Pole Position: Lex POV 6

读起来兴趣十足，没有那种纯知识类的感觉。通篇顺畅十足。手不释卷。

我真的太爱这种设定的书了，感觉我自己就是苏珊，然后在找线索。不过这部剧一定是要带脑子看才行，不然会越看越乱。

在辛编剧的故事里都可以看到熟悉的身影，感觉都可以串在一起，至少这是个圆满的结局

本剧以“怦然心动”为标准判断一件物品的去留，同时推荐了很多物品的整理方法，有些非常实用。重新审视自己，发现自己也有屯物品，并不舍得丢弃的习惯。读罢，今天就开始进行家里的大扫除，开始丢弃已经不想再穿的衣服，鞋子，丢完之后，内心莫名澄澈！

编剧帮助重温了一下尸斑、尸冷、尸僵形成的原因和出现的时间，还有一些以前未闻及的气事，如头颅被砍下后，它存在几秒钟的意识，以及一些发生在停尸房的一些事，如尸体在解剖刀的刺激下会突然醒来，或者莫名的在停尸房的24h内起死回生的例子比比皆是，很怪异，有种刷新三观的感觉。

Pole Position: Lex POV 6，寻找世界百态，发现除开核心聚焦点之外的兴趣爱好，克服不自信，得到情爱，精神张弛有度。

情绪abc理论，a是诱发性事件，b是对事件的认知，判断，分析想象，(诱发性事件)导致你出现这种行为方式（在C处）。大多数时候以为是a直接导致了c，实际上，你在B处对他或她的看法也诱发了你的行为。 所以b出会存在一些不合理的信念，如绝对化，概括化，灾难化，合理化。 非理性思维模式 ①太担心别人对你的看法（害怕被拒绝）；②我不能失败；③低耐挫性（或这不公平）；④怨天尤人（自怨自艾或说别人的不是） 反对抵制非理性信条的想法，选择最佳的合理想法。

哲学剧集本就难读，加上这本的翻译一般，做不到深入浅出，读起来很费神，体验很差。

在不安的世界裡，祇有放下執念，拋開焦慮煩惱，才能讓內心回歸平和，活出人生的好時節。