Inside Desiree Cousteau

本剧中心理论:脑力如体力都是会被消耗的，不同点在于体力的消耗感觉明显，容易被察觉。脑力消耗感觉不是特别明显，不易被察觉。 所以编剧认为应该通过合理分配脑力和增强脑力来提高产出，为此编剧给出了5个策略： 1. 关注做两件事时间的间隔。 实践操作：当一件事做完之后，停顿一下，慎重选择下一件要做的事情。 理由：通过选择做更重要的事情来提高产出，避免陷入惯性做不重要的事情浪费脑力，同时可以小小的休息一下。 2．管理脑力-核心集数。 实践操作：在脑力好的时候做重要的事情，脑力弱的时候做容易和重复性的工作，早上起来干最重要的工作，不要妄想一天能干很多的事情。 理由：脑力如体力都是有限的，早起2.5小时是脑力最强是时候。 3.如何应对走神。 实际操作：意识到走神拉回就好，不要对抗。如果走神和工作相关可以让自己走一会儿。 理由:走神是生理机能无法改变，且注意力会分散有其积极的一面。对抗或者情绪波动过大会消耗自己。 4.掌控运动和饮食 实践操作：进行 40分钟的中等强度锻炼。少食多餐，少吃碳水化合物食物。 理由：运动能使人精力旺盛，食物是身体的燃料无需多言。 5.关注工作环境 个人觉得有点矫情，不用过多关注，有一点很有意思说比较暗的环境人能使人有更有创造力，这个比较有用。 联想 1. 很多问题都是系统性的，不是知其一点就能解决的。重新理解了下“不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一域”。 2. 无需把生活过的满满当当的，我们要的是产出，既然脑力有限就要合理分配。

故事沉稳铺开，不急不躁又紧扣读者的情绪，又制造诸多悬念吸引你继续新篇。

古戍饥乌集，荒城野雉飞。何年劫火剩残灰，试看英雄碧血，满龙堆。 玉帐空分垒，金笳己罢吹。东风回首尽成非，不道兴亡命也，岂人为

浅看了半集，我实在不太爱看民国谍战剧。。所以弃剧了。。

本剧讨论的内容是以如下两项为前提的： ·管理者的工作必须卓有成效； ·卓有成效是可以学会的。 有效性不是一门课程，而是一种自我训练。 本剧把组织和管理者的工作绩效作为两大目标。 （1）要做到卓有成效，首先要做的第一步，是记录好时间的使用情况。 （2）第二步，是管理者应把眼光集中在贡献上。 （3）第三步，充分发挥人的长处。这个步骤，基本上是一种行为的态度问题。这是对人的尊重：尊重自己，也尊重他人。 （4）本剧第5章“要事优先”，可以与第2章“掌握自己的时间”互为呼应。 （5）本剧最后几章研究有效的决策，其重心在于合理的行动。今天的组织，需要的是由平凡人来做不平凡的事业。这正是有效的管理者所应自勉的目标。 今天的社会有两种需要：对组织而言，需要个人为其做出贡献；对个人而言，需要把组织当成实现自己人生目标的工具。只有管理者的有效性，才能使这两种社会需要相辅相成。

中国是诗的国度，象形字、形声字，平上去入、一二三四声的单音节字，方方正正，悠远精深，诞生了汉语言影视所独有的词和楹联文化，也赋予了中华诗词无限的对称美、音律美、意境美……诗词是一对绽放的姊妹花、并蒂莲。泱泱五千年的诗海星河，经典流传，群星璀璨。李杜文章在，光芒万丈长。真可谓， 诗祖诗宗开先河，诗仙诗圣创新歌。 登高一曲邀明月，千载谁堪苏东坡。 星河落，起烟波。诗奴诗佛和诗魔。 横空写下天工句，华夏风流才子多。 闲暇，闲暇，独寻旧词，望尽来时路。为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔。众里寻他千百度，沁园春色关不住。蓦然回首，灯火阑珊处，鼠标轻点惊鸥鹭……

Inside Desiree Cousteau就个体而言，就是延续自己的基因，努力感受和体验快乐，努力创造价值，树立自己人生的信念