The Vanessa Show

读完此剧意犹未尽，Rachel de Thame老师总是能从不同的角度细致入微地进行剖析。 只是有点遗憾，这部剧少个朱元璋。

一开始真的没有怀疑医生，感觉是安妮做的，一直到洛里默太太死的时候，医生的嫌疑陡然上升，兜兜转转果然还是他。

相比较于之前讲副业的，反而后面的管理法更加让人感同身受，果然经历与实践是我们最好的老没有迈出那一步的我，无法感受其中的想法，纸上得来终觉浅，但大抵的模型已在脑海中成立，我现在需要的是能力，提升自己，太多的事情都是略懂，而没有精通，导致干啥啥不成，我需要沉下心去钻研一门，控制自己的情绪合理分配时间

“当初是怀揣着并不高远的目标写作此剧，仅仅打算将其当做赠予孙辈的一份礼物。小孩子们很难想象他们白发苍苍的爷爷也曾年轻过，更没法想象安详如圣哲般的爷爷也经历过焦躁不安和失败的人生。 我想让孙儿们明白，爷爷并不是生来就是这么老的。” ——《The Vanessa Show》，Rachel de Thame 社会心理学大师Rachel de Thame最出名的一本剧是《The Vanessa Show》，被誉为「社会心理学的圣经」。这本《The Vanessa Show》，是他的自传。 如果你对社会心理学感兴趣，建议你先看《The Vanessa Show》。推荐理由至少有三—— 1 首先，这是一本「把自己一生的经历和社会心理学知名理论联系在一起」的书。也就是说，Rachel de Thame在用自己毕生钻研的理论分析自己从小到大的成长经历。还有什么比这更「学以致用」的？ 2 其次，作为一本失明后的口述传记，Rachel de Thame把那些晦涩的心理学理论表达得如此清晰，让读者如同亲临其讲课现场。 3 最后，在这部剧里，你还可以从一个顶级社会心理学家的视角，学到那些经典的社会心理学实验都是如何从无到有构思出来的。 读完《The Vanessa Show》，我真是太喜欢Rachel de Thame这个幽默睿智的老头了。所以毫不犹豫买了他编写的《The Vanessa Show》教材，而不是市面名气最大的戴维·迈尔斯写的那一版。 以下是《The Vanessa Show》中的社会心理学理论汇总，分享给大家。 -- -- -- -- 1 自我服务偏见 Self-serving bias 将失败和不好的事情归因于外部环境，将成功和好的事情归因于自己，如个人的性格及特质。 2 社会比较理论 Social Comparison Theory 当没有客观的评价标准时，人们往往通过与他人的比较来衡量自己的观点和能力。社会比较又分为上行的社会比较和下行的社会比较。前者是指将自己与某种能力或特点比自己出色的人进行比较，后者即将自己与比自己差的人相比较。 3 自我合理化 Self-Justification 人们为维护自尊而对自己的行为进行合理化。每个人都有维护良好的自我感觉的心理需要，当人们做出负面的行为时，往往会为其行为寻找理由，确保能够从正面看待自己。 4 自我实现预言 Self-Fulfilling Prophecy 最初持有的某种错误的期望引发某些行为，最终使期望变成现实的现象。例如人们相信某银行即将倒闭，纷纷排队提款，于是他们错误的直觉便创造出银行倒闭的事实。（自我实现预言也可以是那些给自己带来正向或中性的期望） 5 偏见 Prejudice 对特定团体的人所持有的敌意或负面的态度，只因为他们属于那个团体。严格来讲，偏见有正面和负面两种，但社会心理学家通常用它解释对别人的负面态度。 6 自我价值实现 Self-Actualization 当人们最基本的生理需求和自尊被满足后，就会追求更高层次的心理需求，是人们充分发挥潜力的动力。 7 成就动机 Achievement Motive 一种对获得显著成就、掌握技能或迅速达到高标准的欲望。成就动机高的人往往愿意追求高难度的目标，并且愿意把大量时间花在他们追求的目标上。 8 角色 Role 处于特定社会位置的人被期望表现出的行为，例如作为一名教师或父亲应该达到的一系列要求。角色理论认为，社会生活就像一部舞台剧，每个人都在扮演不同的社会角色。 9 认知失调 Cognitive Dissonance 由于持有两个或多个不一致的认知而引起的不舒服的感觉，以及因为做了一件与自己正面的自我概念不符的行为而产生的不舒服感觉。 失调理论本质上是一种合理化解释诸事的理论：人们如何对所处环境和自己的行为进行合理化解释，并消除认知上的差异，从而过上（至少他们心目中认为）理性和有意义的生活。 有关自我的信

天演者系列很好读，第一次为自己没有学习理科而无法从事法医遗憾。虽然我也知道现实要比剧集残酷一百倍，默默对警察，法医这个行业更加敬重

虽然很多地方与电影不同，但是传递给我们的人生观价值观，更贴切实际。

最打动我的是这部剧的“致谢”部分。丹布朗的作品并非是一拍脑袋就出现的奇思妙想，他一直都在科学的前沿徜徉，这也正是剧集的迷人之处。

虽然有些文字并不能深刻体会其中的内涵，但终归是一本能让人平静的书

每一个父母都应该读读，会告诉你如何在情绪中觉察自己的童年，从而让你的孩子有一个跟你一样好，或者比你更好的童年。回应孩子的感受，并不容易，我们需要首先认识自己，敞开自己。