Dømt til behandling

这部剧看过很多次，我很喜欢这部剧，故事里的情很打动人。年少时都有各自的秘密，有着烦恼也有着欢乐。这部剧里的人物我都很喜欢，虽然生活不如心意她们却勇敢坚强。青春的故事总是不欢而散，带着伤痛。时过境迁，偶有回首无限感慨，很多人带着滤镜回想，忘记了原来的我们骄傲而又倔强，伤害过别人也被别人伤害过。有些人离开了就再也不会遇见了，只能说珍惜当下。

孩子的老师曾经用这部剧教育过孩子们，让他们学习许三多的精神，脚踏实地地为了心中的梦想奋斗。

其实拍这种扫黑剧的模板都一样。之前的扫黑风暴，虽然剧情跟狂飙差点，但是都一样的套路：典型的黑白两条线，有一个长达十几二十多年的时间跨度，然后有一伙正义感爆棚的人死死咬住n年前的旧案不放，直到专案组过来，犹如天上降xx，真是人间太岁神，一切邪恶终究在正义面前迎来终结！大差不差就是这样，高启强以为自己在“闯关”，其实闯关的是这专案组嘛！他只是个怪。国内能过审的扫黑片目前也就是这个套路，一眼看得到头。听说删删改改了很多，不过也没啥期待了。按这个套路拍，越往后看越没劲

大而全的介绍了极简生活，从方法来讲，编剧提供了很多供大家参考和尝试，编剧也有提供自己的一些样例，其中对我比较有用的有关于时间，认真做好每一件事，利用碎片时间，以及能在5分钟内解决的事情就要立刻去做；房间用花和绿植来装点，以及桌子和沙发上不要有物品。美容和健康中的轻断食，按压穴位以及婴儿油按摩和保养。对祖先心怀感激和每天抬头看看天；人际关系中的珍惜眼前人，恰到好处的距离，不说多余的话以及感谢之辞不嫌多等等。从哲学层面来看，这么多方法其实并没有真的简化这部剧以及带给读者的感受。我是画了思维导图才梳理出了这些方法，基本上还是一本着眼于方法的书。

/2021/8/4/ 一直以为关于拖延这个问题只是个人的主观能动性比较差。殊不知紧随其后的是一系列的复杂问题。 从根本上来说，拖延并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。 书中的例子通俗易懂，读来也是豁然开朗。 很多拖延者担心被他人评判或者被自己评判，害怕自己的不足被发现，害怕付出了最大的努力却还是做得不够好，害怕达不到要求。 与其相信你的借口，让它们将你带进拖延的泥沼，不如不去理睬这些借口，直接采取行动。 对拖延说不№№№！ 许多借口都有真实的成分。比如说，你可能真的需要锻炼身体，你可能真的累了、厌倦了或者缺乏热情了，你也可能是饿了或者生病了。房子可以让保洁员打扫，你的工作室也可以变得更加井井有条，但问题是，即便借口中包含真实的成分，它的真正作用也还是逃避内心的不舒服。你利用那个真实的成分来达成拖延者的结论：“所以我以后再做。”例如，你可能会告诉自己：“现在可能还不是最好的时机，所以我以后再做”“我累了，以后再做吧”“现在正在播放一档有趣的电视节目，那件事可以以后再做。” 学会在过去、现在和未来之间取得认知上的平衡。不要黏滞在时间中，这一点很重要。如果黏滞在过去，你就无法享受现在，也不能为未来做打算；如果黏滞在现在，你就处于当下时刻的控制之中，而失去了与过去和未来的联系，你也无法从自己的经验中受益；如果黏滞在未来，你就被锁定在一个幻想的世界，无论这个幻想是正面的还是负面的，你所能做的都只有计划或者担忧。 既然无法把每件事都做好，那么就接受自己能力有限这个事实吧！这并不可怕，及时的做出调整，也有利于我们日后脚踏实地的走好每一步。把一个个小小的目标攒起来，最后点缀成人生旅途的光，向成功一步一步👣👣👣迈进。

耗时最久读完的一本剧，翻开这部剧跟关上这部剧的心情也完全不一样。 现在我的脑袋里好像是一团浆糊，乱的很。说实话，这部剧我没完全读懂，仅仅是过了一遍，对于几个问题也有过思考，但都不深入。 但是这些问题在我心里扎根了，我时不时就会想到这些问题，关于宗教，关于父亲，关于如何爱具体的人，关于得失心…时刻思考，时时反思。 佐西马神父临终前对众人的讲话，伊万跟阿辽沙的讨论，即宗教大法官那一章，伊万心里的魔鬼，检察官跟律师精彩绝伦的演讲，以及最后一章，阿辽沙对孩子们说的那段话，这些集数无一不让人印象深刻。 陀翁的思辨能力跟心理描写永远让人称赞，他对于人性的揣摩，对于人性复杂程度的分析鞭辟入里。我坚信人是复杂的，既有崇高伟大的理想，也有低俗丑陋的行为，是雅的，也是俗的，是热诚的，也是阴暗的。 最喜欢佐西马神父跟阿辽沙，如果上帝确实存在，那他们就是上帝的化身吧。博爱，虔诚，笃信，善良，永远有向善的力量。 “苦无无法施爱，这就是地狱。” 做了将近两百条记录，我还会翻开很多遍，还会读很多遍，还会思考很多遍！

很喜欢这部剧传达出的对孩子爱和尊重的观念，如果我小时候父母有这样的理念还多好。作为孕妈我更希望自己不只是知道而已，而是在将来的育儿生活中能够做到人性化教育

“一粒麦子不落在地里死了，仍旧是一粒，若是死了，就结出许多子粒来”              出自《Dømt til behandling》新约（约12：24） Very truly I tell you, unless a kernel of wheat falls to the ground and dies, it remains only a single seed. But if it dies, it produces many seeds. Anyone who loves their life will lose it, while anyone who hates their life in this world will keep it for eternal life.