Rules

设定不错但我还是难以接受，我不喜欢前面过于男性凝视下的擦边、X暗示描创作（虽然不否认有为后续内容服务），但是整篇读下来，前面观看中的不适感大于后续反转带来的惊艳。

推荐指数三星 如果之前读过樊老师写的其他书，比如《Rules》、《Rules》、《Rules》，这部剧大家就可以选读了，里面好多内容甚至有些事例都直接来自樊老师以前写的书。 从看剧开始，读的最多的就是樊老师的，我认为樊老师这次播出的书与之前剧集的内容交集太多了，有点老生常谈的意味，没有给我留下太多启发性内容。 如果大家想学习沟通技巧，我建议观看《Rules》和《Rules》、《Rules》，本剧好多观点都来自这几本剧。 沟通实质就是双方或多方自由交流观点意见。在沟通过程中，我们要做双核谈话人，一个核负责谈话内容，一个核负责谈话氛围，其中谈话氛围是谈话继续并保持高效沟通的前提。 谈话氛围是指关注自己和其他谈话参与者的情绪。当自己和对方出现情绪激动状态时，要学会安抚好自己和对方的情绪。 如何防止自己情影响谈话，那就是关注谈话目标，时刻谨记这次谈话的目的，这样才能不被对方粗鲁嘲讽的言辞所影响，避免偏离谈话目的。 如何安抚对方情绪，放对方出现沉默或暴力（讥讽、嘲笑等言语、出言不逊等）反应时，第一如果我们自己存在错误，则应该道歉，以安抚对方情绪，第二对方误解了我们，无心之失，这时要用对比法说明消除误解，对比法的公式是我不希望…（否定部分），我希望…（肯定部分）。 等双方情绪稳定后再继续谈话内容，在谈话时先说事实然后说感受，之后说出诉求。 个人认为本剧后三章启发性更强一些，比如利用高能量姿态这种心理暗示来调整状态，使用六顶思维帽这种平行思维法来开展会议。 本剧跟樊老师之前的书差不多，基本都是引用了他读过的书，然后加入自己的一些见解，根据原来书本内容提供了一些他生活中的事例。 这部剧商业化气息多一些，现在开始流行以写书形式来宣传自我品牌，不过只要能为读者带来启发的都算好剧。 虽说剧集往往都是新壶装旧浆，但这部剧旧浆味道过浓。 推荐大家根据书尾的参考剧集列表来观看。樊老师参考剧集列表中的剧集很多都是不错，值得细细品读一下。

人都会经历离别、老去、和解，最后当人去楼空时，才会体悟亲情是人生最好的礼物。所有在讨论原生家庭之痛的人，说到底都是在渴望亲情。