Moran of the Marines

年纪越大，现实生活中看到的不愉快越多，越想看到简单、纯粹的感情。

2020.10.23第63本剧读完 用时16小时 书名：共情的力量 ：情商高的人，如何抚慰受伤的灵魂 编剧：亚瑟·乔拉米卡利 凯瑟琳·柯西 ⚠️⚠️⚠️共情与同情是不一样的概念！【同情】是为了【安慰】他人，而【共情】则是【理解】他人。共情可以加深个体对自己的感知，加强自己与他人的连接。学会如何表达共情，学习如何诚实、坦白、宽恕地对待自己和他人，是我们人生最重要的学习功课。这部剧值得我再多复盘几次！ 希望每次的观看带来不同的效果！更上一层楼！🤗🤗🤗 ·共情是我们与生俱来的能力，学会驾驭它，使用它 ·倾听并理解他人，共情力就是察觉他人的一个途径 ·通过共情了解他人想法，危机时刻可能还会救赎自己 🤓🤓🤓表达共情的7个关键步骤 学习表达共情——就是把你的想法和感受转化为能够直击他人内心和灵魂的言语——需要自我觉察、细心反思和大量实践。为了帮助人们学会用助人而不是害人的方式来表达自己的洞察，我整理出了以下工作指南。 1.使用开放式问题。 2.放缓节奏。 3.不要匆忙做出评判。 4.关注你的身体感受。 5.向过去学习。 6.让故事充分展开。 7.设定边界。 🤓🤓🤓共情式倾听需要我们做什么？ 1.停止以自我为中心看看待这个世界。 2.集中全部的注意力。 3.放下我们的倾向性。 4.学会与他人的情绪建立连接，并且要做到，能走进去，还能走出来。 5.与不确定性共存，允许自己没有能力给所有问题都找到答案和解决方案。

书如其名，我想我也会记得这位奇女子。才华横溢，心怀天下。为了理想勇敢追逐，舍小我，为大家。身为一个外人，我也忍不住想，如果她没有转专业而是继续在数学与计算机深造，如愿进入名企，拿着高薪，钻研奋进，一定能收获完美的爱情，婚姻，孩子，家庭或是天伦之乐。她便不会时而必须与恶劣的环境搏斗，常常彻夜无眠的写作，时而因为政治问题而遭受身心威胁，更不会罹患疾病而过早辞世…… 但正因没有如果，才有了这本记录珍贵的传世之作。 这样得追逐，是我不能企及的高度。唯有敬佩......

读的是不是有点太快了。看的多了，也就没多少感触了。梁老先生的书中，以汉族为正统的思想是其故事主线，在这里，所有的起义者都是被方法处理过的，将他们的目的也都写成了民族大义。虽然有点像我们的历史书中的态度，但我觉得还是有失公允，尤其是对少数民族那些帝王将相们的描述，如果没有一定的历史常识，初读此作品的学生们可能会造成对历史真相的认识障碍，反而怀疑历史是虚构的了。 其实如果从剧集的角度去看待这些侠客，他们的这种精神或许是我们这个社会所急需的，但是这种只靠刺杀来报仇，试图实现政治报负，恢复河山的愿望，确是收效其微的。因为这虽是战争，却更是政治，如果不从根本上去革新革命，是无法解决这种问题的。 再说这类书本所描述的民族主义思想，这种思想本是好的，但是也是建立在当时历史条件下的，如果放到今日，可能就会让一些读者朋友们感到狭隘了，让他们有种唯汉族至尊的想法。毕竟今日之中国，是民族大团结之中国，今日之民族都有一个响亮的称号叫中华民族。还望未来的读者们不要入戏太深，被剧集影响到个人的民族观历史观。