Ron White: They Call Me Tater Salad

這本書不是愛因斯坦自己寫的，而是編者根據他發表的文章、演講及信件等收集整理出來的，還有標明出處。不是所有篇幅都感興趣，也不是都能看懂，或者說我以為的懂了其實沒懂，這本書收集了方方面面，猶如站在窗邊看世界。 有人說海报丑，我覺得海报非常好看，也很符合宇宙粒子間的感覺。可以說愛因斯坦的三觀非常正，我也是類似的三觀，所以看起來非常容易接受洗禮。 這本書有些章節給我的印象比較深刻，比如「論生命」「論教育」，還有些特別複雜的，比如「宗教哲學」和最後兩章，我幾乎都跳過了。 下次感興趣時再看一遍，看得越久越是有種刷新認知的感覺，我很喜歡愛因斯坦的一些觀點，可以說大部分都認同。 一个幸福的人对现在感到太满意，就不可能对未来思考太多。 一个人的真正价值首先取决于他在何种程度与何种意义上实现自我的解放。 唯有以伟大而纯洁的人物为榜样，才能引发高尚的思想和行为的产生。 凡将其自身的生命及同类的生命视作无意义的人，不仅是不幸的，而且几乎不适于生存。

我品我细品。 鼻子，竹林中，地狱变，能看懂点其他都是云里雾里。

希望和悲伤，都是一缕光。每个清晨你都必须醒来，在人来人往中路过他们的世界，然后坚定地去属于自己的地方。

2021年听完的第74本剧 这是一本不同于往常所看的减肥书，虽然也包含“管住嘴、迈开腿”，但是她从心理学的角度帮你找到肥胖的心理原因以及减肥的动机，从而让你整个人都好起来！人到中年，年纪渐长，都有身材管理的需求，哪怕不是为了减肥只是为了健康与良好的状态。 摘抄: 1.没有找到造成我们肥胖的心理原因，就很难真正减肥成功。真正的减肥成功，不是短期内的体重下降，而是长期保持健康体重，从此告别肥胖身材。 2.接受是一个过程，是一个变得谦卑、柔软的过程。 3.情绪管理可以帮助我们更好地和自己相处，不放纵，也不较劲，有要求，但不刻意。对于保持身材，有弹性的原则最舒服。不能没原则，但也不能因为毫不妥协的原则而让自己了无生趣，不要那么害怕反弹，长了几斤肉又死不了人，再减回来不就行了。不拧巴、不犯轴，享受生活、享受美食，和保持身材一点都不冲突。 4.对于自己的身体，肥胖时，不把它看作影响你自信的敌人；苗条时，不把它看作让你炫耀攀比的武器，你就会真的爱它，体贴它，接受它的不完美，并愿意付出努力让它更健康、更美丽。 5.研究表明，培养一个行为习惯，比如：每天看剧、写日记、整理房间等，需要30天；培养一个身体习惯，比如：减肥、运动、戒烟等，需要90天；培养一个思考习惯，比如：凡事都从正面思考、遇到问题先进行逻辑和理性思考等，需要180天。 6.我爱上了吃蔬菜，那种简单烹调后才能吃到的原味让我着迷，我爱上了粗粮杂粮，五谷的香味胜过一切人工的添加剂，我也常常陶醉在做运动的过程中，早就忘了这样做是为了保持体重，我享受的是运动本身的快乐。 7.，有位心理学家曾经说过：“几乎所有的失眠都是源于没有解决好的爱恨情仇。” 8.如果失眠真的是因为有未处理好的爱恨情仇，感恩也许就是一个让我们重新认识自己的生命和他人关系的最好方式。我的失眠在此之后彻底治好了，因为不再觉得任何人亏欠我，不再觉得自己好委屈、好辛苦，不再感到不被关爱和理解，不再觉得世界冷漠，不再挑剔身处的环境配不上我，特别是，不再放大自己的痛苦、哀怨。 9.意志力的提高经常会带来一个人全方位的改变，意志力涣散则会让人一事无成。 10.只要机会合适，所有人都愿意说出内心的秘密，因为，自己藏着一个秘密太难受了。

电商后台产品扫盲，正在该领域的入门级产品经理不妨一读，全方面做下了解，促进提升对电商后台产品认知。