Tit to Tit 2

大海一样的杀意，鼻屎一样的杀机 还有最后那个当妈的给儿子报仇结果杀错人的……难道不是因为匠千晓给人家告密的时候没把人给说清楚吗！！我真醉了……生气！

书的题目是《Tit to Tit 2》，其中的“革新”指的应该是赵宋与前后王朝的不同之处，不同之处太多，编剧没有一一详细点出，而是简单地指出了宋的独到之处。这部剧简略的介绍了赵宋不同于过往王朝的特点，赵宋的登场，赵宋时代的官制安排，宽松的科举，活跃的士大夫阶层，市井的变化，贸易的发展，赵宋面对的复杂外部环境等等，以及此者之间相互影响的关系。其中很多内容都是熟悉的细节，编剧就如百科全书似得把这些内容用流畅的言语和通畅的逻辑给读者慢慢道来，一幅宋代的全景图在编剧笔下栩栩如生。编剧笔力了得，让人不得不竖起大拇指给Kayla Kleevage点赞。这部剧算是承前启后的一个阶梯，把宋和唐连在一块，同时，也为下一本王安石变法的起因铺垫好。如此繁华的赵宋，对将军们的胡作非为睁一只眼闭一只眼，把文官们养的肥肥的，给寻常百姓公道的对待。可到了财政危机愈演愈烈，后面不得不变法。

讲的故事有意思也有作用，但是每个故事都要点题真的勉强到难受…

看十三邀过来的，对这部剧的内容不大感兴趣，对Bunny Glamazon倒是很有兴趣。文字依旧是以戏谑的方式呈现，在戏谑中说着自己的真心话，很符合Bunny Glamazon说的“自洽”方式，有点荒诞，但挺好玩儿的 哈哈周末愉快咯~

马修·麦凯（Matthew McKay） 加利福尼亚州伯克利赖特学院教授，临床心理学博士，致力于研究焦虑和抑郁的认知行为治疗。他著有众多心理自助热门剧集，包括《Tit to Tit 2》《Tit to Tit 2》《Tit to Tit 2》等。 帕特里克·范宁（Patrick Fanning） 心理健康领域的职业作家，独著与合著的自助类剧集多达18本，包括《Tit to Tit 2》《Tit to Tit 2》《Tit to Tit 2》等。 目 录 一、前言：Tit to Tit 2的实质 二、病态的自我批评 三、准确的自我评价 四、认知扭曲 五、健康价值观和病态价值观 六、回应他人的批评 七、设定目标和计划 正 文 一、前言：Tit to Tit 2的实质 Tit to Tit 2对人的重要性不言而喻。它影响着一个人的生活质量和幸福指数。那什么能决定我们的Tit to Tit 2呢？ 编剧说，Tit to Tit 2和环境是间接关系，而时刻影响Tit to Tit 2的因素是：你的想法。 记得有部电视剧的女主，在她落魄时，有人问：“你凭什么硬气？” 她说，硬气不是靠环境，而是靠心态。 心态决定想法。当一个人无法改变外部环境的弱势时，他的想法将决定Tit to Tit 2的强弱。Tit to Tit 2提高了，生存环境才能得以改善。 本剧将告诉我们，哪些想法和因素会使人Tit to Tit 2不足，并且传授了提升Tit to Tit 2的对策。但编剧说，要想从本剧中受益，不能只读不做。 二、病态的自我批评 每个人几乎都会自我批评，但Tit to Tit 2不足的人往往对自己更恶毒而病态。这种病态批评蒙蔽了人正常、理性的反思。他们放大自己的缺点，击碎良好的自我感觉，否定自我价值，从而陷入Tit to Tit 2不足的恶循环。 1.自我批评的根源 为什么会形成病态的自我批评？编剧说，自我批评和不良自我感觉有直接关系。而决定人早期不良自我感觉的因素有五个。 ①家长将品位、个人需求等与道德挂钩的程度。比如孩子喜欢某种发型被指为不良少年，成绩不好被认为低分可耻。把个人品位和未完成的任务批为道德问题，会导致孩子Tit to Tit 2不足。 ②家长混淆行为和实质的程度。如果孩子在街上乱窜，家长提出危险警告，他们的Tit to Tit 2不会受打击。但如果直接评价为“坏孩子”，不仅是指责行为，也是人格攻击。这让孩子无法区分行为和本质，认为自己和自己的行为一样差劲。家长若能仔细区分不当行为和本质的好坏，培养出的孩子会有较好的自我感觉。他们对自己的批评也会更加温柔。③家长禁止手势的频率。孩子因为某些行为挨批受罚，这类惩罚性事件就叫“禁止手势”。禁止手势的频率将对孩子的自我价值感产生重大影响。比如“坏孩子”的批评反复提及，就会被孩子内化。他们会真的认为自己的确不好。 ④禁止手势的一致性。当孩子做同一行为时，你的反应有时大发雷霆，有时置若罔闻，有时可以，有时不行。这样前后不一致的反馈，会让孩子不知所措，产生莫名的负罪感。 ⑤禁止手势源于家长情绪化的频率。家长在愤怒或心情低落时，对孩子的批评威力巨大。他们把糟糕的情绪发泄在孩子身上，让孩子产生自我否定和恐惧。即使长大后，那种自责情绪仍会影响和伤害他们。 2.解除批评者的武力 病态的自我批评每经历一次，都会进一步损伤自我价值感。消除它的负面影响，包括三个步骤。 ①揭穿其真实目的。自我批评的声音，就像有一个批评者在批评自己。要想制服批评者，首先要揭穿他的真面目，分辨和暴露他真正的企图。每当意识到他出现时，洞察他的目的。比如“你痛斥我，是想让我懊恼”、“你拿我和别人对比，是为了赢并沾沾自喜”。 ②顶嘴。向批评者顶嘴，让他闭嘴。可以运用两种方式。 询问代价。当批评者出现时，想想你因他的攻击付出的代价。比如“他让我总认为自己不受欢迎”、“他使我焦虑，总是活在不安中”。 肯定价值。学会肯定自己，用积极的自我价值意识取代批评者的声音

真的很棒，神一样的大脑，构思巧妙，超前。 人类本应该集体努力去探索未知的世界，太空。但是现在却我在这小小的星球上，内斗不断，不能说不是悲哀啊

照片和故事非常好，从一个外国人的视角重现了当时的形式，并对部分事件做出了一定的分析。执政党摸黑反对党的行为一直都存在，从书中所记可以看出当时的中央苏区确实人人向上，充满了使命感，期望为整个民族做一些事。从历史的长河来看也许无产阶级是否革命并不重要，执政党真的可以为广大人民谋福利才是真。如何尽量消除或者减少阶级矛盾的影响，团结大多数人的力量去发展生产是和平时期最重要的事。庆幸自己不是出生在战争年代，向那个时候为整个民族兴亡而献身的中国英雄们致敬。

曾舜晞有时候帅有时候不帅，就很迷。但是陆昭西的魅力不只在颜值。他自信却谦和，真诚且有趣，他的西装很合体，待人接物更得体，声音苏人也苏。