与命运抗争的弗兰克Frank vs. God

是从一个综艺节目上被推荐的这部剧。 积极的想法，善意的行动，感恩的心态，放松的状态……我想以后我会经常翻看这部剧，，让吸引力法则伴我成长…

既然这部剧被很多人推崇，而且这部剧讲述的方法也对很多人有效，我想这部剧自然有它的独到之处。 对我个人而言，我不太习惯书里阐述的方法。反复质疑自己的想法本身就很考验人，自我否定实在并不很容易做到。 另外一方面，我个人喜欢理性的思考，通过理性的思考发掘自己思想的错误和狭隘更适合于我。从心理学及心理训练的方面，我比较推荐《与命运抗争的弗兰克Frank vs. God》，爱丽丝的情绪ABC法则，佛洛依德的《与命运抗争的弗兰克Frank vs. God》也有可取之处。哲学方面的一些剧集对人的心灵境界的提高也有益处。 总之，不管方法如何，能够反思自己，达到心理的平衡，心灵的净化，善待他人也善待自己，都是值得开始和坚持做下去的。

嘉靖皇帝聪明没有用在正道上，历史是公正的，嘉靖皇帝所以臭名昭著！

看剧笔记： 1、投资者要构建适合自己的盈利体系：适合自己的能力圈、逻辑自洽、符合市场规律和趋势、可持续、可复制。 2、钟摆原理就是价值回归。波动反而是机会，因为股价波动的幅度越大，好公司越会出现被低估的机会。 3、技术分析发现交易信号，基本面分析剔除高危垃圾股。 4、巴菲特后来理念：公司只要盈利能力强、成长性好且能持续，公司股价即使在短期内不便宜，比如股价远高于净资产，甚至市盈率也不低，或者股价低于公司的内在价值，这样的公司也可以买。 5、价值投资，并不是简单地找低估值的股票，而要结合公司未来的成长空间、公司的核心竞争力和护城河来分析。 6、基本面投资的根本逻辑：买股票就是买企业。做基本面投资的人一般会采取“买入持有”策略，2～3年对基本面投资来说，是最基本的持股周期。 7、基本面投资：容易提供安全边际，买卖逻辑自洽，避免了追涨杀跌的失误和过度交易的损耗，且基本面投资在中国A股不拥挤。 8、对基本面投资来说，财务分析、产业分析、估值分析等技术不可或缺。 9、价值投资的核心逻辑是寻找“好赛道+好公司+好价格”的股票，其需要考虑的变量相对较少，而且变量相对稳定、相对容易把控。 10、价值投资需要极强的忍耐力：对股价回撤的忍耐力，对股价长期不涨的忍耐力。在A股这样的浮躁市场，能做到的人很少，但这恰恰给真正的价值投资者创造了机会。 11、选潜力股7种武器：券商研报（看基本情况分析，推荐逻辑，财务预测，不看目标价和评级。深度报告，调整报告重点看)、财报（净资产收益率（ROE），它代表企业的赚钱能力;经营性现金流，它代表企业的盈利质量; 市盈率，它代表估值的合理性); 预收账款，这个指标是评估公司竞争力和行业动态的指标;管理层讨论分析)、聪明钱（偏好大而美公司、长线投资、逆向投资，例如合格境外机构投资者的钱和社保基金等)、内部人、生活经验（坚持在自己的能力圈内做事情，不参与自己看不清、把握不住的股票投资；不轻易预测市场，因为大部分时间市场是不可预测的，不要把投资逻辑建立在对宏观经济预测、油价预测之上)、新闻（国家政策类新闻、行业性新闻等，能区别信号或噪音，能判断股价是否已提前反应)、专业投顾团队 12、从4个维度来评判公司质地：成长能力（主营业务收入增长率、营业利润增长率和净利润增长率)、盈利能力（毛利率、净利率和净资产收益率)、经营效率（周转率、存货周转率、应收账款周转率、固定资产周转率)、经营风险（资产负债率、有息负债率) 13、做高收入和做低成本是财务造假主要的方式。提高收入的手段比较多，比如通过关联交易增加营业收入，提前确认营业收入、虚增账款、存货、固定资产。降低成本的手段也很多，比如通过管理方支付本应由公司支付的成本，延后确认成本，研发费用资本化。 14、仓位策略：固定股票比例策略，安全垫策略。固定股票比例策略逻辑是“高抛低吸”，适合比较平稳的市场。安全垫策略的本质是“追涨杀跌”，适合大波动、大震荡的市场。 15、对于个人投资者来说，资金、时间有限，分散到8～10只股票就够了。具体到某只股票，确定性越大，空间越大，仓位可以更高。任何一只股票的仓位不要超过总仓位的15%～20%。个股仓位配置法“3—6—9”。 16、一不“死捂”股票，二不天天盯K线，跟踪关键驱动因素的变化，结合股价变化，理性做出决策。 17、基于错误原因买入股票：所谓“内部消息”、题材、股价放量、股票连续下跌。股票的价格未来会涨还是会跌，取决于基本面和估值。 18、继续持有还是卖出，和持仓成本、盈亏没有任何关系，只和这只股票未来的涨跌预期有关。这个结论非常容易得出，但由于人性中的“损

