Unbecoming Age

在本剧剧评下吐糟下我的失眠: 在几年前得知冥想一概念，于是就尝试，第一次尝试，效果好极了，（也不知道是不是冥想）。学校中午在宿舍午休时，躺在床上，并没有睡着，却感到身上的血液流动，很舒服。等到午休铃响后，起来后都感到神清气爽，一下午都精神十足。 再后来，莫名其妙没法做到了，刻意关注睡眠，渐渐渐渐导致睡不着了，渐渐渐渐睡眠恐惧了，渐渐渐渐头疼胸闷了，渐渐渐渐睡眠浅好像没睡，听到一点声音就醒了，而且感到十分痛苦。  因为有了睡眠上的心理作用，晚上睡觉在不是家时（在学校），我睡觉最起码花上一个小时，有时看看电子表，2点多了我都没睡，白天精神不足，有时因为晚上睡眠不足，有心理作用，导致上课犯困。有时真的难受，不仅如此，每次下课后就觉得难受，总想趴着休息。 中午在学校桌子上午休趴地次数太多了，但睡着的次数应该不超过五次，很难受，但又不能不趴着，随然睡不着，但趴着也是种休息，否则下午困得要命。 在学校睡觉经常处于睡眠不足，没了那么强的心理作用后（不会那么因为心理就故意困） 也不觉得一天5小时左右睡眠很难受，发而仍然有劲，11天的在校生活，就这睡眠，照样浑浑噩噩过下来了，回家后一睡就能睡很久 后来在家都睡眠困难，大脑心脏都难受，崩溃，还稀里糊涂花了将近1000元，抑郁药（这药又贵又治睡眠，想睡就能睡） 神经衰弱的口服液都吃了，吃药的话就有了效果，但不吃就打回原形。 不说了，接下来发表一下我对本剧的看法 本剧讲述了一些睡眠概念， 1.快速翻眼睡眠与非快速翻眼睡眠（即深度睡眠） 2.入睡黄金90分钟 睡前睡得好，一晚上就好，睡前糟糕，前90分钟糟糕可能导致一晚糟糕。 所以睡觉时处于困意舒适的状态上非常好的，相反，大脑乱七八糟自己胡想，导致神经活跃，就睡得糟。 这些我深有体会。最 奇葩的是有时我都不知道我在想啥，想着想着就睡不着了。 3.做梦 我一直以为晚上做很多梦莫名其妙的，原来很正常，普通人做梦一晚上都七八个，但一般情况下，只记住最后即将醒来的一个。 能记住好几个梦的原因是因为处于快速翻眼状态，即浅睡眠。 醒来记得最后一个梦，也处于快速翻眼状态，而且做的久，这是大脑对即将醒来的一种反应。 最后，我只是囫囵吞枣的瞎好一看，因为本剧评分不高，而且对我的症状暂时没作用。我还没看完。

明明双女主的设定，杜冰雁却把自己演成恶毒女二，她男装在将军面前眼珠子左右转生怕将军看不出她有异样的那一幕，和郝蕾在节目里示范过的错误案例一模一样。

这是部剧集集，很喜欢，短短的故事道出了人性。其实我们每个人何尝不是剧集中的人物呢，当然，我们希望自己能更加优秀，毕竟我们不是生活在剧集中，我们生活在自己的生活里，没有理由不让自己的生活更加美好。

诸多时间管理方法论当中的一种。背后的思维逻辑就是解决重要矛盾，提供了如何筛选的方法——每天选且只能选三只青蛙 ，也提出了解决问题的方法——拆解。把计划——检视循环起来，日积月累，经年而成！ 剧评三星半而不足，故而归入三星。

不要把每件事都想得那么复杂，你怎样对待它它就会有怎样的结果来告诉你。

2021年之No.22 观看时间2021年7月17-20日。 心理问题，只能靠自己医。除了自己想通，其他的方法与药物都是辅助。 本剧由一位90岁仍未退休的心理医生所写，关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题。 在这里我说说我自己对这几方面的理解吧 关于工作，甭管是怎样的地位，什么样的工种，出来工作的不都是为了赚钱糊口么。为了挣钱而工作是最正常不过的请示。 关于爱，爱分为很多种。亲情、友情、爱情都是我们生活中不可或缺的，一切都应该适度。不把任何事情当成负担。 关于人际关系，之前看到过一本剧，书中观点就是-人的一切烦恼都是来源于人际关系，我特别同意这句话。远了近了，自己的内心想法都是会对自己有影响的。 关于幸福，每个人对幸福的定义都是不一样的。有的人觉得有钱的生活是幸福，有的人知足常乐。人们不是缺乏幸福，而是缺乏寻找幸福的一切感觉，不是还有那么句话么，人的痛苦往往就是由于想要的太多而得到的太少么。 关于死亡，这个问题，我们每个人都会经历，或者多年后的自己或者自己的至亲至爱。但是我们改变不了，只能接受，然后带着那份记忆继续好好生活。 部分摘录： 别人可能会给你各种各样的建议，其实到最后还是要靠自己。归根结底，不过是要弄清楚自己想如何生活，想做什么。 从我的经验来看，不喜欢工作的大多数是人际关系出了问题。 过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。 人生不可思议之处在于，即使去了新环境，也会遇到讨厌的人、合不来的人，尽管程度不同，但或多或少都会出现。 希望和朋友、伙伴永远在一起，或者在养育孩子过程中为“交不到好的妈妈友人”，在职场上为“交不到好同事”等烦恼，这些想法只会自我消耗。 换句话说，没有药物能100%解决心里的烦恼，别人的建议也是一样，不能彻底解决你的烦恼。 人生就是你无论怎样计划，不同的时候仍然会出现不同的问题，或一致，或偏离。因此，没必要事事都计划好。 由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。 每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。

2018年的七夕这天，终于看完《Unbecoming Age》。 喜欢这种反套路的剧情，通篇就男女主两个人的戏，没有讨厌阴险的女二号，也没有备胎伤情的男二号，有的只是这一生一世的一双人。没有让人揪心的猜忌，没有解释不清的误会，有的只是你不说我也懂的默契和信任。简直太符合今天的节日氛围了！对了，人家男主娶女主送的聘礼可是江山哟，相较而言，今天充斥朋友圈的鲜花巧克力...男同胞们，你们可还拿得出手啊😏 第一次看John Calvin的言情剧集，不算高产作家，整体质量还不错。就是太爱乱造成语，有点卖弄文字之嫌。不过由此也可以看出，编剧的影视功底确实扎实，区别于现在最流行的接地气口水话叙事风格，这篇虽是言情，但读起来也颇大气，有正剧之感。 PS:太喜欢编剧写的肉文部分了，层层递进恰到好处，情绪场景都相当美妙。好希望编剧也写写耽美啊，就凭这个肉文水平即便是天坑我都一定追到底啊～

我很生气。这真是一本让人提不起兴趣，然而又不得不看下去的书，以至于我竟然花了一两个月才啃完。 实话说，我几乎没有看懂。之前看存在的瞬间，还能抓住一些意识流，但看Unbecoming Age的时候，我已经完全放飞意识了。 我发誓再也不读弗吉尼亚伍尔夫的书了！ 令人颓颓！