Ballada

懂得了一点道理 人最终都要和自己对话 改变他人，本质是让他人满足你对的期待 所以最终还是要去改变自己 也就是觉察自己

我低头看见一轮圆月在湖心荡漾，岸边弯曲的枝丫上缀满花朵，清风拂过一片婆娑的树影。一切都是最好的安排，万物皆觅到了自己的归宿。

其实对于没有真正涉及爱情的我来说，不应该读这部剧但又应该去读这部剧。我害怕，可以说，我又轻微的恋爱恐惧症。抛开爱情，我可以给自己安全感，我可以自己一个人生活很好，即使偶尔会伤心难过。但是对于爱情，我很害怕如果对方给予不了我想要的爱，我也许就会在慢慢的变化，连自己都不知道自己变了。虽然这部剧都是在说分手吧，但回忆中也有很多美好的回忆。也教会了我应该如何去对待感情。但是，一旦陷进去之后会变成什么样子谁都不知道。只希望能够在喜欢的人面前可以做自己，彼此都能够过自己的生活，有交集却互不打扰。

缘起于白岩松说“看这部剧中感动震撼不能自已，因而找到了看剧的意义”。感谢，敬重，但是要是没有那么多泄愤情绪会更好。

终于有一部剧的编剧没有把我当弱智看了 >_> |看完45集来改分数。。剧情太tm拖了。。每天两集还不如之前的一集的内容。

基本上没什么干货。 书中的案例可以起到反省警醒作用。有毒家庭中，中了毒的小孩，毒素症状不同，好像毒性相同相通。 有毒家庭里的毒性是具有延续性的！！！ 书中给的治疗方法是一般心理学上常见的方法，例如角色扮演、写信。只是语言文字上的表达不同，在中国社会用西方语言表达方式，来解决中国家庭的一些根深蒂固＂常识＂问题，或许是一个突破口，或许不太管用。。总之这个过程会很痛苦，很受折磨，时间又很长。，但是走出了第一步就等于成功了一半。 1.发现中毒现象（为什么生活中有一两件事不能碰触，一碰就炸，潜意识在作用） 2.怎么中的毒（说出来，很多可能忘了，可是发生过的事，怎么当没发生过呢？那些忘了的要么一时忘了，要么被封闭到潜意识中，长大后会影响到与你最亲密的人的交流，例如伴侣、子女） 3.放毒的是谁（不管是谁，都要为其当年的行为负责） 4.中毒的蔓延性 5.敢与放毒者对峙（一开始不要期望Ta们会道歉、会忏悔。不承认是Ta惯有的伎俩） 6.自我解毒〈不要一直在拿别人犯的错误惩罚着自己．．．不改变则影响一生〉 7.警惕成为放毒者 如果没勇气，知道不如不知道，那就不知道好了 如果够勇敢，知道总比不知道好，真正知道了解想要改变的人是会＂按照知道的去做的＂