初闻不识书名意，再闻已是书中人。 一套全新的修真体系，没那么多江湖热血、爱恨情仇。有的只是一群逗比们的无限欢乐。 创作新颖，别具一格。除了书名挫了一点。。。。。

不是，这剧分这么高到底好看不？？男主第一面见女主的这些行为真的符合常情常理吗？妖后妖后的，这教养和行为符合男主人设吗？你认识？你谈何认识？学历史的都没学会辩证的看问题？忘掉前期的问题，全看下来感觉还不错，这种剧适合女主，原来女主演的剧感觉不是很适合她。PS：再次徐崴罗演技好评。本来四星的，加一星纯鼓励，期待里面几位下一部作品

不是原著的问题，只是没有任何影视化的必要，每一场流水账式的口述原景重现都是对故事原本神秘感的削弱。

这部剧怎么说呢。真的超喜欢了。反反复复刷了很多遍。剧情引人入胜环环相扣。女主没有玛丽苏也是那种三观很棒的。而且这部剧逻辑清晰没有那种坑填不上的。所以真的蛮喜欢的。男主女主的感情线比较单薄。不过结局的那个简直超棒看了好多好多遍。这部剧也是我刚刚开始看剧集就很喜欢的一直喜欢到现在。什么时候剧荒没有书看了看看这个很满足。五星好评！

这部剧提倡利用皮肤自身的强大功能进行护肤，这个观点我是认同的，所以我看到了最后。整体来说，这部剧推荐大家看，因为可以系统地了解皮肤功能、结构，了解自己的皮肤属于哪一种，知道什么时候该补水、什么时候要补油，知道角质层不能随便去、角质层薄了该如何恢复，告诉我们皮肤看起来脏脏的时候能做什么，告诉我们防晒、祛斑又能做什么。 当然，这部剧也有我持怀疑态度的地方，比如使用荷荷巴油保湿，毕竟编剧的观点是“皮脂腺根据皮肤表面的油脂膜厚度间隙性分泌排泄油脂”，那往脸上抹荷荷巴油是否会降低皮脂腺分泌油脂的功能，使皮肤变干呢？ 看完这部剧，筛选总结出以下几点先尝试看看效果： 1. 目前我一天只在晚上用一次洗面奶，早晚使用国产某品牌针对过敏皮的水、霜，下颌痒的症状没了，脸部偏红的症状减轻了。我的亲身经历证明给皮肤断舍离是有用的。 2. 我决定停用现有水、霜7～15天，用蒸馏水补水，测试我是否对当下正在用的护肤品产生激素依赖。 3. 皮肤毛孔粗大、有黑头，看起来脏脏的，决定使用荷荷巴油按摩祛黑头，同时使用内疏通方法增加皮肤的新陈代谢。 4. 皮肤暗黄、美白，指望护肤品是不可能了，决定使用“内疏通+运动锻炼”增强皮肤、身体的新陈代谢。 5. 面部有黑子(雀斑样痣)、黄褐斑，要么“内疏通+运动锻炼”增强皮肤、身体的新陈代谢，要么医美。