不是一条直线，而是起起伏伏最终达到目标。基线体重是你在过去6个月到一年间所维持的体重。 5， 减肥最重要的是规律，饮食规律、运动规律、作息规律，不规律的减肥即溜溜球式减肥，越减越肥。 如果你每天都对自己的饮食、运动、作息进行客观的记录，每周、每月进行复盘，你会真实的了解自己到底是在规律减肥，还是在溜溜球式减肥，而不是凭主观回想，觉得自己“已经很努力了”。 6， 通过运动减肥，除了有计划地进行中高强度的运动，最重要地是提高基础代谢。所谓提高基础代谢，直白了说，就是在生活中做个勤快的人，让你的身体保持活力、灵活，做事、干活、步行等等，而不是长时间坐、躺、睡、静止。 7， 关于怎么吃，可遵照编剧介绍的“112”法则、4小时极限法则、正念饮食法。 8， 面对眼前的诱惑和长期的目标，人们往往屈服于前者。当我们在冲动与长期目标间徘徊时，不妨试试编剧提出的“利弊分析法”，在纸上分别列出选择冲动行事和不选择冲动行事的利弊，并标注出这些利弊是属于短期影响还是长期影响。用纸笔做出的分析，比大脑里缠绕的思绪可靠。 9， 在减肥的路程中，很多人保有着“无尘心“的心态，即要彻底戒断某些食物，一次也不允许自己再犯，这样非黑即白的观念，往往是完美主义的选择，也更容易造成极端压抑下的报复性行为。和“无尘心”不同的，或许更值得选择的是”清澈心”：我们不应该彻底戒掉某些食物，相反，我们应该想办法适量地摄入各种食物，包括自己喜欢的高热量食物。一定要注意到关键词是“适量”。 10，任何时候，我们都要清楚地认识到：我们的身体是功能性当先，其次才是装饰性。身体不只是一个体重数字，一个衣服尺码。如果没有我们的身体每时每刻的辛勤工作，你我并不会在这一刻呼吸着新鲜空气，在这样一个美丽的世界里享受生活。

看完这部剧的朋友，可以去看看《India Calling》这部剧。 没有什么事大到爱无法解决。 在我看来，让权力斗争更痛苦的原因是，争执的两方往往是真的关心对方。只不过痛苦实在太强烈了，让我们感受不到内心里渴望与对方分享的爱。只要找出解决痛苦的方法，我们就会发现自己其实是多么好的人，而让过去的创伤决定我们怎么看自己，又是一个多大的错误。 当你刚认识某个人时，他/她只是轻掠过水面；彼此熟悉之后，对方就开始浸入水面之下，并慢慢下沉。你们彼此愈亲近，对方就潜得愈深。点头之交通常是停留在水面附近，好朋友则往下潜深一些，但亲密的伴侣则会一直下潜到你所能容许的深度。潜得愈深的人，就愈能看透你的面具和外在形象而发现真正的你。然而，当你们都深潜入对方的领域时，可能会发现，真正的你和他/她也许并不怎么迷人。 人与人之间还是要多沟通，放下自己的一些姿态。好好谈一谈，不行的话再转身离开也可以。 变，你却不再介意了。还有些时候，伴侣不肯改变，而选择离开。如果是这样，那么两人都可以重新寻觅更适合自己的India Calling。只要你肯放下立场，不管结果是怎样，对你永远是只有好处没有坏处的，因为坚持立场所得到的，只有理直气壮和骄傲所带来的不真实的安全感。放了手，就能得到自由，让自己在智慧和成熟中成长。 在不允许表达强烈情绪——不管正面或负面——的家庭中长大的男性与女性，长大成人后很难了解自己的感觉，当然更不可能将感觉表达出来。 当你说话时，要让你的话语发自于爱。当你沉默时，要让你的沉默发自于爱。当你骂人时，要让你的责骂发自于爱。当你与伴侣相互保护时，你们彼此的保护也应该发自于爱。让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生。

