Letting Go

如果日常本身看过或者听过很多沟通类的课程，那么这部剧翻完剧集列表，点状翻一下要点即可。 按照斋藤孝对于好剧的定义：这可以称之为一本好剧：剧集列表简单准确，至少2-3成可以吸收的内容。 值得记住的几个核心： 沟通的本质是共赢，涉及自己的获益，对方的获益，双方关系的获益三个方面； 沟通只需要牢记目标，学习控制情绪，避免最常见的四种错误：贴标签，攀比，威胁和忽视感受。其他自己都可以多往细节琢磨； 在我看来，最后提出来的沟通四步本质上是把事实和观点分开的逻辑，这基本上是所有沟通剧集中会提到的原理，只是各自的说法及应用不同。 四步分别是：阐释观察（事实）、说出感受（感性观点）、阐述理由（理性观点）、提出需求（促使行动以改变） 关于高效演讲的三步，有兴趣的可以看看原著，会感触更深。 另外，点赞最后的追剧清单推荐。至少会再次去看一下《Letting Go》 以上剧评，供其他书友参考

生活，让我们学会了含着泪水边走边忘。曾经再美，也会在时光中风干成回忆，学会放弃，学会遗忘，让心像向日葵一样依着阳光生长，相信，心若向阳，年华静好，岁月无恙。

要想为皮肤好，那就对它做的少一点：各种玲琅满目的化妆品并不能抗衰，也无法去油，反而是一种负担。你食即你肤，均衡营养，成年人每日牛奶不超过200Ml。做好防晒，最好每天吃点坚果，常吃鱼.经常运动，保持好心情。

对初学者有个粗浅了解，虽有艰涩，还可以读，尚可，想深入了解，还需辅助经典，拜读其他剧集，反复研读，方能通晓一二吧

65小时读完全书，看的一会儿哭，一会儿笑的，文章主线清晰，节奏把控也很娴熟，狠抓我心，很喜欢的一部都市现代女子独立励志言情剧集，文章撒了满满的狗粮，

这部剧和《Letting Go》一样，是侵略人心智让人越看越傻的一本剧。这部剧的编剧应该也是看了《Letting Go》这种吸引力法则的书才写出来的。

就这毁三观的虐恋情深评分这么高？！刷上来的吧？！这是多早之前的古早网文套路了，不虐女主显不出来情深，呕～竟然这么多人觉得好看？！吐～编剧有没有一点点良知？写书给这么多人看，能不能把自己三观摆正了再写？！不知道有很多未成年追剧吗？！你这样子写是想干嘛？！

不断地学习和成长，活出精彩的自己，对孩子是最好的示范！孩子是来成就父母的！珍惜这短暂的亲子时光，用心去爱

千坑万坑，总有一个能坑到你。 至今想不明白老刘是个啥背景，为啥要一直帮李耀。