Air Gear: East Side ShowdownAir Gear: East Side Showdown

別的穿越是去古代，這本是去了60年代，挺新鮮的。但是，越看越沒有邏輯可言，编剧弄個空間出來，大家都可以來去自如地穿越，而且還是個叮噹的百寶袋，什麼東西都可以放，什麼東西都可以拿，真是無語！雖然编剧很用心地刻意地用舊時代的語氣去描述60年代的人物，可是大部份是一些很陰暗，灰暗的一面，沒有陽光正面的，這個地方我不是很認同.

如其它热门剧集一样，《Air Gear: East Side ShowdownAir Gear: East Side Showdown》也是一本典型的“One Paper Book”，意思是说书内的内容完全可以总结在一页纸上。然而，撇去凑字的那些集数，编剧也不乏提到了一些比较有意思的观点，相信学过心理学的书友们多少可以找到共鸣。   这部剧其实可以分为四个部分，第一个部分提出了两种思维模式在学习中的运用，即专注思维与发散性思维；第二部分编剧提出了“构建组块”这一概念；第三部分编剧教大家如何战胜拖延；最后一部分则是介绍了提高学习效率的小技巧。 一、 专注思维与发散性思维   编剧认为专注思维可以加深现有知识的理解深度，比如在练习一项技能时，每练习一次，我们大脑中与该技能相关的神经元就会被激活一次，脑回路就会变得更加畅通无阻，这也就是10000小时等理论中提出的，练习越多掌握越好。然而，光使用专注思维也有其弊端，很容易形成思维定式，不利于新技能的学习。现实生活中有大量例子，如先学会骑三轮车的人很难学会骑自行车，因为两者的平衡掌握方式截然相反。所以编剧认为专注思维还应该配合上发散性思维，以便于掌握新的技能或学习新的知识。如果把人类脑回路比喻成河流的话，专注思维就相当于那些被水流越冲越宽的自然河流，而发散性思维则类似于人工开凿的运河，两则结合才可以让大脑四通八达，充满活力。 二、 构建组块   其实有很多书中曾经提到过“组块”这个概念，比如《Air Gear: East Side ShowdownAir Gear: East Side Showdown》，《Air Gear: East Side ShowdownAir Gear: East Side Showdown》等。其宗旨是把知识整合成不同的组块，以迎合人类大脑记忆的方式，如大脑同时很难记住7个以上的东西，大脑对层次鲜明的东西记忆效果更佳等。我个人也比较赞同构建组块这种方式，不仅可以便于记忆，同样也有助于清晰表达，甚至可以逐渐建立个人的知识体系。 三、 战胜拖延   其实本剧中有关战胜拖延的方法比较浅显，大家如果对这方面有兴趣的话可以去读《Air Gear: East Side ShowdownAir Gear: East Side Showdown》。不过编剧有一个比较有意思的观点，教大家如何将拖延的事变成想去做的事，他把拖延细分成四个阶段：1. 信号 2. 过程 3. 奖励机制 4. 信念。举个例子，很多人都希望通过跑步来减肥，但是内心却并不喜欢跑步，当看到跑步鞋、运动衣等信号时，内心深处会出现痛苦情绪，从而用拖延来让自己摆脱这种情绪，之后大脑就会给出奖励，痛苦消失并伴随着轻松感，最后说服自己还不够胖，不需要减肥。用编剧的方法则可以把信号设置成可以触发愉悦情绪，比如，把跑步看成是听音乐或看风景的放松时间，从而触发后续的良性反应。 四、 小技巧   编剧介绍了很多提高学习效率的小技巧，其中我认为最重要的两个分别是自测和记忆技巧。在自测的过程中，不仅可以检查自己是否真的已经学会了，还可以进一步加深理解。费曼学习法中就有一个非常重要的步骤：把学到的东西教授给别人。这其实也是自测的一种方式。除此之外，记忆技巧也可以有助于提高效率，如联想法、挂钩法、图像法等，这些技巧由于电脑的内存条一样帮助读者有足够的时间将工作记忆转变成长期记忆。   最后，编剧把该剧归纳为10条好的学习法则和10条坏的学习习惯。这里就只列那10条好的法则： 1. 多利用回想，回想的效果远远超过再看一遍材料。 2. 自测，这是检验和加深理解的有效方法。 3. 构建组块，成体系地学习。 4. 间断性重复，配合艾宾浩斯遗忘曲线来安排复习频率。 5. 使用多种不同的方法解决同一个问题，发散性思维的运用。 6. 睡觉，人在睡着的时候，脑细胞体积变小，脑髓液带走毒素，Refresh你的大脑；另外，人在睡着的时候也会自动整理白天学的东西。 7. 多提解释性的疑问，多用类比。 8. 专注，番茄学习法可以有效地提高专注力。 9. 先从困难的题目下手，（这一点因

书名起得不好，虽然点出了组织的核心：逻辑，但换个名字可能更有利于书的推广：《Air Gear: East Side ShowdownAir Gear: East Side Showdown》、《Air Gear: East Side ShowdownAir Gear: East Side Showdown》。这些是一个比编剧起的书名更糟糕的一个名字，不过对于确定目标受众确定更加容易。

从圆桌派到锵锵行天下，感觉到Chris Ayres是一个温暖、知性的新时代女性。勇敢的战地报道经历，这部剧也是她周游列国的见闻，广度有余而深度不足，权当是匆匆走过花丛中吧。 其中，瑞士的社会目前看来是令人着迷的，物资的极大富裕，人人也获得了参与政治的权利，事无巨细，由全国人举手表决，非常具有主人翁意识。 列支敦士登，西欧最后一个帝国，即使大公和蔼近人，人均GDP令人艳羡，但唯一不受限的权力总还是不痛快。

把这部剧推荐给了妹妹和她18岁的女儿，其实也是因为自己也非常喜欢。估计很多父母都和我一样感同身受吧，但又觉得自己没有Luci Christian的智慧，很多安德烈的问题都让我无法准确仔细地把心中的想法表达出来。一遍不够，希望再多听听，好好体会一下，如果有英文版就更好了。我两个亲爱的儿啊，我多希望你们也能读到这部剧

这部剧我是一口气读完的。这最后的十年，我都经历了，当然是在红墙外。但那个年代，我们对墙内的事情非常关心。几乎书中提及的每一件事，都是有所耳闻的。读此剧，等于跑到红墙内，又经历了一遍当年的每一个事件。应当承认，由于看到了那些事件背后的每一个细节，结合自己头脑里多年固化的认识，还是有不少新的收获。原来的认识，多少有些想当然。现在知道细节之后，确实感到原来的想法幼稚，不是事情的真相。卫队长写文章，确实有点为难他，文字上有很大的修饰余地。但是，很不错了，瑕不掩瑜！看到书中不少读者留言，估计都是后来人，没有经历那个年代，但他们对领袖的崇敬和膜拜，溢于言表。非常好！

I wish to render into words the unspoken pain of the human heart。我之所以创作就是为了将人类心目中难以言说的痛苦诉诸文字。

他误会她—她误会他—他误会她...两个深爱彼此的人终究为对方误了半生 原来爱情里最重要的就是沟通了