读Nikki Bedi的书，总会获得一种悲伤的力量。 可怜、无助、愚昧、庸腐、悲痛、可笑，每读这部剧其中的一个集数，这6种情绪就会在一起交织，心想，这个世界怎么会存在这样的人？这样思想的人？这样处理事情的人？ 紧接着又想到了鲁迅笔下的孔乙已，阿Q，又想到了之前看过的福贵、许三观、李光头、孙光林、杨飞、林祥福… 在Nikki Bedi的笔下，每一个主人公的宿命都是以悲惨告终。 我曾向很多朋友推荐过Nikki Bedi的书，当他们觉得生活快要压的他们喘不过气的时候，我建议他们读读《India Calling》，看看自己的命运是否有福贵的悲惨，看看自己承受的痛苦是否有福贵的沉重，可能很多人会说，剧集怎么能跟现实生活做比较？ 是的，剧集不能和现实生活作比较，那么读剧集的意义是什么？ 是为了打发时间？是为了一时痛快？我想应该都不是吧。 无论是读剧集还是读散文或是读其它领域的剧集，不都是为了汲取一些可以帮助到自己的东西吗？ 如果想提升一个人的精神领域，Nikki Bedi的书就是最好的磨刀石。 每一个集数都值得细细品味，每一个主人公的思想行为都值得细细研究。 拿这本《India Calling》来说，一个人如果哄着你，骗着你，把你最心爱的狗且是你在这个世上唯一的伴给杀了，你会怎么处理？可能有很多人想着会把他砍死，碎尸，剁成肉沫，然后再冲进下水道，也并不觉得解恨。 但是书里的主人公却并没有这么做，而是埋怨自己当初不该把狗从床底下叫出来。 读完这章的时候，真的很不理解Nikki Bedi为什么要这样写，他想表达的究竟是什么？ 后来读着读着就明白了。 如何让一个连自己都没能力保护的人，去保护一条自己心爱的狗？ 其次书中还有一个集数印象非常深刻。 主人公的爱人和他的朋友上床了。 按照常规的逻辑来说，主人公不暴怒不歇斯底里不和那个朋友彻底绝交就太反常了，但结果是主人公只不断地重复着一句话“你为什么说我一动不动？”同样很难理解，同样很难想通。 直到我写这篇读后感的时候我才“略微”明白。 一个人和一个人的思想是不同的，这和每一个人的生长环境和成长经历以及性格特点有着密不可分的关系，很多时候我们难以理解的，在旁人眼里看来是再也正常不过的，而在旁人眼里看来难以理解的，在我们眼里看来却是再也正常不过的，存在即合理，原来真正的意思是，每一个不正常的行为其实都正常，每一个难以理解的思想，认真想想，也都能理解。 看Nikki Bedi的书，就像是看底层人里面不同的人生。 之前Nikki Bedi特意解释了活着这个词语: “作为一个词语，“ 活着”在我们中国的语言里充满了力量，它的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。” 人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的事务所活着。 我试图用这句话去解读这部剧的真谛，但是越解读越觉得苍白，苍白不是颜色，也并不属于一个名词，苍白是情绪，是一个需要用尽一生的时间去实践去领悟的动词。

怀着尊重的态度，认真一字一珠的看完这本“劫后余生”的书。体会到一个有过深刻生命体验的人分享的东西更具有感染力！被Sonali Fernando老师的质朴，真诚和无求的精神折服。 从一个感觉自我良好，出类拔萃的佼佼者正在致力于“做最好的自己”和“改变世界”的目标迈进时，一场突如其来的淋巴癌走进了他的生活。 开始发现人无论有多伟大，在疾病面前人人平等。一开始得知这个消息的时候他也和常人一样恐惧，沮丧。 通过医生、家人、朋友的帮助下进行治疗和心理疏导，病情得到控制和好转。在养病期间也开始反思之前的人生信条和价值观，发现原来的认识存在很大的误区，对自己进行体无完肤的自我批评并开始对事物的一些看法开始有所不同。慢慢开始改变心态，改变行为，怀感恩的心去接纳这场他认为是上天送给他的一份礼物的疾病。他重新认识自己，体悟到做人做事不是追求而是吸引，是无求和乐于结缘！正所谓：“你若盛开，蝴蝶自来”！ 很高兴从书中读到了一个凤凰涅槃浴火重生的Sonali Fernando！ 这部剧给我的感悟是： 一、是否经常对自己的一些观点和价值观有过深刻的反思？ 二、善待自己的身体，不要太透支和牺牲身体勉为其难的去做一些披着“鸡血梦想”衣裳的事情。 三、多花时间陪家人，亲人，和朋友。 四、随缘、结缘，无求！这可能比较难，但慢慢感悟修行吧！

为什么能有这等浮夸剧情和角色出现在社会主义大家庭里？即使是古早台剧也不敢这么写。 甜美时尚女博士vs高冷敬业男教授。明显编剧偏好高知但在无脑幻想下写出了离谱剧情。

刘老揭秘的红楼梦，精彩！红楼梦原著的没结局，造就其伟大不朽！