Plenty of Money and You

每次看Friz Freleng老师的书，触动都会很大，心理都会不自觉地想:如果我在上大学之前或者在上大学时看到这部剧，我想我会更加努力或是更有规划地过好大学！……如今这个年龄看到，收获也是颇丰，在正青春的年纪，有一些成长命题，如果没有完成，就会一直存在，所以现在看，触动心弦之余也收获了很多！

文章不错。女强男强。不过我个人觉得写的有点太枯燥在战争的时候。总体来说很棒的剧集了。结局也很好。不过我挺不喜欢男主不太理智的。就是感觉他有点太夸张了会有点不喜欢。

本剧围绕一个公式展开：B=M*A*P，B指behavior即行为，M指motivation即动机，A指 ability即能力，P指prompt即提示。福格教授通过多年的研究发现，只要具备动机、能力、提示，一个行为就能发生。而且我们应该从提示入手，而不是像通常一样从动机入手，去设计一个行为。动机是不牢靠的，它像猴子一样上蹿下跳，而一个提示一旦被你选定，它就会一直在那，一旦你到了锚点时刻，你就会想起它。其实福格这部剧我开始看的时候是没想到真能从获得实践价值的，我觉得它就像许多其他书一样，eh是一本商业书一本热门剧集，如此而已(或许我还是抱一点点希望的，不然很难解释我为什么会开始看它)。然而当我真的去看这部剧并依此设计了一个习惯后，我发现真的会有所改变。我设计了这样一个习惯：上完厕所(最后动作：冲厕所)，我就会做两个深蹲。这短短一句话完美地符合了福格模型的三要素：动机、提示、能力。动机我想是众所周知的，锻炼身体嘛，提示就是厕所(虽然有些奇怪但我真的会想起)，至于能力，两个深蹲对多数人来说也是件轻而易举的事儿。这个习惯我已经坚持了一个礼拜多，只有一两次是忘记的，初期刚开始做忘记也是难免的，但是重复次数足够多的话，一冲完厕所我就马上会想起此事，哪怕我几秒前还在想另外一件事。要求很低，一次只做两个而已，但是我多数时候会加量，完成后我也会“即使庆祝”(大喊太棒了是不可能的)。我感觉不错，也许以后我会用这套方法设计更多的“微习惯”。 多说一句，个人认为本剧精华在前百分之五十，后面挺水的，重复略多。而且就算“精华部分”，也是编剧提供的案例占用空间居多(案例这个东西多了不想看，少了又觉得缺乏说服性em)，略啰嗦。 Anyway，本剧还是对我的生活有切实的指导价值，感谢BJ.福格。

之前听过《Plenty of Money and You》，是从思想上的打开，这部剧既具鼓舞性又有一定的专业性，是为更大的打开，买了纸质书作为自己工作和生活的信念和准则，虽然大佬们的成功不能复制，但是对自己还是要有要求

三个部分介绍了职业介绍、工作细节、职业思考和方向。 职业介绍部分表明和产品经理的区别是，一个重商业，一个重用户。但总体两个职业的重合度较高。 工作细节部分讲解了界面设计、原型图、线框图、AB测试等交互设计所需的技能，可当作字典查询。 职业思考与方向，未体现该工种的特殊性，参考价值不大。

围绕笔记的具体方式及各方面的步骤都讲解的非常详细，个人认为可以参考不需复制。