Thank You God for... Friends and Helpers

我们是什么样的人，取决于我们在做出选择之前的那个瞬间把注意力放在了什么地方

这部剧当时是大学时候看的，实话讲开头不够吸引人，但是后劲十足，值得一看

通过讲历史故事的形式，把成语深入浅出地娓娓道来，挺有意思。

看得出来是为专业运动员写的书 里面说到碳水化合物和血糖会对中枢神经系统有影响 然后摄入高热量食物要补足b1 并且b1一天不能超过3mg 总之 运动前1.5小时水要补充好 一天最好少食多餐 特此我制定了一个属于自己的饮食方案 6餐 然后碳水化合物高于蛋白质3倍以上为佳。碳水化合物 蛋白质 脂肪 三者均匀时更适合用于运动损伤恢复，如果要提高运动表现 碳水化合物和微量元素是关键

在人生的道路上，我们会遇到各种心理创伤，就像划破手指一样常见。遗憾的是，我们很少运用意识和知识有效地对待它们。相反，我们要么完全不理会它们，要么进一步加剧痛苦，使它们随着时间的推移在不知不觉中损害我们的心理健康。 这部剧针对几种常见的心理创伤，提供了可行的解决办法，光是读来都觉宽慰。只是，掌握这些方法不是一蹴而就的，虽是急救，却也需要付出时间和精力去实践，我只是速读了一遍，日后恐怕还得翻开。没到逼不得已，总是懒于把该写下来的内容落在纸上。但是心理学的“写下来”特别有意义。最近还算平和，就先搁置一下啦。

一天刷完108集我现在也是快晕过去了 景观画面武打动作BGM简直良心 剧情上媲美一部不错的武侠小说了 各种套路反套路 卧底反卧底 人设就更不用说了好吗！少侠宫主一生推！有些小细节真是只有长大了才能体会得到……

当你潜心无旁骛的时候，你也是可以如Jeff Gittle一样水银泻地给我们展现大地的日日夜夜、子子孙孙。