Khoob Milai Jodi

认真生活的足球剧集啊，看过林大好几本剧集，但这部真的太有烟火气息了。希望本剧越来越好。(另，有没有分高一点的欣影社区小队少人的..拉我一个!)

重复的生活，用不一样的方式去“生活”，去感受生命中自然之美。

花了两个小时看完本剧 参杂着自己的理解创作创作剧评 戒除习惯分为 行动性习惯1个月 身体性习惯3个月 思考性习惯6个月 以戒除身体性习惯来举例 1-3周 理智与欲望做斗争，利用三个原则（心灵力量，核心理由，替代方案）来克服！ 对策1.营造杜绝诱惑的环境 对策2.记录数据，让行动可视化 对策3.给破罐破摔设定上限（失败一次，争取不失败两次） 4-7周 缺乏动力期，缺乏坚持到底的斗志 对策：翻看1-3周的记录，之前为什么要戒掉它？现在又为什么不坚持到底？寻找初心 8-10周 稳定期，容易膨胀，骄兵必败。 对策：稳扎稳打，继续保持，坚持就是胜利 11-13周 倦怠期，原地踏步，庸庸碌碌，宛如钟表，日复一日，没有进步 对策1.注入新鲜感 对策2.计划下一个习惯